本篇文章给大家谈谈三种人不长妊娠纹，以及妊娠纹什么时候会长对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

符合哪些条件的孕妈怀孕期间不会长妊娠纹？

妊娠纹并不是每个人都会长，根据孕妈体质不同，有人孕期就不长妊娠纹，都有哪几种孕妈不会有妊娠纹？

1、经常锻炼的孕妈妈

运动是很好保持皮肤紧致的办法。孕期经常运动的女性，运动造就了紧致的皮肤层，怀孕时这种皮肤的紧致就发挥了作用，会让皮肤弹性十足，减少皮肤松弛的几率，皮肤不松弛，妊娠纹也就很难被撑出来。

所以建议孕妈平时要多注重锻炼，孕期更是要坚持一定强度的锻炼，不仅维持皮肤的弹性和紧致，更有利于孕期体重的维持。

2、遗传家族的孕妈妈

可能大家不知道，妊娠纹也是可以遗传的。孕妈妈可以问问家中的长辈，看看自己妈妈在怀孕时有没有长妊娠纹。

按照遗传学来看，长辈如果没有长妊娠纹，后代长妊娠纹的几率就大大降低，如果长辈有明显的妊娠纹，那么孕妈妈也有一定的几率是长妊娠纹的。

3、适当维持孕期体重的孕妈妈

医生建议孕期孕妈妈的体重要学会一定程度的维持，并不是为了胎儿的营养而不顾及自己，暴饮暴食导致体重增长无法控制。过多脂肪的囤积，就会让皮肤松弛，皮肤纤维被撑开，妊娠纹就自然出现了。

孕妈妈不要过度担心胎儿无法摄入足够营养，只要在孕期合理地饮食，均衡的营养，身体会优先把最好的物质传递给胎儿，控制饮食的摄入，不吃过多油腻的食物，也有助于孕妇维持体重，避免长妊娠纹。

孕妈有妊娠纹也不必过于担心，产后积极进行修复，很快长妊娠纹处的皮肤恢复原状，产后妈妈们可以用以下的方法淡化妊娠纹：

1、 适当的按摩

在长妊娠纹处的肌肤，适当按摩有助于淡化妊娠纹，选用精油或者专用产品，按照淡化妊娠纹按摩法来按摩，长期坚持有效淡化改善妊娠纹。

2、 身体锻炼

产后妈妈可根据身体情况来安排运动锻炼，特别是腹部的肌肉锻炼，腹部松弛的肉让妊娠纹更加的明显，通过有效的腹部锻炼，比如仰卧起坐，平板撑这些动作都有利于紧实腹部，增加皮肤弹性。

有哪些特征的孕妈，最不容易出现妊娠纹，怀孕之后也能拥有平滑的肌肤？

怀孕期间，因为体质的不同，或者遗传因素的影响，很多孕妈在怀孕期间，不长妊娠纹。但是有些孕妈，妊娠纹非常严重。在生活当中，如果皮肤的弹性比较好，体重一直保持稳定增长的趋势。并且没有任何遗传因素影响，在怀孕期间，也有预防妊娠纹的观念，那么这类群体的孕妈，是不容易出现妊娠纹，并且也能够拥有光滑的肌肤。

在怀孕之后，因为要补充足够的营养，所以大多数孕妇，在怀孕期间，都身材发胖。并且这个时候，肚皮也会变得越来越大。此时的皮肤纤维，就会被撑到最大限度，所以妊娠纹，自然而然就出现。但是有的孕妈体质比较好，并且皮肤的弹性，也比其他孕妇好得多。所以这一方面，优势就比较大，就会导致在整个孕期，不长一条妊娠纹。

不得不说，实在是有些让人羡慕。所以要想避免妊娠纹的发生，女性的最佳受孕年龄，应该控制在25~35之间。因为这个期间的皮肤状态，是比较好的，胶原蛋白也不会流失的过快。并且有些孕妇，在怀孕期间，能够很好的控制饮食。不会大吃大喝，也不会狼吞虎咽，吃的既有营养，还不会让体重增长过快。这样的人群，也是不容易长妊娠纹的，并且合理的控制体重，在分娩过后，也能够及时的瘦身。

所以孕妈在怀孕期间，一定要控制自己的体重，增长范围在10~15公斤之内，是最佳的。如果本身就没有家族遗传病史，并且孕妇的母亲，在怀孕的过程中，不出现妊娠纹的话。那么孕妇怀孕，也不会长妊娠纹。在怀孕前期，预防妊娠纹的观念比较强，并且在生活当中，比较细心，总是给自己的皮肤涂抹一些润肤品。这样就能够保持，皮肤当中的水分，让皮肤维持在最佳的状态，也能够避免妊娠纹的出现。

为什么有些孕妇没有妊娠纹？

什么是妊娠纹？

虽然妊娠纹是正常的生理现象，但是还是有不少爸爸妈妈或准爸爸妈妈对它不了解，剧中的皇上也因妊娠纹而对海兰有所间隙。

其实只要掌握了相关的科学知识，就可以知道妊娠纹主要是妊娠期受荷尔蒙影响产生的。准妈妈们因为怀着小宝宝，腹部肌肉受到牵拉，皮肤的弹力纤维与胶原纤维会有不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细后就会出现一些波浪状花纹。这种情形也会发生在快速变胖和变瘦的状况下，即短期间内身体体积变化太大的情形。

为什么有人不长妊娠纹？

许多妈咪会跟自己的妈妈、姊妹一样，长了一堆的妊娠纹；有些人的肚皮却光滑无比，就是不长妊娠纹，这都是因为大家的体质不同。

90%左右的妈妈妊娠后都会发生妊娠纹，但是有10%的妈妈怀孕不会有妊娠纹，听起来羡慕嫉妒恨呐~经国外研究，如果能满足以下这些条件，你可能就是那十分之一的幸运孕妈哦~

1、第一胎年龄越大，越不容易发生妊娠纹。研究显示，20岁以下的孕妈发生妊娠纹的比例近90%，30岁以上发生妊娠纹的比例不到1/3，可能也和研究对象的体质有关。

2、体型偏瘦而且孕期体重增加不多，单胎且胎儿体重不大。这就很好理解啦，如果孕期妈妈没有长胖很多，胎儿体重也不大，对腹部肌肉的拉伸就不会过量，也就不容易出现妊娠纹啦！

3、妊娠纹似乎还能遗传。如果你的妈妈没有妊娠纹，那你发生妊娠纹的几率也低。这可能跟肤质有关哦。

如果你不属于以上的10％的人群，那么把妊娠纹当作妈妈的战斗伤疤吧。不过采取适当的方法可以大大缓解妊娠纹的程度，也可以尽早恢复哦！

如何预防妊娠纹？

1.注重饮食健康。当腹部的胶原纤维受到拉伸时，多吃含蛋白质的食物鱼、禽、蛋、肉等，如可以很大程度地补充受伤的纤维。孕中、晚期可以多吃含胶质的食物，比如猪蹄、鸡爪、牛筋、猪皮、海参、花胶等。

2. 坚持运动。怀孕后也可以做一些适合相应孕期的运动，可以增加皮肤弹性，延缓妊娠纹的生长，同时控制体重，整个孕期的体重涨幅控制在10KG左右。

3. 减轻腹部压力。沉重的腹部压力是造成皮肤弹力纤维断裂的主要原因，所以要穿着背带裤等以减轻腹部的压力。

4. 涂抹防妊娠纹产品。从怀孕三个月后开始，各位准妈妈准爸爸就应该准备预防妊娠纹的工作咯！选择温和无刺激、低敏感的润肤产品，适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等；另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。

最后给大家一个小彩蛋，临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用~

每一位妈妈都是伟大的，每一位妈妈都应该被得到理解，被支持，如果你现在是准妈妈，那么从现在预防起来，保持美丽！如果你现在已经出现了一些妊娠纹，也不要害怕，配合饮食、运动、按摩，最终也可以战胜它的！

孕期什么样的孕妈不容易长妊娠纹？为什么？

体重增长匀称的人一般不容易长妊娠纹，在怀孕四个月的时候，如果体重增长过快，并缺乏适当锻炼的话，就容易长妊娠纹，所以女性在孕期要注意控制好自己的体重，尤其是在孕中后期的时候，更应该注意不要让体重增长过快。还有些人天生皮肤就比较好，所以妊娠纹一般不会长上。经常进行运动，柔韧性比较好的人，妊娠纹也不容易出现，所以在孕前要进行适当的运动，而且怀孕之后还可以练练瑜伽，游泳等，都能够预防妊娠纹出现。

妊娠纹的发生原因主要跟遗传和胎儿的大小以及孕妇的肤质有关。若母亲或者外婆有妊娠纹，那么孕妇发生妊娠纹的几率增加。孕期胎儿长得太快，孕妇体重增长迅速，则皮肤的肌纤维被快速过度牵拉可引起妊娠纹。孕妇平时皮肤缺少保养，肤质比较干燥或者孕前过于消瘦或过于肥胖，则怀孕后也容易长妊娠纹。所以一般是没有遗传史、皮肤弹性好、胎儿体重中等的孕妇不容易长妊娠纹。

孕妇避免长妊娠纹首先要经常多锻炼，多吃富含胶原蛋白和维生素丰富的食物，还同时要使用腹部皮肤保湿的产品，可以涂抹橄榄油等，在妊娠纹没出现之前使用就会有很好的预防功效，能够使皮肤保持足够的弹性，不易撕裂皮肤的纤维组织。还有一个方法就是在怀孕期间注意控制体重，建议控制在10~13公斤之间，让体重增长速度缓慢一些，也可以降低妊娠纹的几率。

之所以会产生妊娠纹，是由于腹部的肌肉纤维发生了断裂。如果说孕妇的体重合适，胎儿的体重也在合理的增长范围之内，整体来说不是很大，这样的孕妇一般是不容易长妊娠纹的。如果说孕妇的皮肤天生就很好，怀孕了之后也不容易长妊娠纹，而且也不容易出现色斑以及其他的皮肤问题。若是在怀孕早期经常运动，可以提高腹部肌肉的力量，后期肌肉纤维不容易发生断裂。

为什么有些人不长妊娠纹？

妊娠纹是萎缩纹的一种，是妊娠过程中出现的一种病理性皮肤改变。妊娠纹早期表现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。

而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色。妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细。

目前妊娠纹的病因尚未明确，妊娠期间皮肤张力的改变及激素的变化被人们认为是妊娠纹发生的主要原因。妊娠纹的发生与孕妇年龄、遗传因素、家族史、皮肤类型、孕前体质量、孕期增加体质量等具有一定相关性。

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹。皮损好发于乳房、腹部、臀部和大腿。偶有瘙痒、灼痛等自觉症状。

关于三种人不长妊娠纹和妊娠纹什么时候会长的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。