文|菁妈

毛毛是一个5岁的小男孩，五官长得非常的精致，浓眉大眼的，而且眼睛又大又圆炯炯有神，鼻子很高挺，嘴唇红艳艳的，皮肤又白，就像画里面走出来的小帅哥一样，可以说不输于电视屏幕上的小正太。#谣零零计划#

但是毛毛一旦露齿一笑整个形象就崩塌了，因为毛毛有一口烂牙，他的门牙一圈都是黑黑的。

很多人问毛毛的妈妈，你们家孩子这么好看，这一口牙齿就毁了他，你是不是经常给他吃糖啊？

毛毛妈妈说，我们家孩子长这么大，吃过的糖估计都不超过10颗，我在孩子吃零食方面是控制得很严格的，糖还有饼干这些都吃得很少，但不知道为什么孩子牙齿就烂了？

后来小区里面一个妈妈就提醒毛毛的妈妈，孩子这么小就满口烂牙了，你还是带孩子去口腔科看一下，看能不能有什么解决的办法，如果没有的话也要注意保护，避免到时候影响孩子的恒牙。

毛毛的妈妈一听确实挺有道理，于是就抽了个时间带孩子去儿童口腔科去看。

医生看了一下就问毛毛的妈妈，你们的孩子是不是有“奶睡”的习惯？

毛毛妈妈说，是啊，孩子小的时候喂母乳就喜欢奶睡，后来喝奶瓶了也是喜欢奶睡，现在如果中午他睡觉的时候就要给奶瓶，他嘬一嘬才能睡着。

医生说，你的孩子这是“奶瓶龋”，就是因为喝奶的时候经常含着奶嘴导致的。特别是你的孩子已经5岁了，喝的是儿童奶粉，里面大多数都添加了白砂糖，或者是其他的果糖。

孩子经常含着这些甜的奶睡觉，这些奶含在孩子的牙齿上面，当然会引起龋齿了。

毛毛的妈妈恍然大悟，原来孩子不吃糖，还有可能喝奶里面还有糖啊！

我们对糖果严防死守，却没想到孩子每天必喝的奶粉中也是含有糖的。

预防孩子的龋齿，除了少吃糖之外，这几种食物也要警惕

★含糖的奶粉

国家规定一段的奶粉不允许添加糖，但是到了二段三段是允许添加白砂糖或者是果葡糖浆，玉米固体糖浆等这些精制糖的。

家长们在购买奶粉的时候，尽可能选择一些不含这几种精制糖的奶粉。

而且建议家长在孩子一岁以后就要慢慢地考虑给孩子用杯子喝奶，而不是用奶瓶喝奶，特别是在孩子睡前不要让孩子含着奶瓶睡，奶睡对于孩子的牙齿伤害是非常大的。

★各种儿童零食

我们知道糖果里面大量的是糖，但即使是我们专门买了给孩子吃的儿童零食，里面也极有可能含有各种白砂糖。

虽然世界卫生组织建议，食品生产商在三岁以内孩子的食物里面，不要添加各种精致糖。

但事实上，市面上还有很多孩子的零食含有各种糖类的。

所以家长在给孩子选择零食的时候，尽可能地多看看配料表，不要给孩子选择里面含糖的零食。

孩子的零食可以选择水果，牛奶，或者是自己做的淡馒头，煎的饼给孩子做零食，这些零食会更加纯天然，更加有益于孩子的健康。

★果汁

在我们看来水果是很营养的一种食物，但水果的吃法不对，也会伤害孩子的牙齿。

湖北武汉萌萌才两岁半就一嘴的黑牙，牙齿全烂掉了。

后来带孩子去看医生的时候，医生了解到孩子从小就特别喜欢喝果汁，医生说果汁比较酸，比较甜，会腐蚀孩子的牙齿，经常给孩子喝果汁，也会导致孩子龋齿的发生。

保护孩子的牙齿除了少吃糖之外，还要少喝果汁，少给孩子吃各种甜的零食，以及少给孩子喝甜的牛奶。

更加要注意，从小注意给孩子刷牙，多教孩子用牙齿咀嚼，定期带孩子去看牙医，给孩子进行涂氟护齿或者是窝沟封闭，才能更好地保护我们孩子的乳牙，慢慢的孩子换恒牙之后，也能有一口健康的恒牙。

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