今天给各位分享如何训练宝宝翻身图解的知识，其中也会对如何训练宝宝翻身以后再翻回去进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

新手宝妈该怎么教宝宝翻身？有什么小技巧？

妈妈可以在宝宝旁边演示一下翻身的动作，然后让宝宝看一看。如果宝宝还是不会翻身的话，妈妈可以把动作分解一下，让宝宝多看几遍，这样宝宝就能学会。并且妈妈也可以在宝宝翻身的时候帮助宝宝，比如说用手帮宝宝翻身，这样就能让宝宝享受到翻身的快乐，变得爱翻身。妈妈也可以在宝宝的背部垫上一个小的抱枕，让宝宝的背部被抬起，这样宝宝就可以顺势翻身了，他也能逐渐掌握到一些翻身的小技巧。

妈妈可以在宝宝旁边演示一下翻身的动作。

翻身是必须要进行的，如果孩子一直不会发生的话，那么孩子就学不会坐立和行走，是很不好的。按理说小孩子可以在三个月的时候学会翻身。所以如果你的小孩子已经三四个月了，就可以教你的孩子学翻身，这样也能让小孩子掌握一个新的技巧，让小孩子更加喜欢运动。妈妈可以在网络上学习一下宝宝翻身的动作，然后在小孩子面前演示一下，这样也能让小孩子尽快的学会。因为小孩子是比较喜欢模仿大人动作的，只要妈妈能够把这个动作模仿给自己的孩子看，那么孩子就怎样模仿妈妈的动作，然后学会翻身。

妈妈可以帮助宝宝翻身，可以用手扒拉一下宝宝的后背。

在宝宝有翻身的想法的时候，他可能因为肢体没有力量而翻不起来。所以妈妈就可以给宝宝使一下力，让宝宝能够成功的翻过去。在成功翻身之后，宝宝就能掌握到一些有关于翻身的小技巧，他也会享受到翻身的快乐，就会慢慢的爱上这项运动。我们可以把宝宝特别喜欢的玩具放在另一侧，这样就能让宝宝慢慢的翻身，通过翻身就可以拿到这个他喜欢的玩具。

如何帮助宝宝翻身 多是家长忽略了这3个信号和4个引导方法！

1 捕捉宝宝发出的信号，帮助宝宝学会翻身

信号一：宝宝时常仰着头脚向上扬，或者往一侧摇晃脚；

信号二：能熟练地趴着抬头，甚至头到胸部都能够抬起来；

信号三：能自主向有兴趣的方向熟练侧身。

宝宝发出了以上“翻身信号”，家长可以采用以下方法帮助宝宝学习翻身。

比如：

双脚交叉法

宝宝刚有一点翻身的动作时，很多都是上半身会翻下半身不动，就跟“小麻花”一样一样的，这时候，家长可以将宝宝双脚交叉，用一点点力气助宝宝成功翻身。

不会自主翻身不要紧，这个方法主要是让宝宝感受翻身的过程，引导宝宝喜欢上翻身，并良好的训练。

玩具引诱法

家长可以拿着玩具，也可以用一个发声的玩具吸引宝宝的注意力，慢慢移动到宝宝的一侧进行诱导。宝宝为了得到玩具，就会努力尝试去翻身。

当然，刚开始会频繁失败，但训练次数多了，自然会有所成果的！如果宝宝翻身成功，家长要将玩具给宝宝玩一会儿以此来激励宝宝，如此反复训练即可。

被子支撑法

家长可以利用被子、枕头、靠垫等物品，垫在宝宝背后，让宝宝的身体保持有点侧身的弧度，这样也可以帮助宝宝顺利翻转身体。

但使用这个方法时，家长要片刻不能离开宝宝，以防意外窒息的事件发生。

亲子示范法

妈妈可以先躺在床上，做翻身的动作示范，然后引导宝宝和自己一起做。

也可以让宝宝仰卧或者俯卧在妈妈身上，然后由妈妈慢慢地左右侧身，带动宝宝一起侧转，培养宝宝翻身的意识。但是务必要注意安全，动作要轻柔，不要用力过猛、翻转过快，以免误伤宝宝！

注意：无论采取哪一种方法，家长都不可急于求成，尤其是刚开始训练时，时间不宜过长，次数不宜过多。要慢慢增加训练的次数和频率，一旦感觉到宝宝累了就要立即停止训练。

此外，较胖的宝宝学习翻身会比较困难，因为翻身需要用很大的力气才能成功，大部分胖宝宝会选择暂时放弃，所以家长更要去引导，在宝宝不会翻身时，多锻炼趴着抬头的动作。

2 宝宝学会翻身后家长要注意哪些情况

1、宝宝学会翻身后，家长需要格外看护，将宝宝发生意外的几率降到最低。不要把宝宝单独放在床边、沙发上或没有围挡的区域内，增加防护措施，就是减少宝宝掉床的有利方法。

2、在床边或沙发旁放置一些软垫，避免宝宝因意外摔落而受伤。如果宝宝发生跌落事件，一定要看看有无嗜睡、异常哭闹、食欲不振、行为异常等现象，如果有异常情况需及时就医检查。

3、学会翻身的宝宝在睡觉时也会不忘“展示”下自己的新本领。因此家长在宝宝睡着时也不能放松警惕，尤其是在宝宝刚刚掌握了翻身却还不熟练的时候，一定要谨防宝宝翻身失败导致睡姿不当而造成窒息。

帮助宝宝正确翻身，有哪些好用的办法？

引言：翻身是婴儿最早的能控制自己姿势的发育行为，也是大脑能指挥身体的重要标志。大多数宝宝在三个月左右就会从仰着翻到趴着，五个月左右会翻回来。要是七个多月还不会翻身就可能有问题了。

一、让孩子多趴下着

从孩子出生开始，再趴一次，每天趴三次，每次趴5分钟左右。这样练习有助于调整孩子的头部。翻身需要足够的头部、颈部和手臂控制能力，俯卧可以锻炼宝宝的颈部、肩膀、躯干和手臂的肌肉。从小开始，如果让宝宝清醒地趴着，宝宝的运动能力就会更强。他可以用脚踢和摆动臂翻身。.妈妈们可以在宝宝的背后垫上小毛巾小毯子一类柔软的物件，让宝宝的身体保持有点倾斜的角度，可能会更容易翻身。

二、锻炼宝宝双臂的支撑力

床上60厘米高，悬挂颜色鲜艳的气球或能发出声音的玩具。宝宝先趴在床上，用双臂支撑身体，妈妈在一边摇晃气球或玩具，让宝宝抬头挺胸抬头看，尽量每次延长时间。帮助婴儿上下分开运动。宝宝出生时上下运动是一件事，到了4 ~ 5个月，可以上下分开运动，这也有助于宝宝翻身。

三、和宝宝一起玩有助于翻身的小游戏

妈妈可以把宝宝放在床上，朝自己看不见的方向躲起来，只发出声音，吸引宝宝自己找。或者在和宝宝玩玩具的时候突然移动玩具的位置，引导宝宝移动自己的位置。这些小游戏不仅间接锻炼孩子的运动功能，还刺激各种感官，一举两得。宝宝侧卧时，妈妈在宝宝后面叫他的名字，用吵闹的玩具逗他，引导宝宝发音，使其翻身。这样可以练习仰卧起坐和侧卧之间的翻转动作。

如何帮助宝宝做好翻身练习？有哪些好的建议？

一般来说，三翻六趴七坐八爬，是宝宝动作发育的几个重要时刻。翻身是宝宝第一个比较大一点的动作。对于每个宝宝来说，三个月就翻身，可能有些宝宝做得到，而有些宝宝做不到。那么对于做不到的宝宝，家长可以做一些辅助来引导帮助宝宝练习翻身。

1、平时多让宝宝趴在床上，双手支撑身体，利用宝宝感兴趣的玩具或者声音来逗宝宝抬头，向上看，时间长一点，这样可以让宝宝练习两臂支撑力。

2、在宝宝平躺着时，用一只手扶着宝宝肩膀将宝宝肩膀抬高，帮助宝宝做翻身动作。在宝宝身体转到一半时，就让宝宝恢复平躺姿势。这样左右反复交替地训练，宝宝可能就找到新的睡觉姿势了，也许你不注意他就已经学会侧卧，进而学会翻身啦。

3、宝宝会侧躺后，如果宝宝不会自己转换成趴着姿势，可以从宝宝身后，扶住宝宝肩膀和大腿，帮宝宝翻转身体。

4、把宝宝平躺放在床上，拿玩具去逗宝宝，等宝宝被吸引过来并转动身体时候，再把玩具拿到稍微远一点地方，直到宝宝顺利翻身。

5、把宝宝平躺或者趴着放在床单上，拉着被子一边，轻轻提起，直至宝宝翻身为止。如此几次，宝宝可能就会跟着动作翻来翻去了，会觉得很好玩呢。

6、让宝宝平躺或者趴着在妈妈身上，然后由妈妈抱着宝宝一起做翻身动作，这样可以让宝宝亲身感觉翻身很有趣。但是要注意不要压着宝宝。

每个宝宝发育总归不一样，而宝宝练习翻身也是一个循序渐进过程，不是说今天做了几个动作可能就立马学会翻身了，可能要需要好几天或者是一个月，他才能够掌握翻身技巧。这个时候家长一定不要着急，如果宝宝一直学不会翻身，也不是说宝宝笨或者宝宝行为有障碍，只是说宝宝可能现在不喜欢翻身。而在辅助宝宝翻身过程中，一定要注意宝宝安全，并且宝宝学会翻身之后更要时刻注意安全，因为宝宝会翻身了就会很喜欢翻身这个动作，一不小心就会翻下床来。祝愿每个宝宝都能健康成长。

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