本篇文章给大家谈谈回避型依恋谈不了恋爱，以及回避型依恋的人往往会喜欢两类人对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

回避型依恋谈不了恋爱（有种单身叫回避型依恋）

这个世界上，并不是所有人都能轻易进入亲密关系中的， 有种单身叫“回避型依恋”。

成人依恋最初被分为三种大类型：安全型依恋的人占人群的60%左右，焦虑矛盾型和回避型各占20%。

所谓回避型依恋， 就是特别擅长逃避依恋关系的一类人。

他们只能暗恋别人，因为暗恋可控， 不需要卷进别人，是一场完全可以由自己开始与终结的爱情。

他们讨厌别人喜欢自己，因为他们所有能量都只够对自己负责，而无法对别人负责，更无法对爱情负责。

他们不相信爱情，总说爱情迟早会消失，奋不顾身地投入太傻，看看离婚率就该清醒了……其实他们更不相信自己值得被爱。

因为不相信自己值得被爱， 所以一旦喜欢的人对自己表白，他们就不能确定自己是否还喜欢他们了，因为不知道怎么办，他们就只剩下逃了。

从喜欢他们的人的世界里仓皇而逃， 逃回到只有自己的一个人的世界，在这里永远不会受伤，也不会伤害别人。

就这样一逃再逃，那些喜欢他们的人，终于失望地离开，转身找别人去了。又因为喜欢的人离开，逃避型依恋的人再一次确认，爱情短暂又虚幻，自己逃是对的。

就这样他们一年一年地单下来，始终无法踏入亲密关系的大门。也许他们在很久以前就给自己的心上锁了，一般人根本没有耐心去等他们打开。

又因为 他们真的很独立， 所以大概就这样单身活一辈子，也不是什么难事，毕竟一辈子也没那么长。

也许从小到大，他们都没有感受过完整的爱，所以很难相信爱的真实性，更不相信会发生在自己身上。

也许从小到大， 他们唯一的安全感来源就是他们自己 ，过早地习惯了独立，就再也学不会依赖除了自己以外的人了。

回避型依恋的人，他们的过往有多让人心疼，他们在亲密关系中，大概就有多欠揍。

即使有人真的很爱他们，是他们的理想型，给了他们足够多的安全感，硬是把他们拖进了亲密关系里，难题也只是刚刚开始。

和逃避型依恋的人谈恋爱，你可能感觉不到自己在恋爱。

回避型很难说出爱别人之类的话，因为他们习惯了逃避，逃避喜欢的人，逃避爱情，甚至逃避他们自己的真心。

回避型太独立了， 几乎没有什么需要你的时间与空间或者事情， 大部分时间你还是得自己玩，因为逃避型也更喜欢自己一个人呆着。

回避型边界感太强大了 ，他们不喜欢别人进入他们的空间，动他们的私人物品，就连谈论他们自己，他们也很少提及。所以你很难真正了解他们，更难真正走进他们的内心。

吵架吗？你不吵他们都想逃了，你一吵他们逃得更快，他们会给你长到不能再长的时间静静，因为他们恢复能量的方法就是一个人静静。

回避型依恋的人，表面上看似冷漠，疏离，拒人千里之外， 但并不代表他们不需要亲密关系。 恰恰相反，他们是因为从没得到过，所以假装自己不需要罢了。

他们不依赖别人，与人保持距离，也不意味着他们不爱别人， 他们只是不懂得如何输出“爱”。 他们也无法适应世俗意义上的恋爱方式。

对于他们来说，爱一个人，就是我做我的事，你做你的事，然后我愿意和你在一起，各自做各自的事。

也许和回避型依恋的人谈恋爱要付出很多，如果你问值不值，那真的不值。但真正爱一个人，也许就是不问值不值。

什么是“回避型依恋”？怎么和“回避型依恋”的人谈恋爱呢？

回避型依恋这种人格主要是在对待感情时会感觉到非常的矛盾，是非常渴望独立，又渴望依赖别人的，也很害怕被抛弃，但是又害怕被控制，所以在感情当中总是会表现的摇摆不定。回避型依恋的人，在谈恋爱的时候是非常喜欢对方的，但是很多时候行为上又会习惯性趋于回避，表现出并没有那么喜欢对方的一个症状。所以想要和回避型依恋的人谈恋爱，能够做的就是一定要给予对方多一点的肯定和安全感，要知道他们本身是非常自卑的，所以对于这种情况要多夸赞他们，守护在他们的身边，解决他们内心深处的不安全感。因为他们很多时候对于感情是比较悲观的，所以可以和他们多聊一些关于未来的规划越具体越好，这样也是会让他们对待这段感情逐步建立信心。

为什么会有回避型依恋

回避型依恋，很多都是和原生家庭有着一定的关系，尤其在和父母相处的过程中被父母忽视，所以就会对亲密关系产生回避的习惯，还有些人可能是在谈恋爱过程中受了伤害，所以会出现这种情况。还有一些人是因为本身有自卑的心理，认为自己是不值得被爱的，没有那么优秀，别人也不会喜欢晋级，所以在感情当中总会非常的害怕，害怕自己受到伤害，所以压抑自己的情感需求。

要注意的事情

在和回避型依恋相处的过程中对对方其实也是很大的一个考验，因为对方的表现很容易影响自己的心态，所以对于自身的心理建设也是极为重要的。很多时候回避型依恋，在相处的过程中总是会有一些冷漠或者回避的行为，要知道这种行为其实和对方是没有针直接的关系，而是他们本身性格上的一个原因，所以没必要把这种情绪转移到自己身上来。

最后回避型依恋，其实是一种非常不健康的心理状态，而现在越来越多的人有回避型依恋这样的情况，所以对于这种情况能够做的就是自己有意识的去调节控制。

回避型依恋者该如何谈恋爱呢？

回避型依恋者一般都不敢追求自己的心中所爱，他们内心自卑胆怯，很容易错失真爱。这种性格的人，不管是爱情还是人生，都很难走向成功。一个人要想拥有幸福的生活就必须克服自己回避型性格，在爱情中要有敢爱敢恨的勇气，千万别给自己打退堂鼓。因为你只有全力以赴的去追求真爱，才有可能收获属于自己的爱情。

第一，克服害羞心态，勇敢追求自己爱的人。

不管男孩还是女孩，在爱情中都不要太害羞，因为你不善表达的话，对方又怎么能知道你对他的感情呢。我以前也是一个不善言辞的人，根本就不敢追求自己喜欢的人，后来那个男孩就和别人结婚了，现在想想都感觉非常挫败。因此女孩不要等着别人去爱，而是要敢于追求自己的真爱。

第二，用行动证明自己的爱，不能光说不做。

其实向一个人表白不需要花言巧语，因为这些都是不靠谱的，而是要付出这样的行动，当对方感觉你对他无微不至的关怀时，也许就会被你的真诚所打动，这样你就会收获属于你的幸福，并且在爱情中要懂得多去赞美对方，要包容和接纳对方的缺点，尽量的不要和对方争吵。另外在爱情中要多为对方制作惊喜，这样能够增进你们之间的感情。

第三，在恋爱中既要主动，又要保持距离。

生活中谁的爱情都不是一帆风顺的，因为爱情中有太多绊脚石。如果因为自己的性格而错失真爱的话，恐怕这一生都会陷入遗憾之中，因此只要自己是一个优秀的人，那么就要在爱情中保持自信，也许对方也同样在爱着你。

对于回避型的依恋人格，应该怎样谈恋爱？

这种心理的女孩害怕确定关系那样会让她感觉到压力而逃避，当她感受到这点小悸动时你要马上远一下，在心理上觉得就算在一起也没有什么压力的时候才是确定关系的时候。依恋人格的调整是不容易的建议最好通过专业的心理咨询来改善，想改善这种情况可以试着认真倾听别人的表述我们都不缺老师，缺的是听我们说话的人。成年人的依恋中明明喜欢却不表白面对表白也不敢回应，这种心理是可以理解的因为担心拒绝而不敢向喜欢的人表白，这是没有经验的表现。

面对表白也不敢回应这也是没有经验的表现因为不知道回应之后会发生什么自己不知道怎么处理，所以如果从当下来理解解决的办法就简单了，把事情多往下分析一步两步才能勇敢地去追求所爱的人。在生活中依恋型的人格多半会寻找比自己强大的人做依靠，所以可以试着去暗示自己，自己可以去找强大的人处关系但是不是去依靠他，而是要朝他这个目标前进并且自己还要超越他比他更加优秀。断掉一些提供依恋的渠道和资源，你独自面对生活的诱惑和欲望这样才能够有收获感才能体会到成长。这种类型的防御机制是否让当事人获得足够的舒适感，是否能让他自在地适应现在的生活。

在确定自己是因为主观的受到回避型依恋的影响，自身的生活和心理都受到影响之后，再来考虑改变的问题。回避型依恋的另一面是无意识的恐惧，想要依赖他人但又因害怕被拒绝而感到无助所以就会尽量保持与他人的距离。独立和依赖，坚强和脆弱，控制和失控这样矛盾的两面经常出现在回避型依恋的人身上。治愈回避型依恋人格的方式，其实就是让他们拥有一段较好的亲密关系体验，让他们在这段安全的关系中可以去反思童年那些糟糕的体验，并觉察自己的情况、记忆和想法，通常这是需要心理咨询师介入的。

如何与回避型依恋的人谈恋爱？

1，正确的认识这种依恋类型。理解行为背后真正的原因！对其提供稳定的情感支持。由于童年时候在亲密关系中受到伤害，他们并不是总能相信对方，如果ta想逃避了，想要空间了，你就凉着ta，不要给ta压力，不要纠缠。如果ta需要你的温暖的时候，及时给ta需要的关心。这样长久以往，ta会相信有个人一直能够在ta身边支持关心ta，久而久之便会信任你。

2，接纳ta的行为，不强迫ta改变。我在这里其实不提倡一个人一定要改变自己依恋模式，ta之所以会有回避型依恋，那一定是过去这种依恋模式保护了ta不受外界伤害。

3，和他保持安全的距离，给对方安全空间，别去追逐他，不要让他感觉到你的焦虑，他是不会跑的反而回来撩拨你，否则他会逃之夭夭，你们就会陷入 逼近―逃离 的状态！

4，说出感受与需求。尤其是焦虑型而言，要明白你的焦虑你的歇斯底里是你的次生情绪，你的原生情绪是害怕被抛弃。你需要经常跟你的回避型对象沟通，告诉ta有时你的紧张只是害怕被抛弃，而不是不相信对方。同时重要的事说三遍，不要去控制一个回避型，不要去控制一个回避型，不要去控制一个回避型。

5，让对方去选择，告诉他：我依然爱你，但是我也做好了你随时可能离开的准备，然后去发现自己的不足，学习如何提升自己的情商，和提高自己的情绪管控能力。

6，和上一条结合起来，独自生活，去提高自己，比如学习新的技能，培养兴趣爱好，多交朋友，锻炼身体等等

7，当你们有所恢复的时候，暂时不要去提及过去的事情，也不要急着去建立有效沟通，先重建良好关系。

8，慢慢提及曾经的事情，相互沟通当时的想法，痛苦，和情感！自己为什么会有这样的状态，对对方的行为表示理解。同时可以慢慢的去引导对方了解他自己。有必要的时候可以向专业人士寻求帮助！

扩展资料：

1、在恋爱初期也会表现出一定的热情，但是一旦亲密关系确定后，会因为过多的亲近感到不适甚至恐惧！这个时候他的冷漠退缩就会浮现出来。  在恋爱过程中，他们的伴侣会明显感觉到一个快速降温的过程（没有原因，毫无征兆）

2、当他有亲密需要的时候，也会正面显示出来。也会取悦伴侣，但当需要得到满足后，就不会管对方的情感需求，面对亲密关系又会退缩甚至生气。  这就给人一种若即若离，忽冷忽热的感觉，始终有疏离感很难弄清楚他的真实想法

3、表面上重视独立，轻视依赖感。因为总是回避，他们显得似乎很独立，强调有自己的空间，具有忍耐性！

关于回避型依恋谈不了恋爱和回避型依恋的人往往会喜欢两类人的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。