本篇文章给大家谈谈防辐射最强的7种食物，以及辐射对人体伤害后,有哪些症状对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

请问什么物质可以防辐射？

高密度金属，尤其是铅可以防辐射。

辐射：指的是由场源出的电磁能量中一部分脱离场源向远处传播，而后再返回场源的现象，能量以电磁波或粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式向外扩散。自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。辐射之能量从辐射源向外所有方向直线放射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能。辐射按伦琴 /小时(R)计算。辐射有一个重要特点，就是它是“对等的”。不论物体（气体）温度高低都向外辐射，甲物体可以向乙物体辐射，同时乙也可向甲辐射。一般普遍将这个名词用在电离辐射。辐射本身是中性词，但某些物质的辐射可能会带来危害。

危害：长期受辐 射照射，会使人体产生不适，严 重的可造成人体器官和系统的损伤，导致各种疾病的发生，如：白血病、再生障碍性贫血、各种肿瘤、眼底病变、生殖系统疾病、早衰等。

防辐射的菜谱有哪些

1.番茄炒蛋

2.橄榄油混合沙拉

3.胡萝卜炒西兰花

4.黑芝麻糊

5.绿豆汤

6.海带紫菜汤

7.扁豆拌豆腐

以上七种菜经专家鉴证都有很多的防辐射效果

什么防辐射最好

防辐射最好的方法有：

1、富含微量元素的防辐射食品

很多常见的食品中富含能够消除电磁辐射的微量元素，因此长期面对电脑或者经常暴露在电磁辐射环境中的人们可以多食用这类食物，例如胡萝卜、猕猴桃、西蓝花等内部含有丰富的维生素A、C，这些都是天然的防辐射食品。

2、能够消除电磁辐射的饮品

在生活工作中，长期面对电脑等设备，可以多喝一些绿茶、菊花茶、螺旋藻等。这些饮品中具有茶多酚，能够清除电磁辐射中的自由基，还能够起到保护视力的作用，提高身体机能，更好的防护电磁辐射。

3、植物

芦荟美誉为空气净化专家，能够吸收甲醛、一氧化碳、二氧化碳等有害物质，一盆芦荟在24小时内能够吸收一平方米中90%的甲醛，对室内净化空气有着很重要的作用，是防辐射盆栽中的佼佼者。

4、防辐射服

防辐射服是采用金属纤维或者银纤维和普通的纺织面料进行混纺，具有良好的屏蔽电磁辐射的效果。适用人群有孕妇、职业白领以及特定的工作人员。防辐射服有很多种款式，肚兜、马甲、背心，也有很多种品牌。

电脑族如何饮食防辐射危害？

我们知道，电脑在使用的过程中是会产生辐射的，少量的辐射对我们的健康危害不大，但是长时间的使用电脑还是会对我们的健康有影响的，为了降低辐射的危害我们可以从饮食下手，那么电脑族如何饮食防辐射危害呢?

1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果

这些红色水果富含一种抗氧化的维生素--番茄红素。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

2、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果

各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。

3、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等

此类食品富含维生素A和-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

4、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

5、绿茶、绿豆等

绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

6、海带

海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。

电脑族如何饮食防辐射危害?以上就是关于这个问题的详细解答，电脑一族必须要重视辐射这个问题，平时可以吃一些可以预防及减少辐射的食物，降低辐射对人体的伤害。

关于防辐射最强的7种食物和辐射对人体伤害后,有哪些症状的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。