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手淫一天一次行吗

实际上手淫只要不过度，一个月两三次是无害的，它是人类正常的生理行为。手淫与性交所引起的生理反应并无区别，手淫最大的危害就是心理压力,只要放松身心,并控制频度,就仅仅是性爱的一种方式,研究表明:作爱如果付出100卡路里热量的话,手淫仅仅需要付出35卡路里的热量.可见手淫需要的能量远远小于作爱需要的能量.

手淫的害处并不在于手淫本身，而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤，手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理才是一切手淫危害的真正根源。手淫是一种自慰手段，是释放性能量缓和性心理紧张的一种措施。当然，手淫过度也是不里的，过度的手淫与过度的性交一样是有损于身体健康的，过频的手淫会引起阳痿、早泄等男性健康问题，如果有这些症的话就要及时治疗了，越拖越严重，可以吃些中药调理一下，昂里擂正元胶囊就是一个不错的中药产品，安全无毒副作用。

手淫一天一次正常么？

最好不要手淫吧

1个月1-2次比较正常

不会影响发育

但是1-2个星期就一次的话

可能会导致将来生殖器短小

甚至早泻

撸管一天一次正常吗？

不正常，这属于过度手淫。有很大的危害：

首先使性器官经常处于充血状态，易诱发前列腺炎等疾病的发生，自感腰骶部疼痛、下坠、不适等

第二，过频手淫可以造成体力不支，过于疲惫和心理压力，会产生空虚感和罪恶感。

第三，长期手淫也会引起勃起中枢和射精中枢障碍，由兴奋转向抑制，诱发性功能障碍或不射精。

戒除手淫需要做到以下几点： 　

（1）从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。 　

（2）要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物；不要看色情淫秽的书画；睡眠前最好能用温水洗洗脚帮助入睡。睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。

（3）平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。 　

（4）要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。

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