最近，收到了很多朋友的提问，我归纳总结了一下，问的最多的2个问题是：

1、我手脚凉，是不是阳气不足了？应该怎么补阳气呢？

2、脂肪瘤会不会癌变？中医怎么解决？

今天，主要来解答第一个问题——手脚凉，是不是阳气不足了？应该怎么补阳气呢？

首先，我要说的，并非所有的手脚凉，就是阳气少，手就冰凉就是阳虚，是不科学的，不严谨的，这会误导很多人。

我为什么这么说呢？

这个不难理解，就像是以前的农村，每次插秧苗的时候，水库放水，可是，为什么下游的老百姓，没有水引到天里面去？

因为从上游开始，水渠每隔一截，就被老百姓拦截一次，引到自家水田里，经过几次拦截，水少的可怜，甚至没有了，下游离的远的自然没有水了。

四肢，是不是身体阳气之末？也是离脏腑最远的地方？

换句话说，就是阳气想要到达那里，得废一番大功夫吧？

那么，阳气想要按时按量地来到四肢，就得有通畅的道路，来运送阳气。这个道路如果被堵上了，阳气运送不过来，四肢不就发凉了吗？

但是要注意的是，阳气被“憋住”导致的四肢发凉，不是冰凉冰凉那种，而是手指头稍微带那么一点温度，不是特别凉，脉象也不显得那么沉弱。

同时，这类人，还可能有其他的一些现象：

心悸或者咳嗽；小便不通；食欲不振、消化不良，罹患胃病、胃溃疡、胃炎，甚至还可以腹泻不止；弦脉为主；肋间神经痛、胆囊炎、女性月经不调、乳腺炎。

那么，阳气为什么会被“憋住”？这里有两个原因：

1、外邪传内，气机被郁遏住了，所以阳气出不来

2、肝郁日久

肝主条达和疏泄，肝气郁滞，则气机受阻，阳气出不来，另外，肝郁则木克脾土。脾胃运化失常，作为气机升降的中轴，它失去了运作能力，于是阳气也发不出去。

那么，这个时候，怎么办啊？

四位药：炙甘草、枳实、柴胡、芍药。

它叫四逆散，载于《伤寒论》，迄今为止已经有1800多年的历史了。

1、柴胡——疏肝解郁

你不是肝郁气滞，使得气机不畅吗？好，柴胡疏肝，把气机调顺了，问题不就解决一半了么。

2、芍药——柔肝养血

它是配在柴胡身边的常用药，两者组成经典的药对。芍药可以柔肝养血。如果说柴胡可以疏肝，芍药就能柔肝。一疏一柔，两者配合，最后把肝彻底调养好。

3、枳实——行气，解郁

柴胡是性升的，枳实是性降的。两者配合，一升一降，一身气机随之条达。

4、甘草——固护中焦、调和主要。