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一个孕23周孕妈孕吐的那点小经历

从怀孕6周我的孕期反应就开始了，以前一直以为怀孕很轻松的我，被孕期反应折磨的简直生不如死，深圳的房子周边修马路盖房子各种噪音，每天休息不好，我是在家工作的，就没有喊婆婆去帮忙照顾，自己在家买菜做饭，油烟味比我想象的更加让人难受，经常都是做完饭完全没了食欲。

孕6-8周的时候，不能沾一点油水，就去超市买了面条，每天清水下锅煮面条，加几片青菜，吃了一段时间，后来第9周左右慢慢能沾一点点油了，就开始炒青菜，一个菜基本上吃一两顿就不想再看见了，只能每天换着买不同的青菜，到第10周左右，连青菜都吃不下了，每天只能望盘兴叹！周末他在家的时候就是他做饭，每天都问我想吃什么，我每次都说不知道，让他就按照自己的口味来做，我能吃的就吃，有时候他不知道做什么，就很焦躁，俩人还因此闹了些不愉快。

2020年新年的时候我孕11周，孕吐不算很频繁，基本一周两三次这样，但是每次孕吐都比较严重，怕回老家会感冒，我们过年没有回家，两口子留在深圳，朋友知道之后就喊我们去他们家吃团圆饭，其实我是不太想去的，自己口味太刁钻怕给别人添麻烦，朋友一再的盛情邀请，他很想去，一直高强度的工作，好不容易放个假，在家里俩人又闹不愉快，他特别想逃离这样的氛围，而且大过年的两个人在家确实太冷清，我就答应了。朋友有父母在，加上我们就有六个人，她妈妈做了一桌丰盛的江西风味菜品，一直很热情的喊我们多吃点，我那时候很多东西还不能吃，就说我不能吃肉，吃点青菜就好了，她妈妈细心地把鸡汤里面的油撇去，让我喝点清汤，又夹了一个他们当地的特色圆子到我碗里，说里面肉非常少，她爸妈都极力推荐那个圆子，并一脸期待的看着我们，我不好意思再拒绝，就吃了一个圆子，味道真的挺不错，吃完圆子当时没啥反应，我还有点小欣喜，结果晚上回到家才一会儿，就开始翻天覆地的吐了。

有些朋友告诉我，到12周孕吐就会好点，我数着日子一天天熬到了12周，丝毫没有好转，依然隔三差五剧烈的吐一次，依然不能吃一点点荤腥，然后又有人说到14周会慢慢好起来，我又继续一天天的数。有一天我们俩出去散步，回来时我饿得浑身无力，他赶紧去做饭，我拿出网上买的孕妇零食，黑芝麻饼干啃了几块，啃完饼干，他先做好了医生交代每周要吃的猪肝汤，端出来一碗让我先垫点肚子，也不知道是菜市场的猪肝不好还是怎么，第一碗吃的时候就感觉很不舒服，当时没太在意，以为就是饿的，结果第一碗刚吃完，整个人都不好了，我赶紧跑到洗手池边做好准备，他见状立马也跟了过来，轻轻的给我拍背，我很快吐得一塌糊涂，吃进去的东西从嘴巴鼻子瞬间喷涌而出，鼻子立马堵塞了，醒了下鼻子，出来的全是黑色的芝麻，不只是鼻子，芝麻碎还堵在喉呛，像是黏在喉咙上，特别难受，我一边用水涑口，一边清鼻子和嗓子，清了十几二十分钟才感觉稍微舒服点。从那以后，那个黑芝麻饼干我是再也不敢碰了！

新年假期在家亲眼看到了我孕期反应的难受，他的态度大为改观，慢慢少了责备和抱怨，多了耐心的照料。有时候半夜爬起来吐了一池子，他也会立马起来给我炒菜，吐完喉咙强烈的烧灼感，吃东西的时候特别难受，我边吃边哭，他也不再责备我总是哭，而是默默的给我擦眼泪。

白天在电脑面前坐的稍微久一点就浑身难受，我就慢慢减少了每天的工作量。到16周的时候，开始感觉肚子里面有吐泡泡一样的动静了，我小小的兴奋了一阵子。那些天深圳开始有蚊子了，晚上睡得更加不好了，白天有三四个小时都躺在床上啥也不能干，但是噪音太大也根本睡不着，有时候难受不想做饭，饿得更加难受，浑身无力瘫在沙发上跟朋友视频哭诉，朋友们在武汉，鞭长莫及，只能言语安慰下。

一天天的我越来越崩溃，终于受不了了，决定要买票回娘家。这两个月我完全不能在封闭的空间呆着，在楼下超市逛超过20分钟就胸口憋闷呼吸困难，担心路途遥远，车厢封闭的环境会让我半路出问题，老公见我执意这个时候回家，只好请了两天假，连着周末一起四天，送我回家。3月20号，我们一早坐高铁，下午三点多到家，不知道是因为回家心情好还是家里空气好，我那一天状态都还不错，只是高铁上的饭菜难吃我只吃了点水果，下午肚子饿了难受了一阵。那天爸妈在家等着我们，锅里有煲好的鸡汤，我说饿得不行要吃饭，老妈怕煮饭来不及，就摊了两张饼，执意给我也盛了一碗鸡汤，纯清鸡汤，她跟我讲，这是上帝赐的食物，吃了不会吐的，让我放心大胆吃，我喝了小半碗鸡汤，两张饼老公只吃了一点，我吃了大部分，当天竟然相安无事，于是我们都认为回家真的是对的，之前也有孕妈说过回家反应小了很多。第二天第三天都有喝一点清汤，老妈见我喝了几天的汤都没事，第四天早上的汤米粉里面，执意给我添了三片牛肉，让我试着吃吃，犟不过老妈，我吃了那三片牛肉，中午老妈做了一桌菜，吃完就要送老公回深圳了，大家算好时间吃好饭，老公背起我给他收拾的背包，准备走了，这时我突然感觉不对劲，跑去厨房一阵呕吐，他听到声音立马跟了进去，见我吐了一池子，出去倒了杯水进去给我，等我吐完看起来没什么了，才下楼。我再也不敢吃肉了！相安无事的又过了一周，我想着自己也没啥不舒服了，就约了老同学出去吃饭，她送了我两颗外婆家后山刚挖的新鲜竹笋，加起来足足十斤重！带回家之后老妈第二天就炒了一盘笋，第三天又买了点酸菜炒笋，那个酸菜确实挺好吃的，我吃了不少，就是这盘酸菜炒笋，把我送进了医院！

从来没有想过有一天我会因为妊娠剧吐住到医院去靠打营养针续命！

当天晚上吃完晚饭不到两分钟，立马翻江倒海般的吐了个干净，老妈立马去煮了一大碗粉丝，按道理平时我吐完是可以立马再吃东西的，但是那天的粉丝完全吃不下去，硬逼着自己扒了一点，结果过了几分钟又是吐个干净，老妈心疼不已，马上又去摊了个饼，吃到三分之一的时候又全吐了，肚子饿的咕咕叫，但是吃啥吐啥，当时已经晚上十点多了，我想着或许睡一觉明天就好了，就饿着肚子去睡了，那天一整晚都没办法入睡，肚子太饿了！

半夜躺在床上翻来覆去睡不着，4点多时一阵恶心来袭，赶紧披上外套跑去洗手间，因为跑得太快，洗手间地板有点滑，当时有被吓到一点，洗手间那个小凳子就搁在便池旁边，坐下之后立马就吐了，这一次已经没什么东西可以吐了，吐出来的全是水，外加一点酸菜，一旦吐起来就感觉有点停不下来了，胃里面一直往上泛，吐到后面就是绿色有点黏稠的液体，一直这样反反复复一直到早上五点多，老妈起来要准备去上班了，看我一直在洗手间，就进去拖着我的头，看我吐出来的液体里面带着点血丝的模样，就更不放心了，我说没事了不吐了，让她快去上班，让我爸去买点吃的上来，老爸立马下楼去等着早市开门给我买点白粥和清汤，顺便带了几个苹果。六点钟早市开门，过了一会儿老爸买回了白粥清汤和苹果，又去厨房给炒了个青菜，清汤完全喝不下去，青菜也只吃了几片，我忍着喉咙的烧灼感一口一口的喝着白粥，快喝完的时候心里还想着终于能吃点东西了，结果没过一会儿又去厨房吐了个干净！我只得去削了个苹果，慢慢啃完，去床上躺着，中午起来的时候又把上午吃的苹果吐了！吐完我立马又削了个苹果吃了，晚上老妈做了几个我平时最爱吃的青菜，让我就吃菜不吃其他的，吃了几个菜，虽然没吃饱，但是确实没那么饿了，吃完就继续去睡觉了。第二天早上起来，弟媳说她煮了小米粥，原来她和我弟也是吃笋吃坏了肚子不舒服，只是反应没我那么强烈，喝粥胃舒服些，我吃了一碗小米粥，感觉比前一天好了很多，就带着小侄子去楼下我妈上班的地方玩。中午老爸跟弟媳的爸爸一起过来，老爸说中午他请客，要去外面吃饭，我看老妈那段时间因为侄子生病，白天要上班晚上带孩子，还要做饭太辛苦了，也同意了去外面吃饭。去了才发现一屋子的人，还有几个抽烟的，饭馆用的油不好，那些菜我一个都吃不下，但是肚子又饿得不行，就吃了点青菜，喝了点藕汤，想着回去再吃点其他的。走出饭店没几步，我就感觉很不舒服，快到家的时候又全吐了，老妈一个劲的后悔自责，说不该去外面吃饭。

那顿饭之后，我的妊娠剧吐就开始了。

回到家之后，不管吃什么都是立马就吐，喝下去的水也会立马吐出来，我累得不行，就去睡觉了，想着或许到明天就好了，翻来覆去一夜无眠。然而第二天并没有好。早上跟弟媳一起在楼下吃了一碗白粥，半个馒头，回到家就吐了，老妈急的不行，就带我去家旁边的医院挂号看医生，医生说这种情况她也没办法，要么就回去继续观察下，要么就办理住院打营养针，让我自己选择。我睡眠特别不好，想到住院可能一整晚都没法睡，就有点本能的抗拒，老妈问医生还有没有别的办法，医生说只能这样，就怕这样一直不能吃喝的吐，人体会脱水影响胎儿发育，我一听会影响胎儿，泪水立马就在眼眶里打转了，老妈一下子慌了神没了主意，问我要不要住院，我就说先回去再试着吃点东西看看。我们回了家，老妈炒了菜烙了饼，我吃完之后又吐了，几乎是连着饿了三天，人都饿虚脱了，就去房间躺着休息，我听到老妈在给我们那边的老中医打电话，咨询能吃什么，医生告诉她用生姜煮清水面抑制孕吐，她立刻去煮面了。煮好面喊我出去吃，这时我姐和姐夫回来了，过会儿老爸也回来了，我扒了两口面，吃不下，想着医生说的话，就哭得停不下来。姐和姐夫就说这样就只能去医院了，爸妈和姐姐就带着我去了医院办理住院。我们这个医院比较老旧，门诊科和住院楼虽然不远，但是没有直通的通道，要绕路，老妈下午还要上班，老爸和姐姐跑了好几趟才把手续全部办理完。下午四点多才开始打点滴，先打一针抑制孕吐的屁股针，然后打了两小袋氨基酸葡萄糖补充人体需要的水分，再打一大袋1440ml的脂肪乳氨基酸，补充人体需要的营养，那一大袋足足打了将近9个小时！姐夫第二很早就要出去了，晚上姐姐和姐夫就先回去休息了，老妈过来陪夜，我一直睡不着觉，要上厕所的时候喊老妈，她总是腾的一下就起来。那时候老家气温还有点低，要穿羽绒服，脂肪乳氨基酸浓度又很高，整个手臂冰凉凉的，手腕处胀痛，我一直用另外一直不输液的手在轻抚手腕处，到半夜实在累到不行了，干脆不管了，就让它麻木，闭目躺在病床上，时不时睁开眼睛看看还剩多少，快到三点的时候，我再次睁开眼睛，发现老妈就站在旁边，盯着输液袋，一打完她立马喊护士过来拔针，拔完针才发现整个手背和手腕全肿了，手腕处鼓了好大一个包，一碰就疼得厉害。后来也不知道过了多久，我也累得迷迷糊糊的睡着了，早上七点就又醒来了，睡了不到四个小时，八点多接着打第二天的针，晚上七点多打完的。病房有四个床位，有两个床位是同一家做手术的病人，白天来一堆亲戚朋友在那聊天吹牛，声音可大了，本来晚上就没怎么睡，白天也没法休息，当天晚上打完针我就溜回家睡觉了，终于睡了个整觉！第三天早上老爸按时7点喊我起来，洗漱好我就去了医院，又打了一天的针，第四天去医院办理出院手续，医生要求照个B超确定没问题才给办理出院。

出院之后的第二天我去了姐姐家里住，这之后一直没有再吐过了，肉还是不吃的，但是可以吃一点鱼，虾可以稍微吃得多一点。家里人都希望我过完五一再返回深圳，但是我早就预约了4月26号的四维，在家里打电话给医院确定了时间不能推迟，而且深圳这边我的淘宝和速卖通店铺也需要人发货，25号就返回了深圳。

26号照了四维，一切都很好，宝宝有点过于好动，脐带绕颈一周。昨天中午又吐了一次，但是已经比之前的症状都轻了很多。就像网上别人讲的，孕妈最幸福的事情就是感受到宝宝的胎动，我现在孕23周，宝宝胎动的力度比之前大了一点，只要宝宝好好的，疼痛呕吐难受长胖我都可以忍受！

孕妇零食黑芝麻饼干：

老爸买回来的白粥清汤苹果和他炒的青菜：

宝宝的四维单：

在姐姐家时她做的部分菜品：（蒸蛋是鹅蛋，据说去胎毒的）

姐姐给我买的奶粉钙片和益生菌，后面是我妈买的保灵孕宝：

孕吐太难受了，什么时候才能结束？

孕吐是孕妇妊娠反应的一种常见现象，孕早期就会出现，很多孕妇也是因此才知道自己怀孕了。在孕早期的时候，一般从女性妊娠的第6周左右，孕吐就开始出现，然后在妊娠第10周左右的时候，孕吐等反应程度是最严重的时候，然后在妊娠12周左右之后开始逐渐减轻。当然，也有少部分孕妈妈的孕吐会一直持续到生产前。

一般来说，只要不是剧烈呕吐，无法正常饮食的情况，孕吐是不需要治疗的，可以通过一些办法来进行缓解，比如注意一下日常饮食，调整为少食多餐的模式，也可以在专业的指导下，补充维生素B6来帮助孕妇缓解孕吐的不适。

不过，对于孕妈妈们来说，尤其是食欲不振，孕吐相对比较严重的孕妈妈，可以通过服用保灵牌孕宝口服液来补脾益肾、降逆止呕、和中消胀，让孕吐的程度得以减轻。保灵牌孕宝口服液以传统的中医养胎方为基础，同时结合西医精准营养学，科学添加了叶酸、维生素B6、乳酸亚铁等孕期营养素，能够以中西医结合的方式，有效帮助孕妈妈缓解孕吐的不适以及减弱其他妊娠反应的影响。此外，因为保灵牌孕宝口服液能够帮助孕妈妈补充叶酸，还能补铁补血，所以也适用于整个孕期的各个阶段，让孕妈妈们没有缺铁性贫血的困扰。

今天孕吐特别难受怎么办，感觉要死了的那种，怀孕怎么这么难受，吐到哭？

首先，孕早期出现孕吐是正常的反应；

其次，除了孕吐，还可能有 疲倦乏力、头晕、嗜睡、情绪烦躁 等等表现，这也都是正常的反应。

所以要正确的认识孕吐，不要因此太有心理负担，觉得胎宝宝是来折腾妈妈的，或是感觉要对生活失去希望，而是要尽量放松心情，转移注意力，不去多想、转移下注意力、心情好，孕吐也会减轻。

一、为什么怀孕后会出现“孕吐”？

怀孕后，几乎每个孕妈都被不同程度的 “孕期反应” 折磨过，最难受的就是孕吐，经常胃里一顿翻江倒海。一般来讲，孕吐会在孕3个月之后逐渐好转，但也因人而异，也有孕妈一直到分娩前一刻，还是剧吐不止，简直是吐到怀疑人生。

孕吐又称为妊娠呕吐，是最常见的一种孕期反应，它的出现有很多因素有关。

① 和妊娠早期体内急剧上升的激素有关。

怀孕后雌激素和孕激素上升，对胃肠道的刺激增加，容易引起呕吐。

② 孕妈心理压力过大、食欲不振。

很多初次怀孕的孕妈没有经历过怀孕，也没有意识到自身角色的转变，对于漫长的孕期和分娩的焦虑，会出现恐惧心理，因此也会出现食欲不振，而胃里食物过少，激素对胃肠道的刺激感也会增加，恶心呕吐的表现会更加明显。

③ 孕妈缺乏维生素。

如果孕妈体内缺乏维生素，也会加重孕吐的现象，特别是维生素B6的缺乏，会使表现加重。

④ 有胃部疾病。

如果孕妈有不同程度的胃炎、胃溃疡，受到感染因素的影响，孕吐表现可能会更加严重。

二、孕吐是正常孕期表现，但要警惕“妊娠剧吐”

如果是正常的孕吐，孕妈不用太过担心，通过调整饮食、放松心情等方式可以缓解，而且到了怀孕3个月后也会逐渐消失；但如果是孕吐比较严重的孕妈要警惕“妊娠剧吐”，可能会影响孕妈的健康，也会影响胎儿的健康发育。

① 严重呕吐会使孕妈的营养流失过多，造成自己和胎儿营养不良。

会导致胎儿出现生长受限，也会使 孕妈体内微量元素大量流失，会增加胎儿早产风险，如果缺乏叶酸和铁，胎儿的神经系统发育也会受到很大影响，同时可能会出现 胎盘发育异常，容易出现胎盘早剥和前置胎盘，危及孕妈和胎宝宝的生命安全。

② 严重孕吐可能导致消化道粘膜充血、破溃，甚至出血。

有时孕妈会发现呕吐物中有血丝，不过只要没有面色、口唇、甲床发白的贫血表现，孕妈就不用太担心。

③ 严重的呕吐会使孕妈水分流失过多，甚至出现脱水。

这样的话，就会引起孕妈体内酸碱平衡失调，引发酮症酸中毒，这是一种比较严重的孕吐并发症。

发生酮症酸中毒之后，孕妈会出现严重的全身症状，如烦渴多饮、全身乏力、精神萎靡等；

体内的酸性环境会对孕妈的神经系统造成影响，会出现嗜睡，严重者甚至会出现昏迷的情况；

如果孕妈在怀孕之前有糖尿病，或有妊娠合并的糖尿病，会加重酮症酸中毒的表现。

三、如果孕吐严重，必须要及时采取有效的方式缓解

孕吐是每个孕妈都要经历的，如果孕吐严重，必须要及时采取有效的方式缓解，避免发生危险。

① 远离任何可能导致孕妈恶心呕吐的味道。

怀孕后，孕妈对味道特别敏感，特别是做饭时油烟味，那就可以清淡饮食，炒菜时关上厨房门，或是孕妈关上房间门，并且打开窗户，保持屋内空气流通等，有助缓解孕妈的孕吐表现。

② 饮食习惯要改变。很多老人说 “吃管吃，吐管吐” ，认为孕妈在吐了之后要及时进行食物的补充，但这样做往往会使孕吐更加严重。

因此最好是让孕妈妈少吃多餐，不要一次性吃太多食物，但是每次要在感觉饿之前就要吃点东西，比如两餐之间吃点干果、酸奶、面包、水果等作为加餐。

③ 适当多休息。

当孕妈妈觉得胃部不适时，最好坐下来或躺下来休息会儿，过度劳累也会加重呕吐。

④ 转移注意力。

比如孕妈可以选择状态好的时候，出去散散步、做做孕妇瑜伽等，看看外面的风景、呼吸新鲜空气，有助转移注意力；也可以通过其他方式转移注意力，比如逛街、聊天、购物、做些其他自己感兴趣的事情 等，都有助缓解孕吐表现。

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