今天给各位分享月子里能出去吗的知识，其中也会对看月子什么时候去合适进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

坐月子能不能出门走动

坐月子可以说是女性人生中至关重要的一个特殊时期，假如女性坐好了月子，身体恢复得好，在以后就不至于因为月子病而受到折磨，如果坐月子期间没有注意一些事项，等到落下月子病就追悔莫及了，所以坐月子的一些禁忌女性还是应当遵守的，那么，坐月子可以出门散步吗？

坐月子可以出门散步吗？

坐月子也不是绝对的不能出门，只是需要注意休息好，注意保暖，避免受凉，因为生育后失血等原因导致抵抗力低下，极易感冒，因此尽量不要出门。但如果外面天气很好，风不大，又穿了足够多的衣服，保证不着凉的情况，可以在附近走一走，买东西回来。出去的时候要特别注意，避免在大风烈日等天气出门。尤其是剖腹产女性，身体恢复得比较慢，手术过后最忌的就是吹风着凉，所以剖腹产女性想要出门活动的话，就要特别小心谨慎，千万别吹到凉风。

坐月子怎样进行卫生护理？

1、月子里产妇的会阴部排泄物较多，每天运用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并坚持会阴部清洁和枯燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期洁净。

2、一般产后一周能够洗澡、洗头，但有必要紧持擦浴，不能洗盆浴，防止洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后能够洗淋浴。

3、居室内常常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。曩昔常有将门窗紧锁，不管何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏日，极易构成产妇中暑。

坐月子可以出门散步吗？应该说坐月子期间是可以出门去散散步的，不用整天都窝在家里，但是需要注意的是，坐月子是不能吹风着凉的，想要出门的话要多注意，避免着凉，另外出门的时间也不宜过久，毕竟现在这个时候最重要的还是要多休息。

坐月子可以出门吗

产妇在坐月子的期间可以出门，但是时间不宜过长，也不宜着凉。

一般一周后就可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。

坐月子食谱推荐

一、南瓜薏米粥

材料：米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，薏米40克，枸杞子10克，葱1根。

做法：

1、材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起。薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。

2、高汤入锅，放南瓜片熬至入味后捞出，留汤汁，加米饭和薏米煮匀。

3、加盐调味，倒入蛋清搅匀，盛入碗中再排上南瓜片，最后撤枸杞子与葱。

二、莲藕麦片粥

材料：大米90克，麦片20克，莲藕100克，猪里脊肉50克，胡萝卜30克，盐1小匙。

做法：

1、材料洗净。莲藕切片，胡萝卜切丝，猪里脊肉切丝。

2、大米放入锅中，加水煮开，再加麦片和莲藕片，大火煮滚后转小火，煮至浓稠状。

3、加入胡萝卜丝和里脊肉丝煮熟，再加盐调味。

刚生完宝宝，在家里坐月子，平时能出门吗？

按照一般的说法，产妇在坐月子期间最好是不出门，因为怕见风，稍有不慎也会对产妇的身体造成致命危害，严重时会落下月子病。但是，随着社会的逐渐发展，很多年轻产妇不再注重月子不能出门一说，很多月子里也会出门，只要穿厚实一些，裹得严实一些，一般情况不会落下月子病。

平时要适当地活动

坐月子能不能出门这要根据女性身体的康复情况和当时的天气状况决定。大风天或冷天不用说，都知道不适宜出门。当是如果身体恢复良好，天气暖和，是可以出去透透气的。平时要适当地活动活动，如下地走动、轻微伸展身体等。在产后一两周需要一定的休息，但是之后则需要适量的活动，这样才有利于身体的恢复。

产后怎么坐月子

冬天风大为了身体的恢复就不要想着出门，在自己屋里做个好月子，切记不要沾凉水，不要长时间看电视，为了不给自己身体带来隐患，一定要有自制力，想点高兴的事，就算不出门一个月也会很快过去。

产后月子要不要出门

虽然说现在我们讲究科学坐月子，没有老一辈那么多的禁忌，这不能吃那不能做，但是自己还是要为自己的身体负责。假如落下病根，以后难受的还是自己。

假如有非得要出门的事，那就把自己包裹得严实一点，避免吹到风。产妇月子里身体还是比较虚弱的，要多卧床休息，才能恢复得快一点。吹到风的话以后可能会引起头痛等月子病。所以要不要出门还是自己根据实际情况再决定吧。

结语

中国人要正确的对待产后月子，不要盲目的学习西方人。从医生的建议就可以看出，中国人还是要坐月子。产后出门建议生产两周后，并且根据天气的变化注意保暖，出门宜散步，时间不要太长，半小时为宜。

对于老一辈要求的坐月子传统，也不用一味盲目听从，但也没有必要全盘否定，对于好的建议还是可以好好采纳。月子里要不要出门这不是最关键的，关键的是好好保护自己，这样你才能成为一个强大的妈妈。

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