本篇文章给大家谈谈育儿知识幼儿园小班5月，以及育儿知识小班五月对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

幼儿园小班育儿知识

小孩子们也是有自己的自尊心的，有一些话很伤人，不要对小宝贝们说哦。以下是我整理的幼儿园 育儿知识 小班的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

幼儿园育儿知识小班一

有些话最好不要对孩子说

小孩子们也是有自己的自尊心的，有一些话很伤人，不要对小宝贝们说哦。各位爸爸妈妈们注意，要把一下四句话当成禁语了!类似的话也不要说哦。让宝宝有一个良好的生存环境。

1、 “这像是你这么大的孩子做的事儿吗!”

当一个5岁的小宝宝由于得不到自己想要的玩具而撒娇，哭泣，或者一个四五岁的小宝宝不想在大巴士上安安静静地呆着的时候，小宝宝其实就是在做他这个年龄的孩子“应该”做的事儿。当然，如果孩子表现得更加地成熟、懂事、得体，父母会十分满意和高兴，但当你要求他“合理”时，你实际上是在没有弄清楚为什么他会出现这样“不合理”的行为的原因之前，就说出了这样带有责备性质的话。这时，你真正关心的，其实是孩子带给你的影响(让你尴尬或者难堪)。真正地去关心他的感受，理解他并给他以足够的体恤和同情——他是不是因为觉得呆在这里很烦闷?或者他饿了?

2.、“你真是个没用的孩子!”

和小宝宝开玩笑，听起来是一个挺值得一用的开发小孩子幽默能力的好点子，但是比方说如“你怎么又忘记了把东西放好，你是不是猪脑子啊!”这样的“kidding”，却很可能让孩子感到受伤或者气馁。尽管有些父母想，这样嘲笑一下孩子，也许会对他将来承受更多人际关系的复杂会有帮助——他会因为有过这样的“训练”而变得“坚强”!这是错误的。作为孩子的父母，你的任务是爱他、支持他、帮助他、教导他，而不是应该把这种装腔作势的“挫折训练”隐藏在“玩笑”里。如果心里并不是真心觉得他很蠢很没用，那就请你不要那么说。

3、“你怎么就不能像人家家孩子一样啊!”

这样把小宝宝与其他家人的孩子比较的方式，最大的话能达到的效果就是，让小宝宝自己觉得像个不良少年，同时加剧他与其他小朋友的对立情绪。也许父母是想通过这种比较让孩子能更听话或者更努力地学习，但它除了会降低孩子的自信之外，不会有更好的效果了。你越是说他不行，他就会越觉得自己不行。父母要相信孩子的力量，同时也要正视孩子的弱点。引导孩子关注自己的行为，发扬或改进，才是正确之道。

4、 “别跑!你会摔跟头的!”

也许爸爸妈妈们自己认为自己的关心和关怀简直是相当细致了，可爸爸妈妈的这种提醒其实在告诉小宝宝“我早就知道了你会吃亏的”——这会让孩子觉得很沮丧，他越努力(想做得更好)越会遭遇失败(“跑了就会摔跟头”)!其实你可以叮嘱他“把鞋带系好了再出去玩儿”，这时你谈论的是他的鞋子，是装备的准备，而不是孩子的“无能”。而且，你越想警告不要发生什么事情，孩子往往越会忽视你的提醒，因为他觉得，你根本不知道自己在说什么!

总结 ：有这样4句话，最好不要说。“这像是你这么大的孩子做的事儿吗!”“你怎么就不能像人家家孩子一样啊!” “别跑!你会摔跟头的!”“你真是个没用的孩子!”这些话非常伤小孩子的心，请爸爸妈妈们牢记。

幼儿园育儿知识小班二

如何建立良好亲子关系

良好的亲子关系是一种平等的关系，如果 教育 没有达到预期的效果，家长们首先应该注意一下，是否是自己和宝宝的关系处了什么问题。良好的亲子关系胜过许多教育。父母和孩子的关系越好，对孩子的教育就越成功;父母和孩子的关系越糟糕，对孩子的教育就可能失败。那么，应该如何建立良好的亲子关系呢?关键在于家长如何定位自己。

1、做“拉拉队”，而非“裁判”

在人生的竞技场上，孩子有自己的使命，父母无法代替孩子去完成使命，也不该自作主张去做“裁判”，应该努力让孩子保持一种良好的竞技状态，起到“拉拉队”的作用。这样，就会让孩子树立信心，这是 家庭教育 的核心任务。父母要善于发现和赞美孩子，引导孩子正确面对挫折和失败，做好孩子的“啦啦队”。

2、做“律师”，而非“法官”，

孩子出了问题，父母迫不及待地当其“法官”，对孩子的行为评头论足，这样是很危险的。

孩子的内心世界丰富多彩，父母要积极地了解孩子的真正想法，否则什么都无从谈起。了解孩子的第一要诀是要维护其尊严和权利，成为孩子信赖和尊敬的朋友。

父母要像“律师”对待自己的当事人那样对自己的孩子，了解其内心的需求，而且，始终将维护其合法权利作为唯一宗旨。

3、学做“镜子”，而非“驯兽师”，

人们往往通过他人的反馈而认识自己，孩子也一样，孩子只有认识了自己才能够克服自己的缺点，这时，父母就要发挥“反馈”的作用即“镜子的作用。

不做“驯兽师“，才能让孩子不害怕父母的权威，转而通过和父母沟通来解决问题。学做镜子，才能帮助孩子认清自我，提高自我意识。

教育是三分教，七分等。“等一等”是很有用的。人体都有一定的自我治愈共功能。比如我们被蚊子叮一下，不去管它，反而很快就会好，若总去挠，则要很长时间才能好。教育也是如此。停下来，等一等，给孩子倾诉的机会，和孩子进行有效地沟通，不用教育就能解决问题。

总结：与孩子建立良好的亲子关系，才能让教育在无形中发挥作用。这关键是要看家长对自己的定位，不能如同权威一样高高在上，用审视和挑剔的眼睛看孩子;要和孩子在同一水平面上，与孩子平等相待，在孩子身旁鼓励他，支持他，为他出主意，做他的镜子，让他在温暖和谐的环境中成长。家长也要有耐心，耐心倾听孩子，与孩子沟通，这样，才能让孩子健康成长。

幼儿园育儿知识小班三

另类的教育会事半功倍

教育宝宝是不是一定要一本正经?你可以尝试以下几种另类的教育 方法 ，这些新的方法能从新的角度，给孩子更有效的影响。

照顾宠物：培养起责任感

父母平时会教育孩子宽容、忠诚的好品质，但常常由于概念抽象，使得孩子难以理解和接受。其实在这方面，宠物可以助你一臂之力。专家认为：“养宠物可以培养孩子照顾另一种生物的责任感。照顾狗、猫等，可以让孩子懂得什么是责任感。”

譬如，当家里的小狗每天下午3点准时出现在门口等候小主人归来时，孩子就不难理解什么叫忠诚了。而且，小狗会不断将这个道理演示给小主人看。再比如，孩子有时会抓住小猫咪的尾巴，但事后，小猫还是不计较地和小主人一起玩。父母可以通过这件事教会孩子什么是宽容，同时告诉他对待别人的错误也要学会宽容。

当然，如果父母工作很忙，没有时间养宠物，可以让孩子参与和邻居一起遛狗，或者在放假时让孩子给学校养的小豚鼠做个窝。通过这些活动，让孩子学会助人为乐，同时明白，对别人好，别人也同样会对你好。

直面失败：向天空大声呼喊

父母常常会鼓

其实，孩子失败时也正是最需要亲情的时候。比如孩子参加比赛输了，此时最好的做法是，赶快让孩子离开现场，带他到一个只有你们两个人的地方，这样可以不让他在众多小伙伴面前失态而尴尬。然后，不妨让孩子发泄一会儿，并用温和而同情的目光安慰他的愤怒和失望的情绪。

同情可以使孩子感到被人理解，等他冷静下来，你就可以和他深入交谈了。这时千万不要说“胜败乃兵家常事”或者“你不应该为此灰心”之类的话，此时的他不需要大道理，也不需要模糊的建议。不妨对他说：“下次再输的话，你可以朝着天空大喊一声。”此类实际的建议，远比那些空洞的说教对孩子的身心更有帮助。

健康示爱：当着孩子轻歌曼舞

不少父母会认为，夫妻间在家的亲昵行为应该避开孩子，否则会对孩子成长产生不良影响。专家们却认为，父母间的相爱，反而对孩子的情感教育有益。

如果你们晚上想在家跳一会舞，完全可以当励孩子要树立远大的志向、拼搏向上，但面对他的失败，更多的常常是责怪和不知所措。着孩子的面进行，因为，让孩子看到你们的轻歌曼舞，拥抱甚至亲吻是非常重要的。对于孩子而言，习惯于父母的亲密举动会使他们与周围朋友间的关系更融洽，尤其是对他们将来与所爱的人生活会更有指导意义。

人有千面，教育方法也是因人而宜，但是教育的目的是为了启发孩子养成优秀的品质。家长可以多关注孩子的成长轨迹，在恰当的时候给予正确的指导。

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幼儿园小班育儿小知识

作为小班教师要调整好心态，要有足够的耐心。小班的孩子小，他们的吃喝、拉、撒、睡都需要教师的帮助，这些琐碎的事，老师绝对不能视而不见，这需要老师耐心的引导。下面我整理了幼儿园小班育儿小知识，供你参考。

幼儿园小班育儿小知识一

正确看待孩子的虚荣心

前两天，接到XXX小朋友妈妈的电话，电话中传来XX妈妈焦急的声音：“老师，拜托你了，请你一定要好好教育XXX，老师的话他是最听的——-”“什么事呀?您别着急，慢慢说，我听着。”我握着话筒，“哦，是这样，我孩子经常偷拿家里的钱去买玩具，买了玩具还藏起来不让我们看到————”哦，原来是这样。

这是一件教棘手的事情，放下电话，我反复的思考：怎么在不伤害孩子自尊心的情况下，让他知道在父母不知情的情况下拿家里的钱买玩具是不对的!

下午的区域活动结束后，孩子们都在整理游戏材料，我看到XX小朋友也在一边认真、安静地整理积木并一一归类、摆放，我走过去，一边和他整理一边和他轻声的聊：“XXX小朋友，看来你很喜欢搭积木的哦!”“恩，还可以。”“家里有玩具吗?”“很多，变形金刚、小汽车、欧特曼————”他一下说了很多，“这么多玩具，你一个人玩的了吗?”“不玩的。”“怎么不玩呢?买了就应该玩呀，难道你不喜欢玩?”我故意问，“恩，我不喜欢玩的。”“什么?”我大吃一惊“那你还让爸爸妈妈给你买那么多干嘛?”他不吱声，“说给老师听听嘛，爸爸妈妈不说你吗?”我故意这么说，过了很长时间，他才说：“不是他们给我买的，是我自己买了。”“哦?为什么呢?”“爸爸妈妈不给我买，我看到别的小朋友有，我就想自己也要有。”哦，事情出现了端倪，根据他母亲的讲述，我知道，一定是孩子强烈的虚荣心在蛊惑着他。于是，我就告诉他“自己一个人买玩具是不对的，特别是当你看到别人有，你没有，而你不需要的东西，你还去买，是很不好的。这是浪费!知道吗?”当我说到这时他有丝不安，我又说：“你看，爸爸妈妈赚钱多不容易啊，你经常那些不喜欢的玩具，多浪费钱呀!”他又似懂非懂地看着我，接着我又说：“哦，下次再买时不要一个人去买了，请你的爸爸妈妈陪你一起去参考一下，看看是否需要。——-”

在整个谈话过程中，我一直没有提他“偷”钱去买玩具，只是婉转地告诉他下次请爸爸妈妈一起去买，在得到他的“肯定”后，我又把这个谈话情况反馈给了他母亲，并告诉她，以后孩子买东西时，不要一味的拒绝，有时也需要满足一下他的虚荣心——

在这次谈话中，我始终以促进孩子真性成长为教育宗旨，通过有效的沟通，解除孩子成长中的困惑，并从内心深处去关心、爱护、引导他们，让他们真性成长!

幼儿园小班育儿小知识二

爱发脾气的晓晓

晓晓是我们班一个特别活泼，爱说、爱笑的小男孩，动手能力很强，学东西也很认真，就是有一个毛病，特别爱发脾气。玩积木时，小朋友将它的积木碰了一下，就要生气，发一阵脾气，严重时把手里的积木都要扔到地上;涂颜色时，涂得没有别人快，也会生气，发脾气，将彩笔都扔了，还要大声哇哇的哭。今天，因为和小朋友抢积木又哭起来了。原来，玉玉用积木排了一个高楼，特别漂亮，他心里很喜欢，就去和玉玉抢，玉玉没给他，自己就生气了，发起脾气，一会儿大声地哭，一会儿大声的喊。

针对晓晓这种情况，我们向家长进行了沟通，原来晓晓一直都由奶奶带着，爸爸妈妈只在周末的时候把他带回家。这种情况造成了奶奶的溺爱，爸爸妈妈觉得自己一周都没和孩子在一起亏欠孩子，过分的迁就孩子，放纵孩子，使孩子的脾气越来越大。

了解了这些，在班里针对晓晓的情况，我们一方面开展了一系列的教育活动，教育幼儿要和小朋友友好相处，才能交到朋友;另一方面，对晓晓乱发的脾气，区分情况，分类对待。对和小朋友之间的争抢现象，严肃批评，不迁就;对因完不成任务而发的脾气，适当降低难度，并及时鼓励，经过一段时间，晓晓在班里乱发脾气的现象减少了。

帮助幼儿正确控制自己的情绪，既有利于幼儿适应集体生活环境，也有利于幼儿自己的心理健康。

幼儿园小班育儿小知识三

幼儿园小班教师心得体会

作为小班教师要调整好心态，要有足够的耐心。小班的孩子小，他们的吃喝、拉、撒、睡都需要教师的帮助，这些琐碎的事，老师绝对不能视而不见，这需要老师耐心的引导。小班孩子理解能力较差，好奇心又特别强，什么东西都想看一看，摸一摸，有时候孩子之间为了抢玩具要动手打人、闹矛盾。而老师要热心的帮助他们，并妥善的解决问题，不能冷落了某个孩子，要把温暖送给每一位宝宝。特别是对于刚入园哭闹的孩子，老师没有耐心是不行的，新生对陌生环境需要适应，老师要耐心安慰他，多和他们交流，多带他们熟悉环境和周围的小朋友。还要很快了解孩子的性格、爱好，先和他们交上朋友，让孩子喜欢和老师一起玩，让自己在孩子心中有地位，而且能玩得开心，这样，他们会很快适应的。哭闹幼儿情绪安定下来，再慢慢引导幼儿培养其规矩和良好的生活、卫生习惯。

多以鼓励和表扬去激励每一个孩子，无论孩子取得了什么样的进步，老师要及时给予表扬，还要及时的拥抱，亲吻孩子，或送给孩子小礼物，要让孩子从老师的身上感受到妈妈的温暖与和蔼可亲。同时还要细心观察每一位幼儿的表现，如：宝宝的饭量，挑食情况;宝宝的大小便习惯;睡觉规律等等。小班老师不但要多和孩子沟通，还要与家长交流，孩子一天在幼儿园学习和生活表现情况等，都要及时反馈给家长，让家长充分了解自己的孩子。通过交流，让家长知道自己的孩子是最棒的，老师是值得信任的。通过交流，教师也可以获取更多的意见的建议，让家长很好的理解、支持并配合教师进行家园共育工作。

总之，作为小班教师必须从自己的点滴做起，谦虚谨慎，耐心细致，努力学习，提高自身素质，把每件事情，每项工作做的更好，让每个宝宝得到更周到、更细心的照顾，让每位宝宝更聪明、更可爱、更健康。

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随着小班 儿童 逐渐长大，他的自主意识也会随之增长，要如何正确育儿呢?以下是由我整理关于幼儿园小班育儿小知识的内容，希望大家喜欢!

一、幼儿园小班 育儿知识 ——蹲下来和孩子说话

我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥：“你怎么连这都不知道。”“快点过来，听到没有?!”……这样的事在我自己身上也时有发生，我们做父母的往往认为这样居高临下，命令式的语调能体现自己的威严，能让孩子更听话。可是你试过另外一种 方法 吗：蹲下来和孩子说话。

无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合，当你要对孩子说什么的时候，请试着蹲下来，让自己与孩子处在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用亲切的目光看着他，然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。你是不是发现，用这样的方式对孩子说话，孩子同样听你的话，而且还会更开心地去执行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢?达到的是同样的甚至是更好的效果，所不同的只是你说话的方式而已，而孩子却更开心了，对你的“命令”同样是执行的。这就是因为你蹲下来了，你用和蔼的口气和他说话。

二、幼儿园小班育儿知识——保护孩子的自尊心

当着生人和外人的面教训孩子最科学育儿知识容易伤害孩子的自尊心。其实，小孩子的领悟能力相当强，当你不想让他做某事时，只要轻轻地摇摇头，或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛，他幼儿园托班育儿知识就会明白的，完全没有必要大声说出来。如果你还是不放心，也可以在出门前和孩子达成默契，就当是你们之之间的秘密：“如果你看见爸爸摇头，那就说明不能那么做;如果爸爸点头，那就是同意了。”

三、幼儿园小班育儿知识——尊重孩子的独立意识

随着孩子逐渐长大，他的自主意识也会随之增长。当你喂他吃饭时他说“我自己吃”，当你帮他穿衣时，他说“我自己穿”，可能他会弄得满身是饭，可能他会把衣服穿得一团糟，但我们不要打击你的兴致，而要信任他，鼓励他，给他学习的机会，否则孩子将永远不会“长大”。

四、幼儿园小班育儿知识——小班育儿心得、适时调整关爱的方式

随着孩子年龄的增长，要适当调整自己的关爱方式，不要把孩子当成永远长不大的人，事事都包办代替。我们可以利用一些好时机，对孩子提出新的要求，帮助他成长，这样不会压抑孩子的才智。例如，当孩子过两岁生日时，你可以对孩子说：“宝宝又长大一岁了，从明天开始就要自己刷牙洗脸了”;又如，当准备送孩子上幼儿园之前，你可以对孩子说：“宝宝下个月就要上幼儿园了，从现在开始要自己一个人睡觉，学会盖好被子。”

五、幼儿园小班育儿知识——相互间多多交流

不要只是一味想知道幼儿园育儿 知识大全 孩子的各幼儿园春天育儿知识种想法，也应该把你的大班育儿知识想法告诉孩子，例如，爸爸上班时做什么工作，妈妈平时喜欢吃什么，爸爸妈妈对宝宝什么表现感到很高兴等等。对孩子敞开你的心扉，孩子也会同样对待你，交流的问题解决了，父母和孩子相互之间就有了默契，这对孩子的成长有裨益。

幼儿保健八个错误认知

误区一：

多给孩子吃钙片补钙婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式，其补钙效果将胜于吃钙片。

误区二：

孩子要多穿衣温度高达近30℃,幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。

误区三：

豆制品是蔬菜豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。

误区四：

孩子大便干燥需吃香蕉等仅吃香蕉是不管用的，最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯，排便时间要固定。

误区五：

孩子不能晒太阳有些家长在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，有的甚至还隔着玻璃晒。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。

误区六：

内脏等于肝脏内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，内脏还包括心、肺、腰，而肝脏内经常存有有害成分，不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些 其它 内脏。

误区七：

蔬菜削皮吃煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养，比如煮青菜汤就很有营养。

误区八：

幼儿不喜欢吃肉其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类，像鸡肉、牛肉、羊肉，孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类，如牛蛙、虾仁、黄蟮。

春季幼儿卫生保健小常识

1、穿衣篇

看似温暖的春季，其实常常伴有凉风，孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉，最有效的春季儿童保健法则就是据一天的天气变化，适当的为孩子添减衣服。

2、饮食篇

春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我们建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。当然，每种食物都有自己益处，都含有必需的营养素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。

3、居家篇

春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，当气压低、空气污染严重时，尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。同时，也能有效的预防呼吸道传染病。专家说，风疹、水痘等呼吸道传染病成人也会感染，但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善，其感染对象主要为幼托儿童和小学生，能通过空气飞沫直接传播。此外，由于幼儿园内幼儿密集，很容易在孩子们之间形成交叉感染。对易感儿童可应用“麻风腮”联合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防。

4、运动篇

想要踏青出游的朋友们，怎么能错过春天?春季正是幼儿爬山、踏青的好时节，带幼儿外出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更有增强抗病能力的功效。如果，家长没有太多的时间，平时可以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。

早春三月，儿童不但要蓬勃生长，也要时刻注意这些保健的知识。温馨提示您，春季也是手足口病高发季节，除了要注意生活起居，饮食穿衣等问题外，对于幼托儿童或小学生更应该注意玩具、床上用品、毛巾、手帕、茶杯的卫生要特别注意，在家长和老师共同的监督下，积极预防手足口病带来的恶略影响。

小班育儿知识五月份

小班育儿知识五月份

五月份为什么这段时间身高长得快？一方面是因为阳光好，紫外线照射量较高，能刺激骨骼增长，另一方面是因为在春夏之间，人体生长激素分泌最旺盛。所以，家长们一定要抓住这段时间孩子长高黄金季，好好帮助孩子拔高。下面我为大家整理了的小班育儿知识五月份，希望大家喜欢。

小班育儿知识五月份：孩子长高需要做什么

一、预防疾病

春季是长身高的黄金期，也是各种疾病的高发期，如果经常生病，则生长发育也会受阻，所以，想要孩子生长发育好，首先要做好疾病预防工作。

二、营养均衡

均衡的营养是长高的必备物质条件，其中蛋白质、矿物质、微量元素一样都不能少。

蛋白质：富含蛋白质的食物包括牛奶、瘦肉、鱼、虾、蛋、花生、豆制品等。

矿物质：补充骨骼生长所需的钙、磷等，可多吃牛奶、虾皮、海带、紫菜等食物。

微量元素：锌是身高增长的关键因素，应多给孩子吃瘦肉、猪肝、牡蛎、鱼类、禽蛋、糙米、大豆、花生、白菜、萝卜等。此外，还应多吃富含精氨酸、耐氨酸、牛磺酸的食物，如牡蛎、海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、荞麦等。

三、睡眠充足

生长激素是促进儿童生长的重要激素，而生长激素在晚上熟睡后会达到分泌高峰，因此，为了分泌更多的生长激素，建议让孩子每天晚上10点前进入睡眠，并且保证每天8—9个小时的睡眠时间，白天最好再午睡半小时。

四、多做运动

想要长高，除了营养和睡眠，运动也必不可少。专家建议，根据孩子的年龄和发育水平，可选择跳跃、摸高、慢跑、骑车、跳绳、踢毽子、排球、篮球、游泳、引体向上、伸展体操等运动，这些运动能够牵拉韧带和肌肉，刺激软骨增生，对长高有很大的帮助。下面是我推荐的几种有助长高的运动，妈妈们赶紧让孩子动起来。

单杠悬垂：对于稍大的孩子，可以做单杠悬垂，先做无负荷悬垂，再做负荷悬垂，每次坚持20—30秒。在做的时候应根据孩子的能力，选择做正向手握悬垂或倒挂悬垂，做倒挂悬垂时家长一定要做好安全措施，以免孩子受伤。

牵拉运动：对于年龄较小的宝宝，可由父母协助做身体牵拉运动，一人抓住双脚，一人握住双手，然后同时向相反的方向轻轻牵拉身体，每次坚持20秒。

跳起摸高：可以选定一个高处目标，跳起时尽力摸到目标，可以单脚、双脚轮流做。

游泳：游泳不但能牵拉身体，还能锻炼心肺功能，而且还可以减少在运动中体重对骨关节的磨损和压迫，是非常值得推荐的有助长高的运动。一般孩子4—8岁时就可以学习游泳了。

球类运动：羽毛球、篮球、排球都是很好的全身性运动，也有很多跳跃、拉伸的动作，对长高很有好处。

慢跑：每天早上慢跑10分钟，然后做做拉伸运动，有助于加速身体代谢，提升身体的各种机能，帮助孩子长高。年龄小一点的宝宝可做做爬坡运动，上坡时尽量放松，下坡时加速，重复2—4次。

小班育儿知识五月份：如何帮助孩子长高

1、揉肝经50次

【位置】 食指指面上，指尖和指根之间呈一直线。

【手法】 揉法，用拇指按揉，沿食指指根向指尖方向揉。

【要领】 操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦。频率为200～300次/分。

2、顺运内八卦50次

【位置】 手掌面，以掌心为圆心，从圆心到中指根横纹约2/3处为半径划圆，平均分成八个方位，朝向小天心为坎，顺时针方向依次为艮、震、巽、离、坤、兑、乾。

【手法】 运法。用拇指或中指在穴位上做环形运动，从乾位开始，顺时针经坎至兑位为一次。

【要领】 指面要贴紧穴位，不能左右偏移，运的路径是弧形或圆形，不能随意乱运。频率为每分钟120~200次。

3、摩腹5分钟

【位置】 腹部中间，肚脐周围。

【手法】 摩法，用手掌或三指并拢按在腹部轻轻地摩动，顺、逆时针各半。

【要领】 用力要轻柔适当，速度宜均匀协调，操作频率为120～160次/分。

4、捏脊5遍

【位置】 大椎至尾骨端成一直线。

【手法】 捏法，拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。从尾骨端一直捏到颈部大椎穴，每捻动3次，便轻轻用力上提1次，有时可听到“叭、叭”的响声，至皮肤红润微充血而止。捏第一遍以及最后一遍的时候不用做上提的动作。

【要领】 操作时捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，而且不可拧转，捏得太紧，不容易向前捻动推进，捏少了则不易捏起皮肤。捻动向前时需直线前进，不可歪斜。

小班育儿知识五月份：吃什么可以帮助孩子长高

1、牛奶

牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的'钙质。

温馨提示：如果孩子不喜欢牛奶，可以用酸奶或者奶酪代替。

2、鸡蛋

鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1~2个鸡蛋是比较合适的。

温馨提示：如果孩子不喜欢鸡蛋，可以多吃豆腐或者奶酪。

3、黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

温馨提示：如果孩子不喜欢黑大豆，平时可以多吃花生。

4、沙丁鱼

沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。如果当菜吃银鱼感觉吃的量有限的话，可以磨成银鱼粉喝牛奶时一起喝

温馨提示：如果孩子不喜欢沙丁鱼，也可以多吃秋刀鱼，青花鱼哦。

5、菠菜

菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。

温馨提示：如果宝宝不喜欢菠菜，可以尝试一下莴苣或者青椒哦。

6、胡萝卜

富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。

温馨提示：如果孩子不喜欢胡萝卜，可以尝试一下南瓜或者青蒜。

7、橘子

富含维生素C，有助于钙的吸收。但是橘子是秋冬的应季水果，所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果。这样可以很好地摄取维生素。

关于育儿知识幼儿园小班5月和育儿知识小班五月的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。