文|文儿

入秋之后，小宝宝护理要更上心。尤其是早晚温差大，在增添衣物上，很多宝妈都把握不准。所以，这个季节也是宝宝最容易生病的时候。

昨天，表妹跟我说，她一大早又跟婆婆吵了一架。其实，不是什么大事，就是宝宝穿不穿袜子的问题。婆婆觉得，现在天气凉快了，一定要给宝宝穿上袜子，还说就是因为她不知道给宝宝穿袜子，才把宝宝冻感冒的。但是，表妹说，给宝宝穿袜子，宝宝没一会儿就拽掉了。而且，医生也说了，宝宝感冒是因为病毒感染，不是冻的。结果，婆媳俩就因为给不给宝宝穿袜子的事吵起来。

要不要给小宝宝穿袜子？穿袜派和光脚派各有道理，宝妈别大意。

要不要给小宝宝穿袜子？

①“穿袜派”的观点

“穿袜派”，大多是老人，他们觉得小宝宝怕疼，温度稍微一低，就赶紧给宝宝添衣服，里三层外三层的，而且袜子也早早穿上。他们的理由是，人的脚掌穴位最多，很容易脚底生寒。而且，因为小宝宝体温调节系统还未完全发育完善，散热能力大于产热能力，所以只要气温降低，就小脚冰凉。老人们一摸，就特别紧张，赶紧给宝宝穿袜子。

而且，从科学角度来说，如果小脚受凉时间过长，会导致腹部着凉，进而引发消化不良、腹泻和感冒等症状，所以穿上袜子保暖很有必要。

②“光脚派”的观点

而“光脚派”，大多是年轻人，他们自己身体好，比较耐冻，觉得宝宝也没有那么怕冷。关键是，他们更注重科学育儿，觉得一变天就给宝宝捂得严严实实更容易出汗，然后一见风也更容易感冒。而且，他们觉得宝宝穿上袜子不舒服，而且万一有线头缠着脚趾也很危险。关键是，光脚接触地面对宝宝发育更好。

其实“光脚”比“穿袜”更有优势

“穿袜派”和“光脚派”各有各的道理，但是从宝宝发育来说，确实是光脚更有优势。

①光脚更有平衡感，能让宝宝学走路更轻松

宝宝光脚走路的时候，脚底和地板的摩擦力更强，宝宝的脚趾也能更有力地抓住地板，进而保持平衡感。而且，经常光脚站立，宝宝的小腿肌肉群也能得到锻炼，学起走路来会更加轻松。

②光脚走路，有助于宝宝身体的神经发育

宝宝光脚走路时，脚底会跟地面直接接触，会刺激脚底神经，而脚底神经会传递信息到大脑皮层，然后大脑又会更好地调节身体各部的神经系统，这样会更有助宝宝身体的神经发育。因此，宝宝身体的神经发育好，不管是对身体健康，还是对大脑发育来说都有好处。

③光脚走路有助于散热，让宝宝感觉更舒服

我们知道，如果宝宝穿上袜子活动一会儿，很快就会出汗，而光脚更利于散热。而且，小宝宝一般活动量大，如果一直穿着袜子，闷热得难受，他们精神状态就不会太好。如果光着脚，宝宝就算运动量大，因为脚把热量散出去了，他们会感觉更舒服。

说起“散热”，现在已经到秋季了，显然“散热”不是宝宝最迫切的需求。所以，温度降低时，该给宝宝穿袜子还是要穿的。

秋季给宝宝穿袜子，要注意以下内容：

①学会挑选合适的袜子

给小宝宝挑选袜子，一定要舒适和安全。舒适就是要经历挑选透气性好的袜子，而且大小要适中，不能太紧，容易勒着宝宝；也不能太松，容易掉，宝宝会感觉不舒服，不穿鞋时还容易踩到。安全，就是材质和成分要安全，尽量选纯棉的、线头少的、颜色淡一些、没有刺鼻味道的袜子。要是那些劣质袜子，化学添加剂太多，会对宝宝的健康不利。

②新袜子穿之前一定要清洗和检查

宝妈们要记住，新袜子买回来，不能直接给宝宝穿。要注意先清洗一下，这样更卫生。而晒干穿的时候，要先翻过来检查一下，看看有没有什么线头。因为如果有线头，很容易缠着宝宝的脚指头，轻则会让宝宝哭闹不舒服，重则可能导致脚趾坏死。

③给宝宝穿袜子，不要光看季节，也要看当天温度

虽然现在是秋季了，但是早晚气温低，到中午其实还是挺热的。所以，宝妈给宝宝穿袜子，不能光看季节，也要看看当天的温度。如果一天温度都很低，那就最好全天穿袜子。如果中午太热，就要给宝宝脱掉一会儿袜子，否则捂出汗，宝宝不舒服，且等到温度转凉，穿着汗湿的袜子也更容易感冒。

【话题讨论：宝妈们，入秋后你开始给宝宝准备穿袜子了吗？】

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