当宝宝成长到一定阶段的时候,爸爸妈妈们就可以开始给宝宝添加一些辅食了,但还是有很多新手爸妈对于宝宝添加辅食有很多的疑惑,今天我们就一起来了解一下吧。
宝宝添加辅食的时间
最早时间
如果母乳不足,可以早一些给宝宝添加辅助食物,最早是四个月的时候,但是不可以早于四个月了,如果太早吃辅助的食物,有可能会让宝宝出现腹泻、呕吐等症状。
最晚时间
六个月是宝宝添加辅食的最晚时间,也是大多数宝宝的添加时间,因为在宝宝六个月的时候,母乳营养会下降,此时不及时添加辅助的食物,就不能很好的满足宝宝生长发育的需要,所以宝宝长到六个月的时候,就需要合理添加辅助的食物了。
如何判断宝宝否想要添加辅食?
爸爸妈妈们可以根据以下迹象来推断宝宝是否准备好接受辅食:
1、可以很好地控制头部和颈部。能在有支撑的情况下,坐在高脚凳上。
2、挺舌反射消失。妈妈可以在勺子前端沾一点用母乳稀释过的米粉,放进宝宝嘴里试一试。如果宝宝用舌头把食物推出来,就表明他还没有准备好。
3、开始对食物感兴趣。宝宝可能会盯着别人吃东西,想要伸手拿食物,把食物放到他嘴边时,他还会张开嘴巴。
4、具备口腔运动技能。能把食物从口腔前部运送到喉咙,并吞咽下去。
给宝宝添加辅食的注意事项
给宝宝添加辅食的话是一个循序渐进的过程,要由少到多的添加,每种新鲜的辅食对宝宝来说都是一种新口感,辅食的话也要多样化。刚开始的话可以给宝宝一勺两勺的增加,各种不同类型的辅食可以刺激味觉的发育,但是要避免孩子出现消化不良的现象,一次不要添加过多。
宝宝的第一口辅食应该怎么选?
很多妈妈都会选择婴儿米粉作为宝宝的第一顿辅食,婴儿米粉含有丰富的营养物质,除了大米蛋白质,还能为宝宝提供维生素D、铁等生长必须的营养。
Little Freddie 英国小皮原味大米粉
国际妈咪APP参考价:54/160g
评价:二价铁比较容易消化吸收,这款米粉各方面表现都不错。
BELLAMY`S 澳洲贝拉米有机婴儿益生元GOS米粉
国际妈咪APP参考价:33/125g
评价:粉质细腻,含铁量相对来说更适合母乳喂养的宝宝,注意牛乳成分,容易过敏的宝宝慎入。
Earth`s Best 美国爱思贝有机高铁纯米粉
国际妈咪APP参考价:94/227g
评价:含铁量虽然高,但是是三价铁,相对于二价铁来说不容易吸收,颗粒较大
Gerber 嘉宝原味营养米粉1段
国际妈咪APP参考价:46/250g
评价:品牌可靠,国行版本品控一般,钠含量虽然没有超标但含量有点多。
Engnice 英氏维C加铁益生元米粉
国际妈咪APP参考价:65/258g
评价:性价比很高
选择婴儿食品质量安全永远是摆在第一位的,现在市场上的米粉大多都是有机米粉,有成分添加多少的差异,有适合不同年龄阶段的,更有不同口味的。因此在保证质量安全的前提下,妈妈们不妨按照宝宝的年龄阶段多做尝试,找到自家宝宝最喜欢的品牌和口味。
最后,提醒各位爸爸妈妈们,辅食只是起到一个辅助的作用,不能将辅食完全的代替母乳喂养。对于1岁以内的宝宝而言,母乳和奶粉还是饮食摄入的主要,要注意不要主次不分。
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