文丨福林妈咪

5个月宝宝突然不爱喝奶了，食量减少一半，才四天就掉了4两肉，这是不是到厌奶期了？

宝宝喝奶时胃口不佳，吃几口就不想吃了，或者是吃吃停停，体重开始增长缓慢甚至降低，但是精神状况比较正常，这就是很多宝妈们口中所说的“厌奶期”。

厌奶期一般发生在宝宝4-5个月的时候，持续时间不同。

也有的宝宝大一点的时候才会出现厌奶期（6-10个月）。

宝宝正在正身体，不爱喝奶怎么行，所以孩子厌奶后，很多妈妈会想尽办法来让孩子喝奶，甚至强迫孩子喝奶，这样其实是不对的。

那究竟该怎么办呢？

首先我们要区分孩子是生理性厌奶，还是病理性厌奶。

口腔疼痛、咽喉炎、肠胃不适、患有败血症等，这些情况可能会导致婴儿食量突然变少，如果是病理性厌奶，孩子在厌奶的同时，还会有其他的异常表现，例如容易哭闹、排便异常、精神状况不佳等，一般来说宝宝的厌奶都是生理性的。

生理性厌奶主要有这几方面的原因：

一、前期吃奶过多后出现的调节现象

孩子奶量减少但是生长发育正常，那说明他对奶的需求没有那么多。

新生儿前3个月体重增加会相对比较快，3-6个月体重增长会放慢，这时候宝宝的奶量也就不像之前增得那么快了。《郑玉巧育儿经》中有说到过，宝宝厌奶可能是前期吃奶快、进食多导致的，宝宝肝肾脾胃都需要休息。

如果是这个原因导致的厌奶，宝宝大便中会出现奶瓣。我们可以通过减少奶量或者拉长两顿奶之间间隔时间来帮助宝宝调节，还要多让宝宝动一动，消耗消耗。

二、吮吸反射消失，宝宝开始按需吃奶

小月龄的时候，宝宝吃奶主要靠的是一种本能的吮吸反应，只要有奶嘴靠近，他就会自动吮吸，有时候会把自己吃撑。

而到4个月的时候，吮吸反射消失，吃奶也从本能变成主动，宝宝开始会按照自己的需求来选择要不要吃奶，吃多少奶。

这时候，宝宝对自己要不要吃奶有更多的主动权，所以我们非要去照着教科书按量喂养是没有必要的，宝宝不想吃就不吃，等他饿了会主动吃的。

三、注意力分散，吃奶不专心

这个可能是很多宝宝不愿意吃奶的主要原因。

随着宝宝各方面的发展，比如视觉的发育，让他眼睛能够看到的范围更大，色彩更丰富也更清晰，宝宝对观察周围世界的兴趣，会大过对吃奶的兴趣，尤其当她不是那么饿的时候。

想要宝宝安安静静的好好喝奶，那是不能够了。喂奶的过程中，房间门一开，宝宝最关心谁进来了，立马就放下奶瓶扭脸看。

如果宝宝这个表现很明显，那喂奶的时候我们要找一个安静的地方，面壁喂奶，让家里人不要来打扰，给孩子一个专心吃奶的环境。

四、吃得难受

吃奶时感到不舒服，也是宝宝厌奶的一个重要原因。比如喂奶姿势、流速快慢等等，母乳喂养时，如果奶水较少，宝宝吃起来比较困难，就可能会抗拒喝奶，而如果奶水充足，奶阵比较频繁，宝宝一吃奶就容易被呛到，那也有可能造成宝宝厌奶。

首先注意喂奶姿势，其次，如果奶水不够，可以调整一下混合喂养的方式，保持挤奶频率；如果奶阵比较及，可以在喂奶的时候用手指压一压乳头处，避免宝宝被呛到。

如果是由于“转奶”导致的不适应，那宝宝吃奶量减少也正常，先观察一段时间，如果不行，换一种奶粉再试一下。

五、辅食添加导致宝宝拒绝吃奶

4-6个月，这也正是宝宝可以添加辅食的阶段，如果宝宝是在辅食添加之后出现的厌奶，那也可能与辅食有关。

有宝宝是恋奶不吃辅食，有宝宝是尝到了辅食后不吃奶，这都是宝宝接触新鲜喂养方式之后不适应的情况，宝妈们也太难了……

辅食添加后，宝宝的主食依然应该是奶，何况对这个阶段的宝宝来说，辅食添加的目的是让孩子尝试一下，并不是为了用辅食代替奶，如果辅食和奶有冲突，我们还是需要保证奶的主要地位，优先喝奶。

总结一下，宝宝在4-6个月阶段出现厌奶期，其实是生长发育的正常现象，持续一段时间后，宝宝就会恢复食欲，宝妈们不需要过于担心。

尽量不要因为焦虑而采取这样的喂养方式：

1.强迫孩子喝完。

如果我们在宝宝厌奶的情况下反复尝试让娃喝奶，反而会增加宝宝的对抗情绪。

到了厌奶期，虽然宝宝的月龄在增长，但是他的胃口并不一定要比之前的多，也不一定和以前一样多，这一点我们要心里有个底。

奶粉宝宝厌奶，会导致一个问题，就是妈妈不知道宝宝要吃多少，所以冲好的奶粉会剩。为了不浪费，宝宝表现出不想吃的意愿时，很多妈妈会想着再哄一哄，让孩子把奶吃完。

这种情况下，不确定宝宝能吃多少，我们可以采取少食多餐的方法，一次不冲太多，或者增加喂奶间隔，延长到4小时喂一次，避免浪费，也免得强迫宝宝。

2.白天不喝，夜里多喂。

有的宝妈担心宝宝白天一天没吃多少奶，所以在入睡前、睡醒后给宝宝多喂奶。因为这时候宝宝困意上来，缺乏安全感，需要奶睡，所以厌奶情绪会降低，所以妈妈们会趁机让宝宝多吃点。

这样做的确可以达到增加奶量的作用，但是晚上喝奶太多，肠胃不好的宝宝容易消化不良。

那么到底该怎么办呢？其实前面已经提到过了，方向就是少量多餐、增加喂奶间隔次数、让宝宝多运动，如果和肠胃不适有关，则需要帮助宝宝调整饮食，或者带他去看医生。