本篇文章给大家谈谈幼儿身高和体重标准图表,以及幼儿的标准身高体重表对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
儿童身高体重表
儿童身高体重表如下:
体重:1到6个月的儿童标准体重,一般为出生体重加上月龄后乘以0.7。7到12个月的儿童标准体重一般为,月龄乘以0.25后加6。1岁儿童的标准体重为10千克左右,2岁至青春期前儿童的标准体重为,年龄乘以2加7。
身高:3岁及以下的儿童立位测量不准确,应该采取仰卧位测量身高。新生儿出生时标准身高为50CM,1岁儿童为76.5CM,2岁儿童为88.5CM,三岁儿童为96.8CM。3岁以上的儿童采取站立位测量身高,标准身高估算公式为年龄乘以7加77。
影响因素
儿童的身高体重与遗传、内分泌、营养、运动等多方面因素相关,可以根据儿童的身高及体重的发育情况,判断儿童发育是否正常。因为每个儿童身体素质的不同,导致发育的速度也会有所差异。
建议建议家长及时给孩子补充营养,注意膳食均衡。平时要避免多吃不动的现象,适当指导孩子参加体育运动。少吃零食和高热量食物,多吃纤维食品。也要经常性和同龄儿童进行比较,也可以起到一个辅助作用。但还是要按照身高体重表来对照,能了解个大概,也能看出孩子的问题。
孩子身高体重对照表
男孩和女孩的身高体重不同,具体标准如下。
男孩的身高体重标准表:
1、1岁男孩,身高76cm左右。体重10kg左右。
2、2岁男孩,身高88cm左右。体重12.5kg左右。
3、3岁男孩,身高97cm左右。体重15kg左右。
4、4岁男孩,身高104cm左右。体重17cm左右。
5、5岁男孩,身高111cm左右。体重19kg左右。
6、6岁男孩,身高117cm左右。体重22kg左右。
女孩身高体重对照表:
1、1岁:女孩的标准身高是75cm,标准体重是9.4kg。
2、2岁:女孩的标准身高是87.2cm,标准体重是11.92kg。
3、3岁:女孩的标准身高是95.6cm,标准体重是14.13kg。
4、4岁:女孩的标准身高是103.1cm,标准体重是16.17kg。
5、5岁:女孩的标准身高是110.2cm,标准体重是18.26kg。
6、6岁:女孩的标准身高是116.6cm,标准体重是20.37kg。
孩子长高小贴士
1、充足的睡眠
近几年来,大量的调查研究已经证实个子矮的少儿所分泌的生长激素量远较正常儿少,而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。
2、均衡的饮食
孩子身高的发育必须有完善的营养素供给,营养需要均衡,在保证必需的热量的基础上,需要提供优质蛋白质类食品,如鱼、肉、蛋、奶等,同时还需要各种维生素和矿物质,包括微量元素等。营养均衡可使生长潜力得到最好发挥。
对于孩子长高,生长激素起着至关重要的作用。而生长激素的大量分泌,必须是进入深度睡眠才会发生。想要孩子长得高,家长最好让孩子在每天晚上10点前进入睡眠,并保持至少8小时的睡眠时间。
3、合理的运动
调查研究显示,同龄孩子经常参加体育锻炼的,比不爱运动的平均身高高出4-8厘米,有的甚至更多。运动能刺激生长激素的分泌,同时也能促进孩子的骨骼、肌肉、关节和韧带发育。可以根据孩子的性格和体质特点,选择合适的运动方式。
儿童年龄身高体重表
2-12岁的儿童在青春期发育之前,男孩和女孩的身高体重增长没有明显的性别差异。
一般2-6岁儿童体重每年增长约为2kg左右,身高每年增长约为6-8cm。
7-12岁儿童体重每年增长约为3kg左右,身高每年增长约为5-7cm。按照身高和体重的公式,2岁-6岁体重=年龄×2+8,7岁-12岁体重=年龄×3+2,2岁-6岁身高=年龄×7+75,7-10岁身高=年龄×6+80。
儿童身高体重标准表
儿童身高体重对照表在不同的发育阶段标准不同,具体如下:
1、体重。
1-6个月的儿童标准体重一般为出生体重加上月龄后乘以0.7。7-12个月的儿童标准体重一般为月龄乘以0.25后加6。1岁儿童的标准体重为10KG左右。2岁至青春期前儿童的标准体重为年龄乘以2加7。
2、身高。
3岁及以下的儿童立位测量不准确,应该采取仰卧位测量身高。新生儿出生时标准身高为50CM,1岁儿童为76.5CM,2岁儿童为88.5CM,三岁儿童为96.8CM。3岁以上的儿童采取站立位测量身高,标准身高估算公式为年龄乘以7加77。
儿童的身高体重与遗传、内分泌、营养、运动等多方面因素相关,可以根据儿童的身高及体重的发育情况,判断儿童发育是否正常。
保证儿童身高体重正常发育的方法
儿童期对营养物质的需要高于成人,这是因为必须满足两个要求,即生长发育与活动的需要,尤其是婴幼儿期生长发育最为迅速,需要大量的蛋白质及其他营养素,因此必须给以重视。
儿童从断奶后,就需要做到平衡膳食,尽量多吃各种食物,以保证对热能与营养素的需要以及保持营养素之间的平衡,不致因营养素的缺乏造成营养不良或营养过剩而导致肥胖,影响孩子的正常生长,因此从小培养孩子良好的饮食习惯不挑食偏食和乱吃零食非常重要。
小孩身高体重标准表
小孩身高体重标准表按照如下:
1、0到8岁男孩的身高体重表
2、0到8岁女孩的身高体重表
孩子的身高标准也是有一定规律可以参照的,如足月儿身长平均为50公分,出生以后第1年大约增长25公分,所以一岁时大约为75公分左右,以后每年平均增长5公分,2~12岁以后,小儿的身长等于年龄乘以5,再加上75公分。凡是身高超过标准10%或者不足10%,均视为不正常。
儿童身高体重一部分是遗传因素决定,但更大部分原因来自父母,家长可以结合自己孩子的身高体重进行对照查看,并根据情况调整,让孩子身高体重回到健康成长的状态。
怎样让孩子长的更高
在日常生活当中要做到均衡合理饮食,做到不偏食、挑食,同时每日要保证充足的睡眠,要早睡,夜间是生长激素分泌最好的时间有利于长个子。
每日要进行适当的体育活动,尤其以弹跳类的体育活动为主,如跳绳或打篮球都有利于长个子,另外,针对微量元素钙、铁、锌以及维生素D等要进行适当的补充,不要让孩子缺乏,对身高的增长没有好处。
如果能保证每天喝250-500毫升牛奶,吃1-2个鸡蛋,适量的各种肉类、谷类以及水果蔬菜,均衡营养将有利于儿童的生长。
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