8个宝宝该睡几个小时 婴儿连续睡8个小时正常吗

 魔术铺   2023-02-14 18:40:02   0 人阅读  0 条评论

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婴幼儿需要睡眠 睡多久才足够?

导读:宝宝都需要充足的睡眠来帮助成长以及发育,但是不同的年龄需求也不一样。新生儿一天可以睡14~18个小时,1~3岁的学龄前幼儿一天只会睡11~14小时,如果是6岁以上的就学儿童,最好能够维持8~10小时的睡眠时间。

一、婴幼儿需要多少睡眠? 1 、出生到四个月

前4个月的宝宝平均一天可以睡14~18个小时,睡眠周期变化可以从几分钟到几小时不等。新生儿的睡眠是断断续续的,并伴随许多动作和咕哝声。

2 、五到十二个月

此阶段的宝宝一天可以睡到12~15个小时,夜间睡10~12个小时,白天睡2~4小时。如果你想要训练宝宝规律睡眠模式,此时是最佳时机。

婴幼儿需要充足的睡眠。 3 、一到三岁幼儿

这时候的幼儿平均一天会睡11~14小时,包括1~2个午睡。大多数的幼儿会有2个午睡,直到15个月左右才会变成只有1个午睡。

延伸阅读:婴儿需要多少睡眠?睡觉帮助发育学习

4 、三到五岁幼儿

此阶段的幼儿夜间需要10~13小时的睡眠,而且他们仍然需要午睡,因为他们的活动量变大,需要午睡来恢复体力。

5 、六岁到十二岁

此时的幼儿正值小学阶段,白天的学习会耗费他们不少精力。因此,夜间睡眠也不能太短,他们夜间至少需要9~11小时的睡眠。

6 、在十三岁以后

此时的孩子需要8~10小时的睡眠,不过由于白天繁忙的课业,所以这可能会非常困难。限制孩子睡前的屏幕时间,并且不要在他房间放置电视机。

延伸阅读:了解新生儿睡眠模式避免不良习惯

二、如何坚持孩子的就寝程序? 1 、睡前安顿下来

在经过忙碌的一整天之后,孩子需要时间放松下来。不要指望孩子可以立即跳上床睡觉,你需要给他时间安顿下来。睡前30分钟避免 *** 、猛烈的活动。

2 、坚持固定程序

儿童是习惯的动物,每天晚上做同样的事情可以传递信号给孩子,让他知道睡觉时间到了。固定的程序也可以帮助孩子更容易睡着。

3 、提供孩子选择

幼儿都喜欢有作主掌控的感觉,这能让他们觉得自己长大了。因此,你可以让他做选择,像是「你想先刷牙还是先换睡衣?」透过这样的方式,可以让孩子知道该睡觉了。

4 、告知明确时间

如果你的孩子很大,你可以明确的告知他,几点应该要上床睡觉。如果你的孩子很年轻,你可以利用放音乐或是说故事的方式,让他知道结束后就是睡觉的时间。

八个月宝宝一天睡眠时间是多少

八个月宝宝一天睡眠时间大约在14个小时左右。

夜晚睡眠10个小时,尽量不喝夜奶,白天睡2到3觉,每次1、5小时左右;宝宝睡眠时,白天要尽量的安静,夜晚睡眠时要闭灯,室温在22到24度,湿度在50%~60%。孩子盖的被不要过厚,也不要过薄,以孩子手足温热为准。睡眠可以帮助宝宝生长发育,促进神经系统的发育,帮助消化,孩子只有保证足够的睡眠才能健康成长。

8个月宝宝的发育标准

8个月宝宝的发育标准

8个月宝宝的发育标准,很多家长在生了宝宝之后,将很多时间和精力都放在了宝宝身上,平常也会衡量宝宝的发育是否标准,现在分享8个月宝宝的发育标准,希望可以帮助到各位家长们。

8个月宝宝的发育标准1

一、身体发育

体重:8.07-8.7千克;

身高:68.35-69.95厘米;

头围:43.3-44.15厘米;

胸围:43.4-44.4厘米;

前囟:1厘米*2厘米;

出牙:0-2颗;

牙齿:大部分孩子已经开始出牙,有些孩子已经出了2—4个上下门牙。

二、动作发育

8个月的宝宝不仅能独自站立,而且能从坐位躺下扶着床栏杆站立,并能由立位坐下,俯卧时用手和膝部扒着能挺起身来,会拍手,会用手挑选自己喜欢的玩具玩,常常咬玩具,会独立吃饼干。

八个月大的宝宝头部、颈部及四肢的力量都有了很大的发展,这个时期,爬行是一项重要内容,是一项锻炼全身的自我运动。

有些宝宝不会爬就直接会走了,这对于宝宝来说并不好,有可能造成宝宝协调能力差,学习时注意力难以集中等情况。

爬行能够锻炼宝宝脑部等相应部位,使宝宝今后动作协调能力发展得更好。

大多数宝宝在这个月开始学爬,有的宝宝还根本不会爬。在会爬之前,由于没有掌握爬行技能,宝宝最初往往是向后退。

妈妈可以用浴巾将宝宝腹部托起,使宝宝的`手与膝支持体重,慢慢地学习爬行。爬行时需要维持身体平衡,就有一定的动作顺序,如先出左手,再出右膝;后出右手,再出左膝。

这种按次序的练习可以培养宝宝有顺序操作的习惯,使宝宝以后更容易学习各种操作技能。

爬行还能加强感觉统合练习,并为学习走路打下基础,所以爬行对宝宝成长非常重要。

三、语言发育

能模仿大人发出单音节词。有时宝宝已经发出双音节“妈妈”了。

四、心理发育

看见熟人会用笑表示认识他们,看见亲人或看护他的人便要求抱,如果把喜欢的玩具拿走,他会哭闹。

对新鲜的事情会惊奇和兴奋。从镜子里看见自己会到镜子后面去寻找。

五、其他护理技巧

为了锻炼宝宝的食指灵活性,用一个转盘玩具电话,让宝宝用食指探入洞内,练习拨动转盘或让宝宝伸食指到瓶子里把珠子抠出来都是很好的游戏。

多半宝宝到了这个阶段会坐稳了,但坐的时间不同。

妈妈可以试着让宝宝坐便盆大小便,只有大小便间隔有规律,才能成功。

对于坐便盆反感的宝宝,妈妈可以在起床后把他放在便盆上,也许能顺利排便,要记住不能让宝宝长久坐便盆上。以免不舒服。

这个阶段穿衣时妈妈可以教宝宝自己把手伸入袖中,妈妈反复强调动作,宝宝听懂了就能做到。

8个月宝宝的发育标准2

一、整体发育

1、身高 : 男宝宝为72㎝左右;女宝宝为70㎝左右

2、体重: 男宝宝为20斤左右;女宝宝为18斤左右

3、头围: 男宝宝为45.7㎝左右;女宝宝为45.2㎝左右

4、动作: 这个月宝宝可以坐的比较稳,发育快的宝宝还能爬几下;这个月宝宝看到什么都喜欢伸手去拿;会拍桌子、敲打玩具等。

5、语言: 从早期的咯咯声、尖叫声转变成笨拙的“妈妈”、“爸爸”、“拜拜”等,但是他们还不明白这些词的含义,还不能和自己的爸爸、妈妈真正联系起来。

二、宝宝的睡眠时间

8个月宝宝大概每天睡14-16个小时,白天大概3-4个小时,晚上12个小时,而傍晚不睡觉的宝宝大概在晚上9点就想睡觉了,一直能睡到第二天早上7点多的。

如果半夜尿不湿不是很满,那妈妈们不要吵醒宝宝更换尿不湿;如果宝宝半夜睡的香,也不要吵醒宝宝起来喝奶;如果宝宝喜欢趴着睡觉,妈妈们也不要总是去挪动他们,帮他们翻身。

通过以上对比,大概就能知道自己家宝宝哪方面发育存在迟缓,然后再咨询医生,在医生指导下纠正过来。

8个月宝宝体检身高不达标,确实可以试试医生说的办法,如果宝宝有经常喝夜奶的习惯,那妈妈们也要尽量的更改过来,宝宝8个月了,可以在睡前让宝宝吃点米糊,这样肚子就不会饿的太快。

儿童睡眠时间表出炉:孩子应该什么时候睡觉,睡几个小时?

孩子最好是在晚上8:00~9:00的时候睡觉,睡大概是二个小时左右比较好。

宝宝的睡眠时间表

熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为人父的家长来说, 这也是他们很多时候求之不得的一个情景。下面由我为大家整理的宝宝的睡眠时间表,欢迎大家阅读与借鉴!

这个“健康睡眠时长表”并非标准表,每个孩子都可能有不同,但可以作为参考。实际上,判断宝宝睡眠质量的唯一标准是宝宝的精神状态和发育状况。当宝宝出现问题时,这些参考参数可以帮助你找到原因所在,有利于对症下药。

熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为人父的家长来说, 这也是他们很多时候求之不得的一个情景。没有哪一个孩子可以“整晚不醒”,不过婴儿发展到了一定的阶段,在不时醒来后,的确会自己重新入睡的。

谈到睡眠和他们的小宝宝,家长们会有太多的问题要问。最主要的一个问题就是:我的宝宝需要睡多久?下面是一些基本的数据。

分年龄段宝宝的睡眠时间表

每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久,有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡;有些宝宝睡眠十分规律,有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。

年龄 每天需要的睡眠时间(小时)

新生儿 16~20小时

3周 16~18小时

6周 15~16小时

4个月 13~18小时

6个月 14~16小时

9个月 13~16小时

1岁 12~15小时

1岁半 14~17小时

2岁 13~14小时

3岁 12~13小时

4~5岁 10~12小时

健康睡眠时长表详解:新生儿的睡眠时间

刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶,这样才能正常发育和成长;因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来,新生儿每24小时大约会睡16~18小时;他通常会一口气睡上2~4小时,然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候,他会不分昼夜地吃奶,但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

你可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的,你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。在白天,当你给孩子喂奶的时候,要多同他说话,要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上,尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低;最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。

记住,如果你是母乳喂养的话,你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果你顺从这一变化的话,这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点,因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说,吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。

小提示:当你的小宝宝还在你子宫里的时候,你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动,这一点也不奇怪。把他包裹在包被里,同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。不少的婴儿还会从音乐声中找到平静。但是要记住:应该一天24小时每隔2~3小时就喂他一次。

虽然小家伙仍然会在晚上醒来要奶吃,他一次可以睡的时间已经明显延长了,有可能长达3~4小时。同时,他醒着的时间也变长了。

记住,如果你是母乳喂养的话,你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果你顺从这一变化的话,这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点,因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说,吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。

小提示:如果你的小宝宝白天一整天都在睡觉,在吃奶的时候也在打瞌睡,要想办法弄醒他再让他吃东西。他应该了解长一点的睡眠时间是在晚上。到了这个阶段,你要帮助他开始条理生活,可以在大约下午4时带他去幼儿活动中心。就算他在打瞌睡,你也应该让他直起身子坐在婴儿座椅、背带或摇晃椅里。然后在傍晚大约7~8时为他洗个澡。这样就可以让他保持清醒,同时还可以让他放松,为前面3~4小时的长觉做好准备。

你的宝宝已经开始可以自己入睡了,但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律,却也经常有变化。要顺应他的变化,这时就开始设立规矩还为时过早,强加给他一个生活规律是不健康的。

这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15~16小时,且大部分睡眠时间会在晚上;白天,宝宝醒着的时候会长一些了,不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过,这些也都是因人而异的。

与你的母亲或婆婆所告诉你的不同的是,两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝间有巨大的不同,大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。

如果你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休,不要感到吃惊,这是一个很常见的现象。当他终于安静下来的时候,他往往可以睡上一个长觉。

小提示:刚刚醒来时,孩子有一点哭闹是很正常的。当孩子哭的时候你应该过去查看一下,不过你应该让他哭一小会儿(大约五分钟),他或许会自己平静下来重新入睡的。

4个月宝宝的平均睡眠时间大约是每天9~12小时,白天的时候会睡三觉,每次2~3小时。这是一个过渡阶段,你的宝宝马上就要在白天有规律地睡2次了。当你的孩子在白天只睡2觉,那么他在晚上就会有更长的睡眠了。

这个年龄大部分宝宝会将一天中大部分的睡眠时间放在晚上,白天他们醒着的时间会更长。

你的孩子现在已经会做一些事情让自己平静下来并入睡了。现在是时候形成一种固定的模式帮助他在白天和晚上都能够安然入睡。对于四个月大的宝宝来说,模式是十分重要的,所以要尽量保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同。你不一定严格要求,只要尽可能地坚持就可以了。

小提示:你的宝宝现在已经可以稍稍翻一下自己的身体了,有可能在自己的围栏小床里挪来挪去了。你可以考虑买一个包被式的被子,否则的话,他总是会把自己挪到被子外面来,而且会被冻醒。购买前要仔细确认包被是不是阻燃材料制作的。

每一个人的睡眠模式都不一样,就算六个月婴儿也不例外。一些特殊的情况,比如说孩子病了或是睡在祖母家陌生的床上,都会影响宝宝的睡眠模式。但是,他的睡眠模式正处在形成阶段。

六个月宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约11小时,通常,白天上午和下午各有一次小睡,每次大约1~2小时。几乎所有身体健康的六个月宝宝都可以一觉睡到天亮了;他们已经不再需要在夜间吃奶或在凌晨时分找人说话,除非你想要在这个时候同宝宝在一起呆一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量。

到了这个时候,你的小宝宝已经开始有了更多自己的主意了。这是你最后的机会,在他还不能用语言参与到决策讨论中来之前,你还来得及决定到底想让他在哪里睡觉。态度坚决地坚持就寝程序可以帮助他自己入睡以及一觉睡到天亮。

小提示:以下是几个能够让就寝时间变得轻松愉快的几个好习惯:

要在孩子还醒着的时候放到床上去,这样他就可以练习在自己的床上入睡。如果他是在吃奶的时候或者摇晃的时候睡着的,那么他在半夜醒来的时候也会有同样的期待的。

给孩子一个他最喜欢的软玩具或者其它喜爱的东西帮助他入睡。虽然你要避免让孩子的小床里堆放太多的玩具(或者是大个儿的玩具),一个特别的软毛玩具或者填塞动物玩具还是可以的。这会帮助他让自己平静下来,然后安静地入睡。

8~9月婴儿睡眠出现问题是很常见的。虽然在这之前他都可以一直睡到天亮,但到了这个阶段,你的小宝宝会在半夜的时候醒来,然后把房间里所有的人都吵醒。这通常会让父母十分头痛,觉得自己同小家伙的生活在后退。

9个月婴儿通常在晚上会睡11~12小时;其实还是像从前一样,你的宝宝每天晚上睡几个小时后就会醒一会儿。现在同以前不一样的地方就在于,当他醒来以后,他就会记起你来,会很想你。此外,如果他已经习惯了在摇晃和大人的怀抱中入睡,那么即使是在半夜,他也想要同样的待遇。是迁就他这种已经养成的习惯还是让他学习自己重新入睡,决定权完全在你的手里。如果他哭闹的话,观察一段时间,让他有机会自己平静下来。如果他的哭闹升级了,尽可能安静平和地让他安静下来;如果你还是想要他今后定期睡在自己床上的话,尽量不要去抱起他。

在这个年龄,你的宝宝通常会在白天睡2觉;上午和下午的小睡通常都是1~2小时。作为他的父母,你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的;不过不论他每天睡多久,如果他白天睡得多了,晚上就会少睡。如果你请别人在白天照看你的孩子,同他讨论一下孩子白天的作息时间是否有可以改进的地方。

小提示:当孩子生病的时候,他们通常会睡得久一些。但是比平常日间的睡眠时间多出1小时是一个不正常的现象。如果你的孩子因为疾病而比平常睡得多了1小时以上,请立刻联系你的家庭保健医生。

在这个年龄,攀爬甚至在小床围栏上面站立,都是正常的举动。一定要确保宝宝的小床围栏结实且安全,要记住孩子很快就会学会怎样站着从小床上下来。

到了1岁,关于上床与否的争执就正式开始了。你的宝宝新学会了走路、说话和自己吃饭,这些都让他十分兴奋,在这个时候要让他平静下来上床睡觉就会变得越来越难。他可能会逗弄你,想让你过来抱他;这么一个可爱的宝宝,谁又忍心拒绝他呢。但是还是要坚持你制定的`就寝程序,因为这将在未来的几个月时间里对你们两个人都有好处。

通常情况下,一岁孩子每天晚上会睡10~12小时,然后在白天再睡2觉,每次1~2小时。不过,还是那句话,睡眠时间的长短是因人而异的。

许多孩子会选择一个他们的“最爱”、一个毯子或者一件软毛填塞动物玩具帮助他们平静入睡。这是他们步入独立睡眠的一步。使用安抚奶嘴是个不好的习惯,到了这个年龄应该戒掉了。

小提示:你也许会注意到孩子下午的小睡时间缩短了一点,不过他醒后会自己在小床里玩一会儿再叫你过来。在他的小床里放几个小玩具,鼓励他继续这么做。不过一定不要给他太大的玩具,否则他很快就会学会怎样踩着它们从小床围栏里爬出来的。

对于你1岁半宝贝来说,生活实在是太有趣也太紧张了;睡觉,那是他最不愿意做的一件事情。晚上,他需要你帮助他平静下来,这样他才能得到他十分需要的休息。

通常情况下,1岁半孩子24小时需要13小时睡眠,这实际上要比父母认为的或希望的时间要短。

因为不同的孩子所需要的睡眠时间也不一样,你必须自己弄清楚最适合你的宝宝的睡眠时间是多长。这里有几个建议作为你的参考:

你的孩子很快在白天只睡1觉就够了,不过他在1天当中还是需要有2个休息时间段,虽然其中的1个稍微短了一点。

虽然他们不再需要这样,可许多送托的孩子在白天会被安排两次睡眠。这就意味着你在晚上的时候要少睡一会儿了。如果你不想在晚上睡得太晚或在早上起得太早的话,你可以同白天照看孩子的人讨论一下这个问题,让孩子在白天的时候少睡一点。

如果你还有一个大一点的孩子,这个孩子晚上需要比你1岁半孩子要早上床;这是因为多数大孩子在白天没有小睡,到了晚上就自然要早睡一些。当你的小宝宝白天睡觉的时候,你正好可以利用这段时间同你其他的孩子好好相处一下。

小提示:让孩子在床上用奶瓶吃奶是一个坏习惯;这对学步幼儿的牙齿和耳朵都不好。此外,一旦他养成了这个习惯,那么他会一直需要奶瓶才能入睡,即使是在半夜醒来后也是这样。如果在此之前你没有很坚决的话,现在是改掉这个习惯的时候了。

2岁孩子还是会尝试挑战规定,主要是查看一下父母是不是认真的;关于上床睡觉的争执在这个阶段很常见。你的宝宝既不愿意离开你,也不愿意结束让他兴奋的一天。该怎么办呢?制定就寝时间的常规和仪式,这是鼓励良好的睡眠习惯及让孩子有安全感的最好办法。

不同的孩子需要不同长短的睡眠时间。不过总的来说,2岁孩子每24小时需要13小时睡眠。通常,他们会在晚上睡11~12小时,然后或许会在下午睡上1~2小时。

刚刚学会走路的孩子会很坚决地拒绝上床睡觉。每天都坚持就寝程序和规定是最好的一个办法,这样才能教会孩子 好的睡眠习惯,同时也让你的生活相对轻松一点。以下是几个小技巧:

晚饭后就可以开始让节奏缓慢下来,让你和孩子做事情的节奏放慢可以比较容易地过渡到就寝时间。读书、唱歌、做一些安静的游戏,这些活动都比在家里到处跑要好。

让上床睡觉前的活动尽量简短甜蜜。洗澡、刷牙、去洗手间,这些活动不应该超过半小时。如果时间再长一点的话,小宝宝又会开始兴奋起来,而你就又要沮丧了。

你的孩子或许会拒绝上床睡觉,至少有的时候他会这样,你一定要态度坚决,在就寝的规定上要坚持不让步。

这么大孩子还不需要有他们自己的房间。事实上,大部分这么大的孩子同他人在同一个房间里会睡得更好。大约三岁到五岁大的孩子会是不错的室友;就算晚上有骚动,这么大孩子通常可以继续熟睡不醒。

小提示:在孩子的床上放一本书或一件没有声音的玩具,在孩子醒后可以自己玩一会儿。他还不能够理解

“太早了”这种说法,不过你可以告诉他要在自己的床上呆到能看到窗户外面开始有光线或者直到你过来问他早上好(或者其它的一些特定信号)。

3岁大的孩子通常每天需要睡12小时,其中晚上要睡10~11小时,白天睡1~2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多。你的3岁宝宝所需睡眠时间的长短取决于这一天的活动,是否生病了、生活规律的改变及他正经历的成长发育。孩子自然的睡眠时间通常就是他所需要的睡眠时间。

3岁孩子的生活十分忙碌,这得益于他日见长进的语言能力和活跃的想象力。到了晚上,这些就会以做梦和做噩梦的形式表达出来。你不能也不应该阻止他做这些不着边际的梦;它们可以帮助他应付生活中的挑战。但是你还是可以用每天晚上简单平静的就寝前常规活动让他安静下来。

小提示:如果你的孩子不开着灯就不能睡觉,换一个可以调节亮度的灯,让他自己来调。当他把灯光调暗的时候,要表扬他;这样几个星期后,他就会适应很暗的灯光了。你也可以在几个星期的时间里逐渐降低台灯灯泡的瓦数。

学龄前孩子在睡觉的问题上仍然会有反复:有的时候他会十分抵制上床睡觉,有的时候他会一次又一次地从床上跳下来,并以此来检验你的耐心程度;与从前有所不同的是,现在他会同你争论和讨价还价了。

到了这个年龄,大部分的孩子在白天已经不睡觉了。如果他们偶尔睡午觉的话,晚上的睡眠时间就会减少。他们一般在晚上会睡10 ~12小时。

如果你需要一大早就把孩子从床上叫起来,那么他在晚上就需要早一点睡,或需要在白天小睡,这样才能够有一个比较均衡的作息时间。尽量避免在周末的时候调整上床睡觉的时间,否则到了星期一他会很难调整回来的。

到了这个年龄,一般晚上就不会再醒了,因为大部分的学龄前孩童已经学会了自己重新入睡。而且他们也开始能够记得自己做过的梦了,还会用很生动的语言向你描述它们。关于梦的具体内容,你不要太过认真,除非你的孩子似乎身陷其中不能自拔。

小提示:一定要小心监护这个年纪的孩子所看的电视节目,尤其是在晚上看的节目;因为大部分的孩子,尤其是那些聪明、敏感的孩子,会把这些影像带到床上去的。这样他们就会难以入睡,或难以赶走那些躲在床底下的妖怪。

可见,不同年龄段的宝宝,健康睡眠的标准、规律不同,重要的是,每个孩子千差万别,父母应熟知标准,掌握自己宝宝的“规律”,并随着宝宝的一天天成长作出调整。

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