图片源自图虫创意

昨天晚上10:30左右，忽然有人敲门。

乍一听到，还真是有些不习惯。毕竟疫情期间家中几乎没有什么来客，就是外卖快递，也都需要到大门口去拿才好。

半迟疑的打开房门，原来是楼上的邻居奶奶。

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她看见我就一脸的神秘，拉着我径直走到我家厨房：“好闺女，你在家真好，快，把你家的菜刀借我用用。”

呃？……夜半借刀？

虽然明知邻居奶奶没有什么恶意，还是止不住满脑子千奇百怪的想法。

还是大宝藏不住话，直接好奇地问：“奶奶，您这个时候借刀做什么啊？”

邻居奶奶笑着摸摸大宝的脑袋：“唉，上个月奶奶家新不是增加了个小弟弟吗？小弟弟不乖，总是半夜哭啊哭，奶奶就借借你家的菜刀，把小弟弟的尾巴给砍了去。”

大宝更加好奇了。

一番追问才知道，原来是邻居奶奶老家的一种习俗。小宝宝半夜总是哭的话，就去借借邻居家的菜刀，拿到小宝宝房间门口，对着空气砍上几刀，就是帮助小宝宝把自带的“夜哭郎”的小尾巴砍掉了。

这样小宝宝就不哭了。

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小宝宝有没有自带“夜哭郎”的小尾巴，无从得知。但是宝宝晚上睡眠质量不好，总是哭闹，父母倒不如先从这3个方面寻找一下原因哦！

【生理性原因】

如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除是不是宝宝缺钙了，尤其是母乳宝宝。

妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。

当然，造成宝宝枕秃的情况，有两种可能：一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，二是缺钙。

宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。

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【心理性原因】

1、安全感不够

缺乏安全感是宝宝惊醒的重要元凶之一。

所以，才会有妈妈吐槽说，宝宝睡觉的时候也是个小机灵，无论自己多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。

对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。

此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。

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2、睡前太过兴奋

宝宝睡不安稳的另一个原因，也可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态。

在国外的电影中我们常看到这样的镜头，孩子入睡前父母都要给他们讲睡前故事，然后亲吻其额头让孩子自然进入睡眠状态，这就是在建立睡眠环境。

专家认为，这样一方面能安抚宝宝的情绪，另一方面能帮助宝宝在“学习”。

原因是婴儿睡眠时间的一半都处于活跃的睡眠状态，在睡前和他说些话、讲故事，在宝宝睡觉中实际上是在学习刚才那段话，自己在睡梦中开始理解、复习、吸收，这样更有利于大脑发育和语言能力提高。

事实上，宝宝一天中的多段睡眠会帮助他们学习说话和识别妈妈的模样。

只是，妈妈的睡前故事要避开那些惊险情节的，而睡前音乐要尽量柔和一些的，否则同样会造成宝宝的入睡困难哦。

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【照顾不当的原因】

1、母乳依恋

不管是母乳喂养的宝宝，还是人工喂养的宝宝，都会出现乳头依恋的情况。只不过，母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头，人工喂养的宝宝恋奶嘴。

出现这种情况的原因在于，宝宝习惯于吃夜奶，或者是含着乳头入睡的。

还有一种情况是，把哺乳作为哄睡哭闹宝宝的唯一办法。只要宝宝夜里醒来哭闹，立即就开始喂奶。久而久之，乳头就给宝宝带来一种安全感，宝宝就离不开乳头，对乳头产生依恋。

那么宝宝一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。

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2、抱睡的方式

在宝宝哭闹不肯睡的时候，妈妈就会不自觉的抱着宝宝，哄他入眠。在宝宝夜里醒来哭闹的时候，妈妈也总是第一时间把宝宝抱起，给予他安慰。

渐渐地，宝宝就会依赖上妈妈的怀抱，实际上是家长的原因，导致宝宝养成了不良的睡眠习惯。

其实往往宝宝在夜里醒来时，他们都还都处在迷迷糊糊的状态。在宝宝是健康的前提下，妈妈不要立刻抱他，更不要逗他，应该轻轻拍拍宝宝，安抚着宝宝想办法让他睡去。一般情况下宝宝就会不断地翻身、打呵欠，然后慢慢睡去。

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培养宝宝良好的睡眠习惯是需要一些基本的要求：

比如：建立良好的睡眠时间，加强生理节奏的培养；

室温保持舒适，不宜过冷过热；

避免宝宝饥饿，同时及时给宝宝更换不舒服的纸尿裤；

培养宝宝自己入睡的习惯，避免养成睡前抱、拍、晃或含奶头睡的不良习惯；

睡前不要和宝宝玩过于兴奋的游戏，最好为他洗温水浴，听舒缓的音乐，做全身抚触；

睡眠的环境不宜过于安静或者黑暗……

说实话，宝宝的睡眠真的是一件大事。在宝宝周岁之前，只有他睡得安稳、香甜，妈妈才能得以相应的放松和自由。

而安静的看着宝宝香香甜甜的睡颜，偶尔还听到宝宝在梦中咯咯咯的笑出声来，对于妈妈来讲，有什么比这个时刻来得更幸福呢？