本篇文章给大家谈谈禁欲十多天可以怀孕吗，以及禁欲十天影响怀孕吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

要准备怀孕要禁欲几天

宝宝是我们爱情的结晶，是我们生命的延续，为了能有个健康的宝宝，我们要以最佳的状态备孕，备孕需要夫妻双方的感情好，需要互相了解恩爱，这样对提高卵子质量是非常有好处的，那么要准备怀孕要禁欲几天呢?

要准备怀孕要禁欲几天？

我们现在有很多的夫妻都会选择比较的结婚生孩子，而我们都知道生孩子是需要做好准备的，在准备的过程，我们的男性朋友可能需要禁欲几天，这是什么原因呢?这又是为什么呢?相信很多人也问过我来，我整理了下面的内容，一起来阅读!

备孕并不仅仅针对的还是女性，还有男性。备孕阶段，还有整个备孕过程中，男性需要关注的方方面面以及注意事项，并不比女性少。很多人备孕的男人需要禁欲，这样才利于精子质量的提高。那么，备孕男人要禁欲多久?

备孕男人要禁欲，但是一定要关注具体禁欲的时间。根据研究表明，备孕男人要禁欲，但是禁欲的时间一定要注意，时间不要太长。尤其是禁欲的时间超过了十一天之久，否则会导致精液变得多，但是精子的质量却跟不上，这样是不利于备孕的。

备孕男人要禁欲的时间一般认为在三天到七天是比较好的，间隔这么长的时间，男性精子的数量，精子的形态，还有精子活力状态都是最好的。备孕男性禁欲的时间，主要是针对大多数正常的男性来说的。如果是寡精症的男性，一般认为禁欲一天就可以。

备孕期间的男性除了要禁欲，努力提升精子的质量和活力。还需要注重生活习惯，从平时的饮食上，还有作息习惯等多方面入手，尤其是不要熬夜，不要喝酒以及抽烟，这样才有助于怀孕。做好这些，男性才是切切实实为备孕做好准备。

禁欲提高精子质量有什么坏处？

正常人的话生精组织是以一个星期为更新周期的，所以最好是禁欲一个星期左右排卵期前男性最好是禁欲一周左右，排卵期内在同房，排卵期内同房，建议女性臀部抬高半个小时左右，可以增加受孕的几率的。

精子在睾丸中生成时，其形态结构、染色质已基本成熟，但尚未具备运动、识别等能力;之后精子会进入附睾，在到达附睾尾之前，约一半的精子会老化、分解，进而被吸收，即使精子最后来到了存储和成熟的最佳部位，其生命力也是有限的。

若男性长时间不过性生活，精子便会失去活力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。因此，男性若长时间禁欲，前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子，不容易让妻子受孕，即使可以受孕，质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。

由此可见，禁欲并不能提高精子的质量，若想通过禁欲来达到优生优育的目的，显然是行不通的。 长时间禁欲不能提高精子质量，不仅不能提高精子质量，更不利于身心健康。

看了上文我们终于能明白为什么需要禁欲了。年轻的男性们的身体条件会比较好，要孩子也是会比较容易点，但是我们还是要做好生育之前的各项准备，有些注意事项还是要遵守的，这样对我们未来的宝宝们也是有好处的!

打算要孩子，禁欲十天的精子可以吗？

您好，可以的，只要您没什么毛病，传染病，禁欲多长时间都是可以的。

想要宝宝，最好不吸烟

，不饮酒，不接触化学用品，不做X射线检查，在气氛融洽，心情很好，身体状态很好的时候再要宝宝，祝您幸福。

准备怀孕前男人要禁欲多久

男女之间的性生活欲望是十分正常的，但是这种欲望在一些特殊时刻都是应该克制住的，比如女性在怀孕期间、月经期间，甚至是在准备怀孕之前的一些调理时间，不仅是女性要禁欲的，男性也要。那么，准备怀孕前男人要禁欲多久呢？

准备怀孕前男人要禁欲多久

1、男性在持续禁欲之后，精液是会增加的，但是会引起精子数量降低，所以，较长时间的禁欲，会导致精子质量逐步的变坏。

2、有研究团队针对六千多位男性，近一万件精液检体进行了一系列研究，结果认为正常人禁欲三至七天，精虫活动力、型态及数目整体表现最优，但若超过11天以上，则精液品质大幅滑落。至于“寡精症”患者，禁欲一天后的精液质量达到顶点，而禁欲四天以上，精液品质便低得可怜。

3、一般正常人若想怀孕，不宜天天同房，也不宜禁欲太久，建议在前一星期先排空一次，然后在排卵期间，以间隔一天或间隔两天的方式同房，会达到很好的受孕效果。

备孕禁忌

1、偏食和节食

在怀孕期间，由于 胎宝宝生长发育和孕妈妈自身的需要，必须从饮食中获得足够的营养物质。尤其是怀孕头3个月，受精卵处在分化最旺盛的时期，各种器官系统尚未形成，这时，孕妈妈所需的营养和微量元素越来越多。

倘若孕妈妈偏食和节食，身体所需的各种营养素得不到及时补充，必然导致微量元素的缺乏，祸及胎宝宝。

2、爱吃垃圾食品

美国科学家的最新研究发现，“垃圾食品”中的反式脂肪是女性受孕的隐形杀手，反式脂肪可导致女性患不孕症的几率增加70%以上。

一般来说，一名妇女一天大约从食物中摄取2000卡路里热量，如果来自反式脂肪的热量占2%，那就意味着她每天要摄入4克反式脂 肪。要达到这一数量可谓轻而易举，一个馅饼加几根薯条或一个油炸圈饼就够了。

3、作息不规律

由于工作繁忙或者夜生活丰富，你可能有熬夜、晚睡晚起、周末大睡一场的习惯。这些作息不规律的坏习惯对健康妊娠可没有什么好处。孕前长期没有好的睡眠，大脑会因休息不足而引起过度疲劳，使脑血管长时间处于紧张状态，出现头痛、失眠、烦躁等症状。

4、不爱做运动

适当的运动不仅 可以让你保持健康的体魄，还能让你精神焕发，保持良好的心理状态。而孕前加强体育锻炼，还可增强精子和卵子的活力，促使健康孕育。但运动并不是越多越好，运动过度，容易伤害身体，导致适得其反的效果。

孕前适宜进行的运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等有氧运动。

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