今天给各位分享我睡过8个月大肚子孕妇的知识，其中也会对睡孕妇进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

大肚子的孕妇晚上是如何睡觉的？

我是二胎妈妈，经历过两次怀孕，现在记忆犹新的依然是睡觉的痛。非常理解孕妈妈晚上睡不着的那种难受。其实，放轻松，别给自己太大的压力，睡眠会相对舒服一些。

大肚子的孕妇晚上是如何睡觉的？

1、做好睡前准备

最好睡前准备工作有助于睡眠，晚上不要吃太多，7-8分饱即可，吃太多，大脑忙着消化，得不到休息，很难入睡。晚上不要喝粥、吃面条，特别容易胀肚子，影响休息。晚上容易尿频影响睡眠，睡前2个小时少喝水或不喝水。

睡前洗一个澡，放松自己的心情。如果睡不着，可以听听音乐，看一本书，让大脑得到放松，睡眠会很快来临。

2、注意睡姿

理论上来说左侧卧是最好的，但总一个姿势，也会让身体不舒服，可以进行适当的翻身，大部分时间保持左侧卧就可以了。对于睡姿来说，并不一定强求一定要左侧卧，因为孕妈妈的身体状况都是不同的，很多孕妈妈说平躺的姿势才会睡着，那就可以采用平躺的姿势，怎么舒服怎么来。如果感觉某个姿势时，胎儿总是不停地动或者肚子会痛、喘不动气，一定及时更换睡姿，不要让胎儿受到伤害。

3、用好枕头

孕期睡眠，总会感觉腰酸背痛，这就需要借助一些睡眠枕，让自己变得舒服一些。在腰部靠一个枕头，让腰部得到支撑，就不会特别疼了。在腿的下面放一个枕头，把腿部抬高，可以缓解水肿。

4、学会使用老公

在睡着的时候，如果有小腿抽筋的情况，让老公帮忙压一下脚，很快就会得到缓解了。睡醒起床的时候，可能起床会非常困难，让老公帮忙俯下身子，勾住老公的脖子，让他把你带起来，起床就会感觉很轻松了。

总之，孕期睡眠是不太舒服的经历，但是掌握上面几个技巧，睡眠就相对轻松了。

大肚子的孕妇晚上是如何睡觉的呢？

看到这个话题，我就想起了我们一块儿上班的一个同事。怀孕晚期的时候，她每天中午都要休息。因为晚上的时候总是没有睡好，而中午在午休的时候，总是躺一会儿就起来了。本来想让她好好休息的，结果她每次都翻来覆去的，睡的也不是很踏实。

那个时候每天就盼望着什么时候可以卸货，可以好好的睡一觉。

可以这样说在孕期睡眠还真的是一个大问题。就是在孕晚期的时候，不管怎么睡都会感觉到不舒服。

在孕期睡眠会遇到哪些问题？

1、半夜被尿憋醒。

从怀孕期间就会出现尿频的症状。白天会一趟又一趟的上厕所，但是到了晚上你睡着的时候，本来想好好的睡一觉，结果却被尿憋醒。上完厕所再回来又睡不着了。

2、平躺感觉喘不过来气。

一般建议怀孕期间，最好是不要进行平躺的。但是保持同一个姿势的话也挺不舒服的。尤其是平躺睡觉的时候，感觉喘不上来气儿，特别的难受。

3、胎动频繁。

在怀孕的中后期，胎动会比较频繁。尤其是晚上临睡前，是胎儿活动比较频繁的一个时期。有的时候到了11点，胎宝宝还在不停地动来动去。弄得孕妈妈也无法入睡。

4、身上酸痛。

不知道有没有与妈妈在孕晚期睡觉出现这种情况的。我那个时候就是这样，感觉躺着挺不舒服的，身上哪都痛。晚上不停地翻。真的是折磨。

怀孕期间晚上睡觉该怎么办？

1、睡前听一听舒缓的音乐。帮助胎宝宝安静下来。

2、临睡前就不要喝太多的水。

3、怎么舒服怎么睡 。很多人都说孕期要左侧卧睡，这样对胎儿好，其实真的到了自己身上。有的时候左侧卧睡并不适合自己，所以在孕期还是怎样躺着睡觉舒服就怎么来。

4、借助外物。 网上有很多买孕妇时使用的U型枕，说是可以帮助睡眠，缓解孕妇在睡眠的时候出现不舒适的感觉。我朋友买了这个用了一两天就不用啦。她说这个用起来还没有直接用枕头舒服呢。

（图片来源网络，如有侵权，联系删除）

讨论:在孕期你有没有遇到过睡眠问题呢？是怎么度过的呢？

作为二胎妈妈，看到这个问题想到了自己是如何度过孕期的，在怀孕初期，晚上睡觉还好，但到了孕中后期，肚子一天天变大，晚上睡觉真的挺煎熬的。

大肚子的孕妇晚上是如何睡觉的？

肚子大了睡觉真的很费劲，翻身都要小心翼翼，惊动了宝宝就是一通拳打脚踢，他也闹脾气啊！

其实，这种情况是每个孕妈都不可避免的，但我们可以在睡觉前做好准备，比如晚餐提前吃，并且饭后去散步半小时，避免晚上消化不良。睡觉前也可以泡个热水脚，让腿部血液循环加速，避免腿脚肿胀，晚上也能睡的更香。

还有就是，善用孕妇枕，我当时是选择的小巧的垫在腰部的孕妇枕，晚上睡觉时就会拿来垫上，腿上用枕头垫高，帮助腿部血液回流。

如果晚上睡不着或者宝宝踢的厉害，也可以跟他聊聊天，让宝爸“教训”他一顿，胎儿立马就老实了。

总之，在平常人眼里，睡觉是一件美好的事情，但在挺着肚子的孕妇看来，真的是挺遭罪的，希望家人给予理解，怀胎不易啊！

大肚子的孕妇晚上是如何睡觉的？

孕期妈妈们不论做什么都很不方便，尤其是到了孕中晚期，随着肚子一天天的增大，孕妈晚上睡觉更是成了一件艰难的事情。那么，大肚子的孕妇晚上该如何睡觉，才会对自己和胎儿都比较好呢？

孕期如何更好的睡觉

1.睡姿

一般情况下，等到孕中后期，随着孕妈肚子变大，建议采取左侧的睡姿。左侧睡觉，能防止压迫到胎儿。但是长时间左侧睡容易，左胳膊容易被压着发麻，所以，孕妈可以隔断时间变换下姿势，调整到自己舒服的睡姿即可，并不是说只能左侧睡。

2.借助枕头睡

很多孕妈睡觉醒来会出现小腿水肿的情况，为此，孕妈晚上睡觉时，可以在腿下后脚下放一个枕头，把小腿抬高，可以缓解水肿，也会比较舒服些。大肚子的孕妈，可以买一个孕妇枕，垫在肚子底下，能有效减少腹部的压力，帮助睡眠。

3.睡前听胎教

胎教不仅对胎儿的生长发育有帮助，对孕妈来说也有助于睡眠。因为大部分胎教音乐是舒缓、轻快的调子，能使孕妈放松心情，缓解疲劳。所以，孕妈睡前可以听一些胎教音乐。

此外，孕妈睡觉前不要喝太多的水，也不要做太多的运动，放松心情，慢慢地就能适应了。一定要保证睡眠时间，不然会影响宝宝的生长发育。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~

怀孕很辛苦，其中睡眠不好是大多数孕妈的困扰之一。尤其到了孕晚期，肚子越来越大，身体的负担越来越重，再加上较严重的尿频尿急，这些因素都可能降低孕妇的睡眠质量。

大肚子孕妈如何睡觉？

1、晚饭后适量运动

运动有助眠的作用。针对孕晚期大肚子的孕妇，每天饭后半小时坚持运动，比如说散步（孕晚期要有家属陪同），能避免血糖上升过快，还能促进血液循环，对促进睡眠有一定的作用。

2、睡前一杯牛奶

牛奶含有L-4氨酸能帮助促黑素的生成，因此通常认为睡前一杯温牛奶，既能帮助孕妇补钙又能促进孕妇睡眠。

3、临睡前接受按摩

孕晚期的孕妈大多数都会存在不同程度的腰酸背痛或者水肿。这种原因比较多，血容量增加渗透压改变，就容易出现水肿现象；而松驰素分泌，导致孕妇的骨盆、骨关节和韧带松驰，这样就出现孕妇关节疼痛等表现。

孕妇需要家人的呵护，比如揉揉肩、捏捏腿，帮助孕妈按摩按摩，放松放松，这样同样有促进孕妈睡眠的作用。

4、积极补充钙和维生素D，预防腿抽筋

孕妇睡眠质量不好，也与睡觉时腿抽筋有关。孕晚期每天对钙的需求量增加到1200 1500mg，所以补钙少不了。除了补钙，维生素D也不能缺少。可多晒太阳或直接补D3。

5、孕晚期尽量左侧卧位睡

孕晚期为了预防子宫右旋，孕妈睡觉尽可能保持左侧卧位，每天不少于2.5 3个小时。左侧卧位并不是90度侧卧，只需要30 45度即可（背后垫块枕头）。有耻骨疼痛的孕妇，可以在两腿之间夹个质地较硬的枕头（太软了没效果）。

6、预防或减少尿频尿急

孕妇的尿频尿急并不是喝水多的原因，而是受到子宫增大后膀胱受压的影响。要想预防和减少尿频尿急可以这样做：①临睡前尽量排尿；②平时练习缩肛运动，提高盆底肌的弹性；③平时做到不憋尿，如果出现尿路感染情况就更严重。

7、少食多餐，晚上不要吃太饱。

怀孕晚期的孕妇胃肠道受子宫增大的影响而被排挤，这样容易胀气和胃胀。所以每天5 6餐，每次少吃一些有利于消化吸收。晚饭吃太饱，自然就影响睡眠质量。

如有疑性，请留言。祝你好孕！

说到孕期睡觉，那真的是痛苦的回忆 。就我个人来说，孕早期倒是没什么烦恼，能吃能睡，睡姿嘛就是怎么舒服怎么睡 ，当然俯卧还是要尽量避免的；进入孕中晚期，那可就遭罪了，躺着睡腰受不了，右侧睡又怕对宝宝心脏不好，只能左侧睡，时间久了感觉都快喘不了气了，所以我还尝试过趴着睡，用两个大枕头垫在底下，把大肚子悬空，到临产的时候，睡觉对我来说更是一种折磨，我经常是靠坐在床上。

所以怎么睡，不能一概而论，每个孕妇的情况不一样，孕期本来就很辛苦，睡眠质量再跟不上对孕妈和肚子里的宝宝都会有影响，所大肚子怎么睡？

第一，最主要还是怎么舒服怎么睡，需要注意的是不要保持一种睡姿时间太久，隔断时间调换一下。关于可不可以右侧睡，我有专门咨询医生，答复说可以的，之所以建议左侧睡，是因为孕晚期子宫右旋，压迫右侧下腔静脉，如果长时间右侧睡，容易引起仰卧位低血压等情况，并不是人们所说的影响胎儿心脏。

第二，借助一些辅助工具，比如家里现有的枕头，毛绒娃娃，或者买专门的孕妇枕头，利用这些辅助工具，提高孕期睡眠质量。

以上只是我作为一个宝妈的经验之谈，希望对您有所帮助！

怎么睡？我只能说：翻来覆去的睡呗！原来我只知道孕妇到后期比较辛苦，怀孕后我才知道睡觉对孕妇来说也不是一件容易的事！

起夜多

这个是中后期会特别频繁，有的人不怎么爱喝水还行，我是特别爱喝水，但是为了晚上少起夜我已经少喝了，还是要两三次的起来，一晚上一共几个小时，就起来两三次能睡好么？

胎动

如果你家是个天使宝贝还可以，如果碰上个不分白天黑夜“大闹天宫”的调皮鬼就有你受的了，正睡着他不舒服，就开始拳打脚踢，不想醒也被他折腾醒了。好好安抚一顿

睡眠轻浅

有的孕妇怀孕后，生物钟好像都变了。尤其是晚上睡眠不好，有时会在固定某一时间段醒来就睡不着，辗转反侧的睡不着。折腾一阵累了才昏昏睡去。

孕期的宝妈需要一个良好的睡眠，但是真的不容易，所以我们还是要在各方面都对孕妈妈多一些关爱体贴

　怀孕初期时，因为肚子不明显，所以孕妇睡觉的姿势可以怎么舒服怎么来，等到后期胎儿变大了，孕妇肚子变沉之后，就要注意选择睡觉姿势了，让大人和胎儿都舒服，孕妇晚上睡觉怎么睡对胎儿好?怀孕了要怎么睡才好?

一：首先了解一下孕妇晚上睡觉怎么睡对胎儿好

　1.妊娠中期(4-7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

2.妊娠晚期(8-10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。

3.在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴 健康 都有十分重要的意义。

二：怀孕了要怎么睡才好？

1.在妊娠早期(1-3个月)，孕妇的睡眠姿势可随意，自己觉得舒服就可以，但趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

2.妊娠中期(4-7个月)，孕妇睡觉一定采取侧卧位睡姿。

3.妊娠晚期(8-10个月)，此期孕妇睡觉应向左侧卧位，若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，可用个枕头将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。

事实上，左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。

我刚生完宝宝三个月，给你讲下我的经历，我平时爱趴着睡，月份小的时候还好，大的时候我就抱着一个长的公仔侧着睡！或者躺着睡！我觉得还是自己怎么舒服，能睡着就怎么睡，再说你大肚子在趴着睡也难受啊！后期本来就起夜多！睡眠质量再不好那更不行了！

我是二胎宝妈，经常晚上睡不着，加上还要带大宝，一般都是用两个枕头，一个垫脖子一个垫腰，就是尿太多了，基本上半个多小时就要上次厕所，真的很苦恼，希望所有孕妈都接好孕！

 

怀孕8个月可能会有什么感觉呢？有什么需要注意的？

怀孕8个月到了32周左右，再有1个多月就该分娩了，这时胎儿长得非常迅速，孕妈妈的肚子也很客观，各种不舒服就会接踵而至了。

怀孕8个月可能会有什么感觉呢？

1、呼吸不畅

因为胎儿还没有开始下降，胎儿会顶到膈肌、压迫心脏，进入肺泡的氧气减少，使孕妈妈感觉呼吸不畅，走几步路就会气喘吁吁，经常有氧气不足的感觉。

2、胃部灼烧感

因为胎儿顶到胃部，胃部的容量缩小，不能容纳太多的食物，再加上胃肠蠕动减慢，所以孕妈妈会感觉有胃部灼烧的感觉，不能吃太多饭，但是不吃又会感觉饿。

3、睡眠不好

肚子已经变得很笨重，孕妈妈睡觉的时候会感觉无处安放，腰酸背痛，再加上孕晚期的焦虑，胎动的频繁，晚上总是翻来覆去睡不着。

4、总想上厕所

子宫增大以后，会压迫膀胱，使膀胱的储尿量减少，不能储存太多的尿液，当有便意的时候就需要去上厕所。

5、出现假宫缩

孕妈妈的肚子会有一阵阵发紧发硬的感觉，一般没有什么疼痛，有的会有类似月经的疼痛感，这种情况没有规律，是假宫缩，说明胎儿在为分娩做准备了。

6、肚皮上看到胎动

这时胎儿的各项技能发育齐全，力量变大，孕妈妈可以从肚皮上看到胎儿的胎动了。肚子上经常这里那里鼓起一个大包，甚至能猜测出是小手还是小脚丫。

有什么需要注意的？

1、预防早产

怀孕8个月是早产的高发时期，很多胎儿在这个期间不期而至，所以要预防早产。

多吃一些鱼肉，因为鱼肉中的w-3脂肪酸可以延长妊娠期，预防早产。科学研究发现，经常吃鱼的准妈妈早产率为1.9%，不吃鱼的准妈妈早产率为7.1%，所以多吃一些新鲜的鱼类比较好。

另外注意均衡饮食，摄入各种营养食物，保证胎儿 健康 需要。多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证叶酸的摄入。避免吃过凉、过辣的食物，防止刺激身体引起早产。不要吃得过咸，以免增加高血压的风险，引起早产。

平时注意保护腹部，不要提重物，防止腹部下坠引发早产。还要保持愉快的心情，心情抑郁容易诱发早产。

2、按时产检

到了孕晚期更应该注意产检。

检查有没有水肿，如果有水肿的情况，要多吃利尿的食物，睡前注意泡脚按摩脚部、睡觉时在下肢部位垫上枕头，促使静脉回流。

检查骨盆结构、尺寸，确认能不能采取顺产的方式，如果可以顺产，就要早早做好心理和身体准备。

检查胎位是否正，如果胎位不正，可以在医生的指导下进行条件。也可以顺其自然，如果每天坚持散步的话，胎位一般也能自行纠正过来。

如果发现脐带绕颈，也不要过分担心，脐带绕颈的几率大约有20%左右，只要脐带足够长，不会影响到胎儿的发育，也不会影响顺产。

3、注意胎动

到了孕晚期，胎动就是胎儿是否 健康 的信号，如果胎动异常，预示着胎儿可能缺氧了。每天早中晚三次各数一次胎动，这3次胎动的次数相加乘以，就是12小时的平均胎动，10次是最低限。

平时要感觉胎动是否异常，如果胎动和平时不一样，忽然增多或这忽然减少，都需要去看医生，防止出现缺氧的问题。

总之，怀孕8个月孕妈妈的感受是非常明显的，要注意预防早产、警惕胎动、按时产检，保证胎儿的 健康 。

怀孕8个月可能会有什么感觉呢？有什么需要注意的？

怀孕8个月，胎儿体重是4斤，身高是45厘米，B超能看到胎儿更像婴儿了，胎动也十分活跃。这个月胎儿还在快速的发育，孕妇这个月体重会增长3-4斤，让孕肚越来越明显，孕妇能感觉到行动更加的笨拙，越临近预产期，孕妇身体还会出现一系列的变化，身体会越来越不负重荷。

怀孕8个月，孕妇身体有哪些变化？

1.妊娠水肿。

怀孕晚期，孕妇如果经常吃过咸的食物，或者是过多地站立，血液回流不好，静脉曲张会导致孕妇下肢，或者是全身性水肿，这种情况下，孕妇需要抬高腿部，缓解腿部的肿胀。

2.小腿抽筋。如果孕妇睡觉时同一个姿势维持太久，或者是孕妇严重缺钙，这样会导致孕妇睡觉时频频抽筋，孕妇需要补钙。

3.耻骨疼痛。

孕8个月，胎儿越来越大，孕妇的耻骨的负担加重，孕妇体内还会分泌松弛素，让耻骨分离，这更让孕妇疼痛难忍，走路都忍不住掉泪。耻骨疼的孕妇，可以戴托腹带。

每个孕妇的情况不同，还有些孕妇会感觉到尿频，食欲不振，假性宫缩频繁等等。孕妇要注意定期产检，胎心监护和B超都是很重要的检查，千万不要忽视。

然而，如果孕妇发现胎儿胎动异常，阴道出血，腹痛等等异常情况，孕妇需要及时就医。

怀孕8个月，是孕晚期，准妈妈的身体会有很多变化，具体如下：

1.子宫向前挺的更为明显

准妈妈子宫向前挺的更容易明显，子宫底的高度上升到25—27厘米，使孕妈妈无论是站立还是走路，不得不挺胸昂头。

2.身体越来越笨重

孕8个月，孕妈妈，体越来越笨重，稍微多走点走点路，就会感到疲劳和腰痛，有的孕妈妈还会感到足跟痛。

3.便秘和烧心感

因为增大的子宫压迫直肠，导致肠管蠕动减慢，从而引起孕妇便秘。

妊娠后期，由于胃酸反流到食管的结果，所以很多孕妈妈都会感到烧心。

4.饭量减少

升至上腹的子宫顶压膈肌，孕妈妈因胃受到压迫，饭量减少。

5.妊娠纹增多

孕8个月，孕妈妈乳房高高隆起，乳房、腹部以及大腿的皮肤上的妊娠纹更为增多，而且由于孕激素作用，乳头周围、下腹部的颜色日益加深。

孕8个月注意事项：

1.注意早产

妊娠28--37周之间的分娩被称为早产，这时的宝宝还未发育成熟，婴儿生命力很弱，必须进行特殊的护理和照顾，护理上稍有不周到，便很容易折和生病。即使存活下来，也容易发生营养不良或产生智力障碍及神经系统的后遗症。

所以孕妈妈要预防早产。

2.数胎动

胎动次数也可以直接反映胎宝宝在子宫内的安危情况，孕妈妈进入6个月后，胎宝宝在子宫内经常会伸胳膊、蹬腿、打嗝等动作，这就是胎动，一开始次数少，后逐渐增多。

胎动过多或过少，胎宝宝都有可能发生危险，结合胎心，应该赶快去看医生。

3.避免胎宝宝长的太大

妊娠后期胎宝宝身体长得特别快，如果这时孕妈妈营养摄入的不合理，就会使胎宝宝长的太大出生时造成难产，这时孕妈妈的体重每周不应该超过500克。

怀孕8个月（孕32周），胎儿的头部可能已经朝下开始准确要入盆了。此阶段胎儿身高大约41cm，体重3斤多接近4斤，皮下脂肪越来越丰满，皮肤上的皱纹大量减少，已经是非常漂亮的小宝宝啦！

怀孕8个月的胎儿为近足月儿，这个胎龄的宝宝几乎与足月儿没有太大差别，胎肺与胎儿的胃肠道器官已经接近成熟。如果这时候胎儿万一早产的话成活率大大提高，胎肺能够呼吸，宝宝的胃肠道也已能分泌消化液了。

怀孕8个月孕妇有哪些感觉？

一、假性宫缩：假性宫缩一般晚上多见白天消失，是规律性宫缩的前奏。假性宫缩不会导致胎头下降和宫颈扩张，所以假性宫缩不是分娩的信号。

二、乳房组织漏液，颜色加深

怀孕8个月为孕晚期，此时孕妇的乳房组织进一步增大颜色加深，为母乳喂养做好准备。有的孕妈会出现乳房漏液的情况，是正常现象。

三、呼吸短促

怀孕8个月尺测宫高应该在29cm左右，胎儿长大了，子宫就对孕妇的心肺部形成挤压的力量，所以这个阶段的孕妇会有呼吸短促的表现。孕妇应注意数胎动，避免胎儿缺氧。

四、胃灼热

道理同上，由于子宫对孕妇的胃肠道的压迫，消化液的分泌减少，食物吃多了就难以消化，吃少了又饿得慌。所以孕妈应该少食多餐，要吃易于消化的食物。

五、尿频尿急

子宫增大对膀胱形成压力，有些妈妈会表现出尿频尿急和水潴留的情况，上厕所的机会增多，每次量又比较小。孕妇在晚上睡眠前，应减少喝水量，白天则要正常补水。

六、阴道风泌物增多

怀孕晚期受激素水平升高的影响，孕妈的宫颈逐渐变软为胎儿出生做准备。同时生殖道本身属于血供充足的部位，所以分泌物会增多。平时注意会阴清洁，如果分娩物有明显异味，或者颜色发黄和豆腐渣样，应及时与产检医生说明情况。

七、失眠

怀孕8个月胎儿增大，受胎动、耻骨松驰或疼痛、尿频尿急，以及孕妇下肢水肿的影响，多数宝妈会出现失眠的表现。注意坚持适量运动，每晚睡前建议走一走散散步，以促进身一血液循环。

八、记忆力下降

怀孕晚期的妈妈大多是“婴儿脑”，表现为记忆力明显下降，丢三落四地，记性差。这也是属于正常的现象。注意每周多吃一点鱼肉补充DHA，以减少记忆力下降的影响。

怀孕晚期孕妈要注意什么？

一、补钙：怀孕28 36周胎儿发育高峰期，胎宝宝的骨骼和肌肉变得更强大，所以建议孕妇补钙每天1200 1500mg；

二、补铁和维生素K：孕晚期胎儿需要对铁元素做储存准备。孕妇多吃一点动物肝脏和肉类，另外西兰花、菠菜、青豆、香瓜和香菜，必要时在医生建议下补充铁剂。

三、补膳食纤维：怀孕8个月多吃一点新鲜水果和蔬菜，还有杂粮，主要用以补充膳食纤维。可以预防和减少便秘以及妊娠糖尿病的发生。

四、补充维生素B12和DHA：DHA是孕妇要常补的，每周2 3次鱼，不少于1.5斤，再加每周不少于1 2次海带紫色等海产品；维生素B12到36周前后开始补，促进脑儿大脑神经元髓鞘化，可以吃点家禽肉、蛋黄、酸奶之类的食物。

五、注意胎动和胎位

每天坚持数胎动，并根据胎动判断胎位。32 34周为纠正胎位的最佳时间，超过36周胎位纠正就越来越难了。

六、控制体重

孕妈应该每天坚持 健康 饮食，并坚持每天适量活动，这样只要体重控制合理，就有利于胎儿顺产。怀孕8个月，孕妇每周体重增长应控制每天500g以内。

怀孕8个月，已经进入孕晚期，准妈咪可能出现的感觉有这些：

水肿

随着宝宝逐渐增大，日益增大的子宫可能会压迫下腔静脉，影响准妈咪血液回流，出现小腿、手脚等部位水肿症状。这个时候准妈咪要注意饮食清淡，减少过咸食物的摄入，合理饮水，搭配合理饮食。平时避免过久坐着，间隔一段时间需要起来运动一下，并且注意抬高腿部，可有效缓解腿部水肿的情况。

睡不好

孕8月，宝宝逐渐增大，会让准妈咪身体变得笨拙，加上孕晚期胎儿压迫膀胱，上厕所次数增加，也会影响睡眠质量，很多准妈咪会出现睡不好或者晚上睡不着的情况。这个时候，准妈咪可减少白天睡觉时间，睡前避免过于兴奋，可适当看看书，听听音乐帮助睡眠。

也有一些妈妈，孕晚期睡不好是因为肚子太大，什么睡姿也不舒服。准妈咪可以试试孕妇抱枕，效果不错哦。

假性宫缩

孕晚期之后，准妈咪时常会感到肚子一抽一抽的收缩，不必担心，这是假性宫缩，是准妈咪在为分娩做准备。

出现这种情况。准妈咪要注意观察自身情况，如果出现假性宫缩伴随肚子痛或者是见红等异常情况，就需要及时去医院。

除了上面这几种情况，准妈咪还可能出现：胸闷、累、妊娠纹等情况，这些都是孕期正常生理现象，如果出现异常情况，就需要及时去医院看医生。

怀孕八个月就是孕29-32周，胎儿的体型大致已经发育完善，32周末时，胎儿已没有自由活动的余地，胎位相对稳定，身体蜷曲，因头重自然朝下，此为正常胎位。再过两个月就能和宝宝见面了，此时的胎儿正在为两个月后的冲刺做准备。

怀孕八个月胎宝宝的发育与胎儿变化

怀孕八个月孕妈妈的变化

孕31周： 随着胎儿的增大，胎动有所减少。孕妈会感到呼吸越发的困难，喘不上气来；乳头周围、下腹及外阴部的颜色越来越深，有些孕妈咪身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。是由于胎盘分泌雄性激素增多而引起的，在妊娠后，大部分斑点会慢慢褪去的。可以使用孕妇专用的护肤品，把基础护肤步骤做好，能有效减轻妊娠斑。

孕32周： 你会发现胎儿的胎动越来越少了，动作减弱了，只要符合规律就问题不大。因为胎儿越来越大，他活动的空间在减少，手脚不能自由地伸展了。

怀孕八个月注意事项

给大家报喜啦，我家的小王子39W精准降落，8斤的大宝贝，真是开心死了，在怀孕的时候就看了不少宝妈分享的经验，所以顺产的时候在产房待了一个小时就生出来了，助产的护士还说我很厉害啊，其实都是提前做的准备

给大家分享一下我的怀孕时的感受还有我坐月子的心得吧~

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怀男孩症状：

我上身比较早，怀孕几天后就测出来了，当时感觉很惊喜。

肚型是尖的，而且肚子要比一些宝妈小，不显孕，有经验的长辈就说我怀的是个男孩，我当时还是不信的，现在觉得挺准的。

除了肚子胖了其他地方都没长胖，我觉得我怀孕时还是比较能吃的，吃饭都能吃两碗，但是除了肚子大了，身体其他地方还是和以前一样。

孕期反应几乎没有，孕早期偶尔会刷牙的时候会犯恶心，但是像孕吐之类的没有过。

胎动比较晚，到了孕晚期会感觉到儿子在肚子里拳打脚踢，晚上会活动的更厉害，倒是没有翻身的动作。

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饮食方面的变化：

我怀孕的时候比较喜欢吃辣的，怀孕前我是个吃辣条都嫌辣的人，怀孕后真的顿顿都想吃辣，感觉无辣不欢，我能吃两碗饭！

结果就是吃太多辣长了痔疮，我怀孕又不敢用马应龙，我老公给买了爱慈消痔凝胶，说是孕妇专用，我抹上觉得很温和，冰凉凉的也没有刺痛感，而且大肚子的孕妇用起来也很方便，我用了两周多一点痔疮就好了。

酸的东西我也喜欢，有段时间特别喜欢吃酸菜鱼，还要加双倍的酸菜，吃起来特别开胃。

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产后护理需要注意的事：

产后一定要注意清洁卫生，一些长辈都说不洗澡不洗头，那是当时条件差，容易着凉，现在的话第二天能下床就可以洗了，控制在5-10分钟，注意不要感冒就行了。

产后可以补补身子，但是不要吃太油腻的东西，我当时吃了我爸送来的炖鸽子汤，结果堵奶了，医生说是吃的油多导致脂肪堆积，所以可以吃一点脂肪含量少的牛肉鸡胸肉鱼肉，吃完可以散散步做做运动。

妊娠纹是当时比较让我头疼，试了很多方法都没用，还是后来请了一个月嫂让我用阿曼娜凝胶，我就每天热毛巾敷肚子，然后挤一点阿曼娜凝胶涂在纹路上，打圈按摩，吸收完之后会形成一层薄膜，修复效果是真的好，我出了月子妊娠纹就只剩下浅浅的印子。

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OK就到这了吧，祝各位宝妈可以平安遂意哦！

怀孕八个月也就到了小排畸检查的时间（30~32周），孕妈的身体多有不便，如果你还在上班，也可以提前在家准备待产了。

怀孕8个月可能会有什么感觉呢？

此时胎儿已经发育成型，皮下脂肪也逐渐完善，长得越来越好看了。孕妈要在最近做一次小排畸检查，了解胎儿的 健康 状况，并且在32周之后做胎心监护。

大部分胎儿在32周已经入盆，孕妈的呼吸相对舒畅，而且胃口变好了。肚子下坠感更明显了，尿频的次数也多了起来。

如果胎儿还没有入盆也不要着急，因为入盆早晚和是否要分娩并没有直接关系，但入盆后胎位就基本固定了。

孕晚期的睡眠更差一些，因为虽然胎动少，但是胎儿动起来还是很重，踢的肚子疼。记得我怀二宝快生的时候，个把月都没睡过整夜觉，只能白天睡一会补充下体力。

怀孕8个月，有些孕妈的水肿现象比较严重，尤其是腿部。可以吃一些消肿的食物，比如冬瓜、红小豆等，但也不要过量，防止脱水。

怀孕8个月要注意哪些事情？

怀孕八个月的时候，孕妈的身体沉重，尽量减少重体力劳动的时间和次数。

胎儿入盆后，就要减少直立行走的时间，因为胎儿已经接近宫颈口，此时的运动量大，或许会让预产期提前。

按时做好产检，尤其是胎心监护。了解胎儿在子宫内的 健康 状况。平时也可以每天数胎动，每小时胎动在5次以上为正常，如果 胎动忽然增加或减少，持续3小时以上，或许是缺氧前兆。

总之，怀孕8个月，孕妈们已经非常辛苦了，这时最好身边24小时不离人，方便照顾孕妇以及一些意外状况的处理。

怀孕到了第8个月的阶段了，真是很让人感到高兴的事，离得最后和宝宝见面的时刻是越来越近了，心里面也是很为这些为之努力较长时间的孕妈妈感到欣慰，你们也是最棒的孕妈妈。

在这里不仅仅是很替大家感到高兴，另外也很想通过一些关于孕期知识方面的东西来帮助到大家。经常会有刚刚怀孕或者准备怀孕的女性朋友对孕期里会碰到的事情很感兴趣，特别是可能会遭遇的孕期反应十分上心。

很想通过过来人或者更加科学靠谱的孕期知识来化解掉自己心中的猜测、顾虑。 那么。对于怀孕8个月可能会有什么感觉呢？又将有什么需要注意的地方？类似的问题，您是否还一知半解的，现在就来共同了解下。

01、怀孕8个月可能会有的感觉

一、会有腹胀的感觉

在孕期的孕晚期阶段，孕妈妈会感觉到自己的腹胀，这通常也是蛮正常的生理反应。毕竟到了孕晚期，临近分娩的时间会越来越近，很有可能受到外界的各种刺激就会引起子宫的收缩（像是身体上的疲乏、精神上的紧张、敏感等都会是诱因）。

就有的宝妈在孕期的这个时候很敏感，特别是遇到孕期反应不那么明显的孕妈妈就会更加担忧。其实这样的紧张情绪不会利于孕期生活，可以试着放松心情，以更加平静地心态去面对。

注意：

反而是在孕晚期感觉腹胀的次数在大幅增加的时候，这时候无论您判断它是否是正常的生理性的腹胀，孕妈妈都需要先暂停下来去休息一下。

二、感觉外阴部疼痛

往往这个时期的孕妈妈并不轻松，反而是会遭遇更为频繁、广泛的疼痛感。而这些让孕妈妈感受不舒服的疼痛感大多是生理性的，在整个孕期结束后就会自动地消失了，并不需要担心。

当然有的孕妈妈会遭遇外阴静脉曲张，遇到的宝妈还是心有余悸的，毕竟很难言说的感觉。 主要表现外阴部肿胀，皮肤会发红，平时行走外阴处会有剧烈地疼痛感。

注意：

对于这方面就需要加强预防。关键所在在于避免长时间站立，不要穿过紧的裤子、鞋子、袜子，不要用过热的水洗澡。当出现了外阴部的疼痛感可以用局部冷敷来缓解疼痛不适感。

02、需要注意的方面

一、不要有出远门的计划

在孕期里，虽然作为准妈妈的朋友们还是需要有锻炼、散心的时间安排，但是就远行 旅游 之类的事情就该有所调整了。 特别是到了孕晚期，孕妈妈的体内各系统会发生更为明显地变化（像子宫、乳房都在增大，体内的血容量会增多等等，都会造成身体的负担过重）。

鉴于这些身体上的变化，再加上胎宝宝在孕晚期的增大，都会使得孕妈妈行动不方便，极易出现困乏感。冒失地选择在这时间段去长途出游，会造成孕妈妈身体的极度不适，往往不能够愉悦身心、利于胎儿成长，反而很容易出现意外，甚至是发生早产。也有过准妈妈在外出途中发生分娩的情况。

二、保护孕妈妈的肚子

1、多休息

想要保护好孕妈妈的肚子就要给够休息和睡眠的时间，同时也要顾忌到心情的愉快，不能有压力。 当感到疲惫的时候就要马上休息，最好是可以马上卧床休息，让自己的身体朝着左侧卧睡会增加子宫和胎盘的供血量。

2、对于腹部不要刺激

到了孕晚期是需要禁止夫妻生活，除此之外，像严重的腹泻、长时间持续站立或者下蹲的姿势也要注意，都会引起腹压升高、子宫受压，也很可能会导致早产发生。

到了孕晚期更需要做孕妈妈的注意了，不是到了这个时期就会危险越来越少，胎儿也更加成熟、稳定。反而还有不可预测的危险存在，更需要大家引起注意。

怀孕8个月的感觉，我觉得因人而异吧。因为每个人的体质都不一样，所以感觉也会有所不同。

就像有的人整个孕期都在吐，有的人从怀孕开始到结束就没吐过，比如我就没吐过。分享一下我怀孕8个月时的体会吧。

01 怀孕8个月的感觉

02 怀孕8个月的注意事项 最好不要同房

越是后期越要注意，产后3个月是很关键的时期，孕晚期同房可能会刺激宫缩引起早产，所以还是要注意。

适当运动，保持好心情

饭后多走动，不要一吃饱就躺着。每天保持适当的孕期运动，可以做孕期瑜伽，爬楼梯等。

比如我是走路上班的，一直上到预产期前一周才休假，所以我生产的时候蛮顺利的，从看到宝宝头部到完全出来不到15分钟。所以多走路还是很利于生产的，千万别懒！

两周一次进行产检

从一个月一次产检变成两周一次产检，有的胎儿32周开始可能就入盆了。

常规产检包括量血压、体重、宫高腹围、血常规、尿常规等。还有的产妇要开始做胎心监护了。

我就是32周开始做胎监的，因为我有甲亢，所以为了保险医生建议我提前做。

注意数胎动，及时做胎监

胎动是胎宝宝在子宫里向妈妈报平安的唯一方式。孕晚期一定要注意数胎动，这关乎着胎宝宝和准妈妈的 健康 与否。

最后有个温馨提醒， 去医院做胎监，有些医院胎监室的护士会给你推销胎心监护仪，我第一次去由于胎监结果不好也被推销了，差点租了他们的仪器，因为连续做了三次结果他们都说不好，后面拿去给医生看医生说可以才不租的。

想想还挺贵的，仪器押加一瓶耦合剂，金加租金大概1600大洋吧，当然后面押金会退给你。我当时差点租了，后来想想太贵了就用2个月，还是来医院做吧，后面做的结果拿给医生看都说挺不错的，好在没掉坑，哈哈哈~

所以良心提醒，如果孕妈平常胎动正常的话，一般是不用租仪器回来在家做的，如果实在不放心，可以在网上买，也便宜。

总的来说，怀孕8个月的感觉因人而异，但不管如何，该注意的还是要注意，毕竟到后期了，宝宝马上就要发动了，所以为了宝宝能 健康 顺利地来到这个世界，孕妈妈在后期还是要谨慎些！

怀孕8个月的时候肚子已经很大，哪种睡觉姿势最佳？

怀孕8个月的时候肚子已经很大，肚子增大很有负担：怀孕八个多月胎儿重4~5斤左右，准妈妈的肚子已经非常大了，睡觉时难免会不舒服。以前答过的一个问题时，一个宝妈在后边跟帖说：自己正在失眠中，在阳台上大口喘着气，孕晚期心慌气短，很多妈咪稍微走的时间长一点，就开始大口喘，感觉上气不接下气。很多孕妈孕晚期都会失眠，很痛苦，晚上睡不好白天精神不济，最重要的是失眠还会营养胎儿和孕妈妈的身体健康。

孕期许多女性都会处出现了心理上的问题，变得非常的敏感、易怒、易躁、情绪波动很大，这个时候，孕妇得自己调整自己的一个心态，尽量让自己松弛下来。对于家人要更加的理解，多多的疏导，谦让她们（在这一点美女药师非常感谢自己的老公，那可以说在孕期的时候，我虐相公千百遍，相公待我如初恋）。找一个高度、软硬度适中的枕头，对于睡眠来说帮助很大。枕头的高度最好是一拳头高，这个高度符合卧床之后的生理曲度。如果你身子底下还要垫一些垫子才舒服的话，枕头的高度也要相应的调整。

这种现象多为缺乏营养素所致，孩子已经到了七八个月了，需要的营养素会增加，如果母体没有足够的营养素供给，母体的本身就会受到侵害！母子连心就是这样得来的。补充蛋白质粉，钙，维生素和铁。营养增加了就没有问题了。建议适当减少白天休息的时间，因为晚上休息好更重要。晚上人体会分泌褪黑素，褪黑素具有调节免疫、延缓衰老等作用，而褪黑素在有光线的条件下，是不会合成的。所以白天1小时不如晚上15分钟的休息质量。

选择自己觉得舒服的睡姿，肚子下垫了一个薄垫。宝宝胎动厉害的时候跟宝宝对话，告诉他妈妈要休息啦，请他轻点，明天早上再陪他玩。就算宝宝还踢，跟宝宝对话也会让心情好点。一定要选择舒适的睡姿，保持充足睡眠。

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