“医生，看看这化验单，打预防针时医生说孩子贫血很严重，叫我来市里看看。”孩子妈妈掏出一张化验单走进诊室。

我一看化验单，血红蛋白只有58g/L，重度贫血。

再看看孩子，胖乎乎的，但是面色苍白。

妈妈说，孩子长得白白胖胖的，又会吃，怎么会贫血呢？是不是化验错了？

重新开了一张化验单，结果回报，数值差不多。

“孩子多大了？平时吃哪些东西？奶量有多少？”我问到。

“孩子快8个月了，喜欢吃米糊，一天吃3顿，不吃奶粉，我母乳又不多。”她回答。

“是含强化铁的米糊吗？”

“不是，是奶奶特地去药店配的米糊,有山药、莲子、鸡内金什么的。老人家都说这米粉药，健脾胃，孩子养的好。”

“平时会吃肉泥吗？”

“不吃，就会喝点汤。”

化验了一个铁蛋白，果然只有2.1ng/mL，（正常值22-322 ng/mL）。

问题就在这，药店打的米粉，不含铁，长时间吃，容易导致缺铁性贫血。

加上孩子不吃肉泥，奶量少，加重了贫血。

小婴儿第一口辅食吃自制米糊真的好吗？

现在还有很多家长认为孩子的第一口辅食，吃家里打的米粉更安全，而且还健脾胃，吃了对孩子好。而且米糊吃多了，孩子长的胖胖的。看起来就很可爱。

殊不知，孩子胖胖的是营养不良的虚胖，自己打的米粉长期吃会贫血。

关于孩子的辅食，我们来详细了解下。

孩子多大开始添加辅食?

大部分婴儿4-6月开始添加辅食。因为这时期的母乳分泌量不能满足生长发育的营养需求了。而且这个时期的胃肠道功能逐步发育，我们需要给他开始适应其他食物的机会。

如果身体发出下列信号，就提示你孩子该加辅食了。

1、 每月体重增长小于500g。

2、 喂奶时间较过去延长。

3、 奶量不够，喂奶后仍旧哭闹。

如何添加辅食？

遵循原则：由稀到稠、由少到多、由单一到混合。

通俗说先吃流质再吃固体（先吃奶、再吃米糊、最后吃饭。）

先吃谷物、后蔬菜水果、最后是肉类。

那么孩子的第一口辅食该吃什么？

根据《中国居民膳食指南（2016版）》：家长给孩子添加辅食，可以先从一种富含铁的高能量食物开始，在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供给孩子更丰富的营养。

依照我国国民饮食习惯，“富含铁的高能量食物”首先推荐含强化铁的米粉。

为什么是含强化铁的米粉呢？

1、 4-6月龄时候肠道内淀粉酶开始活跃，肠道可以消化米粉。

2、 米粉极少引起过敏。

3、 4-6月龄体内储存铁基本用完，补充强化铁制品能够预防缺铁性贫血。

而自制米粉在质量、营养、卫生上都无法把控，且不含铁，不建议给孩子作为第一口辅食的选择。

市场上婴儿米粉五花八门，你只需要选择含有强化铁的，品质有保障的就好。需要避开含有蔗糖冰糖白砂糖等调味剂的（过早接触甜食影响孩子味觉），过敏的宝宝避开含有乳粉添加剂的，

哪些食物含铁丰富呢？

小婴儿可以选择猪肝（制成猪肝粉、放在辅食中调味）、猪肉（制成肉松添加在辅食中）、蛋黄、牛奶等等。

更新育儿观念，科学指导喂养。合理选择第一口辅食，保障孩子健康成长！