若是老人带娃的话，他们可能从小会给宝宝用枕头，美名其曰“睡头型”。为了让宝宝有个扁平的头型，经常会把头部固定在书本或者毛巾中间。其实这种传统的睡头型并没有科学依据，已经被很多年轻宝妈所摒弃。

故事案例：

叶子已经一岁了，但妈妈依旧是“散养”状态，几乎从来没有让她用过枕头。在叶子妈妈看来，孩子太娇嫩，身体的发育还没有完全成熟，所以没必要使用枕头。

但是最近被闺蜜“批评”了，得知叶子从小到大没有用过枕头之后，狠狠的批评了叶子妈妈。并且告诉她：新生儿不用枕头是对的，这是因为他们脊椎弯曲还没有形成。但是随着年龄增长，过了半岁之后，宝宝有了翻身、抬头和爬行等举动，可以考虑给他们使用婴幼儿枕头。

在很多宝妈的认知里，枕头跟它的名字一样，就是用来枕“头部”的。但事实上，枕头的主要功能，还是用来枕脖子的，就是为了让脖子得到放松和舒适。若是宝宝长期没有枕枕头的话，他的头部和脊椎就会在同一水平面上，不利于他的呼吸。

而且长时间没有枕头，还会使宝宝的颈椎处于紧绷状态，无法得到彻底的放松。其实成年人都有感受，若是哪天睡觉时没用枕头，就会觉得全身不舒服，尤其是颈椎的位置。严重的话，还可能会导致“落枕”等不适。

所以说，给宝宝使用枕头很有必要，尤其是他们发出讯号后

1、睡觉不安分

若是宝宝突然出现睡觉不安分，而且翻来覆去的表现，那家长就需要注意了。先排出他身体方面的原因，要是确定宝宝健康无虞，那就需要考虑枕头的问题。原则上来说，宝宝睡觉不老实都是有原因的，肯定是哪些地方不舒适。

尤其是过了三个月之后，宝宝白天的运动量会增加，学会了很多小技能。因此睡觉时，若感觉到不舒服，宝宝就会自动调整睡姿，以求找到最舒服的姿势。试着拿个小枕头给宝宝，看看能否缓解他的不适感。

2、随意找东西枕

睡觉时抱着喜欢的小玩偶，偶尔还会把他枕在头底下，这说明宝宝真的需要枕头了。虽然他们小不会说话，但是宝宝都是聪明的，他会用其他方式将心中的想法表现出来。

不要觉着宝宝是因为好玩，才将玩偶，或者其他东西放在头底下。这个讯息，是宝宝心底最直观的表现，希望所有宝妈都能重视起来。对了，宝宝也会跟父母抢枕头，也会想着枕在父母的臂弯中，目的就是为了睡觉更舒服。

在照顾宝宝的途中，若是发现他们有这样的需求，那宝妈就要着手为他们挑选枕头。很多宝妈喜欢造型卡通的幼儿枕，觉得这样宝宝会更喜欢。但其实，枕头的作用是为了让宝宝跟更舒服，而不是为了好看，希望宝妈能分清主次。

关于宝宝枕头的挑选，要遵循这三个原则

1、高度适中

不同年龄段的宝宝，他们对枕头高低的需求也不一样，宝妈可以根据自家宝宝的情况决定。通常情况下，宝宝枕头的高度在3-6厘米之内，可结合他们的年龄和身体发展情况选择。

前期，建议选择高度略低的枕头，给宝宝一个适应的过程。等到他逐渐适应后，可以慢慢增加枕头的高度。为了方便，宝妈可以通过折叠毛巾的方式，提前测试宝宝喜欢的高度。

2、软硬适中

很多宝妈觉得，给宝宝用的枕头，应该以舒适柔软为主。其实这种想法不对，若是枕头过于柔软的话，反而对宝宝的脊椎发育不利。当然，过硬的枕头也不行，那些给宝宝用书睡头型的陋习，真的要改改。

挑选枕头时，宝妈一定要用手去按压，可以回弹的枕头才可以。说明它的弹性很好，而且软硬很合适。

3、透气卫生

给宝宝挑选枕头，千万不要贪图便宜，一定要把好质量关。建议选择透气卫生的枕头，因为宝宝正处于生长期，他的新陈代谢相对旺盛，睡觉时经常会出汗。只有透气的枕头，才能避免宝宝头部浸湿着凉。

最好选择容易拆卸的枕头，这样就能定期的清洁和晾晒。最好每周清洁一次，然后放在太阳光下暴晒，有杀菌和消毒的效果。

总结

想让宝宝健康茁壮的长大，宝妈就要学会科学的育儿，远离一切的养育陋习。到了合适的年纪，就要给宝宝用枕头，这样才能让他的睡眠更舒服。

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