文丨京妈说，原创内容。

到了3个月，宝宝变化还蛮大的，尤其是过了百天的宝宝，和月子里时相比，不管是喂养、大小便还是身体发育方面，都有很明显的变化。

比如在喂养上，这些问题，妈妈们可能会轮番经历：

宝宝突然变得很能吃，总想吃奶；

宝宝不好好吃奶了，吃奶不多还不专心，总是东张西望的；

还可能出现吃得多拉的少、好几天不拉臭臭的现象……

其实这个月龄段的宝宝，在喂养方面有4个特点，接下来京妈就来详细和家长们说说。

第一个特点：再一次经历生长加速期‍‍

纯母乳喂养的宝宝，在出生后3个月左右会再一次经历猛涨期。

宝宝表现为：不断地想吃奶，甚至一小时就需要喂奶一次。

但这是正常现象，妈妈们不用太过担心，这是宝宝为了满足生长的需求，妈妈只需要根据宝宝的“喂养需求”喂奶即可。

但 不必太过焦虑“母乳少，会不会不够宝宝吃”的问题，因为母乳喂养是很神奇的事情，只要宝宝想吃，并且通过吸吮刺激妈妈的乳房，就会产生更多的乳汁。

不用给宝宝添加配方奶、喂水，甚至喂点米汤、蜂蜜水或果汁，这都是误区，正常按需喂养就好。

第二个特点：经历生理性厌奶期‍‍

在宝宝出生后3个月左右，不论是母乳喂养还是喝的配方奶，都可能出现厌奶的情况，这是宝宝最早一次出现厌奶。

出现这种情况，和宝宝发育情况有关，是因为到了这个月龄，随着宝宝发育，会对外界的各种刺激开始变得敏感，更容易被吸引。

再加上宝宝的 大运动能力逐渐增强，看到周围有趣或感兴趣的事物，总想看看、摸摸，去感受下，这样就会对宝宝吃奶造成“干扰”，出现厌奶的情况。

宝宝可能表现为：两次吃奶间隔延长、吃奶次数减少、吃奶不专心、生长速度缓慢等。

不同宝宝这种情况延续的时长也不一样，有的可能几天，有的可能半个月，甚至更长时间。

但对妈妈来说，应该放松心态、耐心等候，给宝宝按需喂养。

另外，喂奶时尽量选安静的环境，还可以拉上窗帘，尽量减少周围事物对宝宝的干扰。

第三个特点：喂养方式的选择‍‍

不同妈妈喂养的情况不一样，有的妈妈母乳条件很好，可以继续给宝宝吃母乳。

但也有的妈妈 母乳可能已经不够宝宝吃了，这种情况可以先尝试追奶，若没有效果，就要及时添加婴儿配方奶了，别盲目的坚持母乳喂养而影响了宝宝的发育。

对于 人工喂养的宝宝，也就是纯喝配方奶的宝宝，因为进入了食欲旺盛期，需要注意别喂养过量。

有的家长就是看宝宝快速地把奶喝完了，好像还意犹未尽的样子，就可能再去冲点，但其实宝宝已经基本吃饱了，这样就会因为“吃奶过量”而导致厌奶或肥胖。

总之，不管是哪种喂养方式，一定要讲究科学，避免喂养不足或喂养过量。

第四个特点：宝宝吃的多少拉的少，不是便秘而是攒肚‍‍

到了这个月，家长们会发现宝宝的大便次数少了，甚至几天大便一次，每天盼一天，但宝宝就是不拉，家长心里就很焦虑，担心宝宝是便秘了。

其实，对于这个阶段的宝宝来说，更可能是攒肚了。

如何判断宝宝是“攒肚”还是便秘，也有方法：

如果宝宝吃得好睡得好、精神状态好、嘴巴里没异味，大便次数虽然减少但过程并不费劲，没有痛苦的表情或动作，小肚子摸上去也是软软的，大便的颜色是金黄色、没有奶瓣，比之前的大便粘稠，这种情况就应该是攒肚，而非便秘。

家长自己实在不会判断，也可以去医院问问医生。

这样一分析，家长们应该就明白了，宝宝突然变得能吃、突然变得不爱吃，大部分都是正常现象，因为宝宝可能在经历猛涨期、厌奶期，还可能会攒肚子，所以呀，不用太焦虑，放松心情，陪着宝宝顺其自然的发育就好。

能确保宝宝的奶量足够、睡眠充足、精神状态好、发育正常就好了。

另外，有的妈妈可能要去上班，但又不想给宝宝断奶，那也可以买个背奶包，每天在单位挤奶，带回来给宝宝吃。

总之，虽然是第一次当妈妈，但要多学些育儿知识，多尝试，少焦虑，陪着宝宝健康成长。

你家娃在三个月左右有没有经历猛涨期、厌奶期和攒肚子呢？来分享你的经验呀。

关注「京妈说」，学习更多专业实用又接地气的母婴育儿知识，如果你喜欢这篇文章，要给京妈点赞并分享给更多的人哦。