文丨京妈说，原创内容。

妈妈群上午讨论起了 宝宝长牙的话题，有个妈妈说她家娃11个月了还没长一颗牙，全家人都特别着急，担心宝宝有问题，还带去看医生，医生又说正常的，让平时帮宝宝做好护理。

身边经常遇到类似的家长，到了该长牙的月龄，但宝宝的牙齿就是一直长不出来，家长们就会又着急又担心，那 宝宝出牙慢、出牙晚，是真的有问题吗？

宝宝长牙顺序表：什么时候长第一颗牙？‍

人的一生有两副牙齿，分别是 乳牙和恒牙。

大部分宝宝在 出生后4-6个月左右，会长出第一颗牙齿（乳牙），但也有的宝宝可能要晚些，等到1岁左右才能长出第一颗牙齿，在之后的一两年，陆续长全20颗乳牙。

等到了6岁左右，乳牙会逐渐脱落，并长出恒牙。

就像前面妈妈群里的这位妈妈，当遇到宝宝出牙晚的情况时会很着急。

其实，宝宝乳牙的萌出和遗传、营养、地区、疾病因素等都有关系，于是长第一颗乳牙的时间，不同宝宝就会出现差异，家长也比用太着急，但如果到了一岁宝宝还不长牙，就有必要带娃去看医生了。

如下图，是宝宝 “乳牙萌出的顺序和时间表”，家长们可以作为参考。

但也有不按常理出牙的宝宝，不仅出牙时间可能和别的宝宝不一样，而且先长的第一颗牙也不一样，甚至出牙的数量也不一样，有的宝宝一颗一颗的长，也有的宝宝就是一对一对的长。

只要宝宝出牙时间在正常时间内，也没有其他方面的异常就不用担心。

宝宝有哪些表现就说明长牙了？‍

细心的妈妈发现了，如果宝宝开始长牙，会有些“长牙表现”，比如：

口水增多；

爱咬人、吃奶时咬奶头；

变得不爱吃奶；

经常含着下嘴唇；

情绪烦躁、经常哭闹；

夜里睡眠不好、频繁醒来吃奶；

牙龈红肿 等。

这些都是宝宝进入长牙期后，牙齿要萌出而带来的肿胀不适感，出现的一些表现，如果4个月后的宝宝出现这些表现，家长就要警惕宝宝可能是要“长牙”了。

这时候要帮宝宝做好护理，也可以借助些外物，帮助宝宝萌出牙齿、缓解牙龈的疼痛不适感。

宝宝进入长牙期，家长这样正确护理‍

因为在长牙期间，每个宝宝主要的表现不一样，但都是由于牙龈发痒引起的。

因此，针对这个原因，家长们就可以通过这些方法来帮助宝宝缓解、做好护理。

1. 缓解牙龈发痒的小妙招

因为小乳牙要从牙龈下面长出来，宝宝就会出现 牙龈肿胀、发痒 等表现，不少宝宝就会吃手来缓解，但天天吃手不仅不卫生，而且也刺激口水流的更多，还可能把手指吃的变形或出现其他问题。

所以，家长要通过一些 小妙招来帮助宝宝缓解这种不适感：

① 磨牙玩具

也就是带有咬胶的玩具，不同品牌的有很多种，比如曼哈顿手抓球，就是出牙的好伴侣。

不仅可以作为 色彩丰富的手摇铃玩具，安抚宝宝情绪、促进宝宝对色彩的认知，而且12根软管组成的圆形，方便宝宝从任意角度随意抓握，锻炼抓握能力，重要的是还能 充分按摩宝宝牙床，缓解肿胀不适。

② 磨牙食物

除了实用磨牙玩具外，也可以给宝宝准备些磨牙食物，比如磨牙饼干、或是把较硬的蔬菜水果切成条，让宝宝用手抓着啃，也都可以起到磨牙的效果。

③ 干净的冰镇纱布冷敷牙龈

还有一种比较有效的方法，准备一些干净的纱布，放在冰箱冰镇20分钟左右，然后拿出来帮宝宝按摩牙龈，也有助缓解宝宝牙龈痒痛不适。

2. 帮宝宝做好口水护理

除了帮宝宝磨牙外，因为长牙期间口水也很多，也要注意帮宝宝做好口周皮肤的护理，避免因为口水频繁刺激出现 口水疹、淹脖子 等。

可以给宝宝准备几条 口水巾遮挡口水，要选择纯棉材质的，能更好呵护宝宝皮肤，但要勤换洗。

也要帮宝宝勤擦口水，勤用温水清洗，比如每天睡觉前用温水清洗或温热毛巾轻轻擦洗宝宝嘴巴周围皮肤，然后轻轻涂抹适量 婴儿润肤霜，这个小护理可以很大程度避免口水疹。

另外，也要 注意帮宝宝做好口腔内的清洁和卫生，比如每次吃辅食后，再喝点温水，有助把口腔内的食物残渣冲洗掉，或是每天帮宝宝刷牙等。

关于宝宝长牙，家长们还有哪些问题或缓解牙龈痒痛不适的小妙招，欢迎留言分享给其他家长们。

关注「京妈说」，学习更多专业又实用的母婴育儿知识，如果你喜欢这篇文章，记得给京妈点赞并且分享给身边人哦。