自从怀孕，孕妇的肚子就成了全家的关注点，大家都希望孕妇能好好的孕育，生个大胖小子。在很多老人的眼里，新生宝宝越胖证明营养吸收的越好，这样的孩子更健壮。而且老人认为宝宝胖是一种福气。因此，为了能有一个大胖孙子，老人给孕妇各种补充营养。事实上这样的想法是错误的，新生宝宝不能太胖或太瘦，体重接近这个数才是最有利于他们生长发育的。

根据哈佛研究表明，新生儿标准体重应控制在6-8斤之内，这是最优生优育的体重，而新生宝宝的体重也关系着脑力发育，在这个范围内的宝宝，智力发育更有突出。在6-8斤范围内的宝宝，最好体重值维持在6-6.5斤，过低或过高都对宝宝智力有一定影响。在临床儿科学中，大于八斤的新生儿宝宝算是超重宝宝了，体重过重，孕妇顺产就会有危险，极易因为胎儿过大难以顺产，必须转为剖腹产，而且体重过大，胎儿难产，在子宫中遭受挤压，易导致缺氧，影响大脑的发育。新生儿体重过大，不仅产妇生产风险因素多，胎儿的健康和安全也受到威胁。

胎儿太重，会有什么危险？

1、产妇生产难度增加

对于体重过大的宝宝，分娩时，产妇顺产就变得特别困难，因为胎儿头部过大，难以顺利生产，产妇要付出更多的力气加速产程，但往往会导致用力过大而发生大出血危险，所以对于体重过重的胎儿，医生都会立马将产妇转成剖腹产，这对产妇来说，无疑又要多承受一次痛苦。

2、影响胎儿安危

胎儿体重大，头围太大生产时就容易被困在产道里，造成对大脑的挤压，长时间被挤压，胎儿会发生缺氧，羊水浑浊等现象，这对胎儿在子宫的环境是非常大的危害。长时间缺氧的宝宝，出生后智力就会有一定影响，容易导致发育迟缓，智力低下等问题。

3、影响宝宝出生后的体质

体重过重，会伤身体各器官受到较大负荷，身体体质会弱一些，容易出现一些呼吸道疾病或是肥胖诱发的先天心脏问题。另外还可能导致先天生理性肥胖。

宝宝是不是有福气，是不是可爱与体重没有完全关系，并不是越胖越健康，反倒会因为胖阻挡了健康的步伐。

因此，为了养育健康宝宝，孕妇体重一定要合理控制，建议做到以下几点：

1、膳食均衡，不盲目进补

怀孕之后，全家都会给孕妇补充营养，让孕妇多吃，认为她们吃的是两个人的量，实际上肚子中胎儿能吸收的分量微乎其微，不必要为了给孩子补充营养而盲目进补，只要保证每餐膳食均衡，合理摄入米面蔬菜和水果，保证维生素和营养物质充足即可，过量饮食只会增加脂肪，造成胎儿巨大。

2、保持适当的运动

孕期合理的运动量很有必要，能够促进脂肪的吸收和代谢，不囤积不必要的脂肪，另外一定量的运动会有助于生产时的顺利，也能增强孕妇自身的体质，给宝宝创造一个优质的孕育温床。

3、孕晚期合理控制饮食和体重

孕晚期胎儿快速发育，这时候孕妇要注意合理地控制体重，不要让宝宝体重增长过多，成为巨婴。体重巨大只会加重生产的风险。孕妇平时要多喝水促进代谢，也要注意饮食和零食量的摄入。吃一些低脂食物会对脂肪控制更有效。

孕妈孕期要注意体重的控制，争取让新生儿体重控制在6-7斤内。这一切都为了孕育健康的宝宝，希望每个孕妈都顺利生产。