许多新手爸妈都会把注意力放在小宝贝的生长曲线，但生长曲线背后所代表的意涵是什么？只需要注意生长曲线就够了吗？呼吁除了生长曲线中的身高、体重及头围，宝宝脑发展同样不可轻忽，0-3岁宝宝从会爬会走路到说话皆与脑发展有关，充足营养不可少！

如何兼顾宝宝生长曲线与脑发展状态，帮助宝宝健康成长。

如何利用生长曲线掌握宝宝的成长历程，并把握0-3岁脑发展关键期，营养、陪伴、刺激三要素加速宝宝成长学习力。

除关注生长曲线，宝宝脑部发展亦不可忽略

从过去看诊经验，家长在小朋友规定的七次健康检查中，关注的几乎都只有身高跟体重。而除了卫福部新版儿童生长曲线三大指标：分别为身高百分比、体重百分比以及头围百分比，家长亦需要关注的是宝宝脑部发展的状况。

当看到生长曲线达标时，有些家长会忽略粗细动作或语言表达等其他指标而错失婴幼儿一生一次的0-3岁脑部发展黄金期；例如以为是大只鸡慢啼、以为脑发展只能靠遗传，却不知后天营养也扮演关键角色。

根据英国曼彻斯特大学研究指出，80%的脑部发展在小孩子三岁前将完成。

事实上，宝宝3岁前已奠定80%的大脑学习力，可能影响日后认知语言、肢体和动作发展等，因此在宝宝3岁前提供正确且充足的营养至关重要。瑞士研究证实摄取「神经鞘磷脂EX」可帮助宝宝加速脑发展，相较摄取其他营养素的宝宝学习力分数胜出20%。

营养充足与否对宝宝大脑发展至关重要。

延伸阅读：神经鞘磷脂EX：加速宝宝大脑发育新发现！

为确保小宝贝学习发展顺利，除生长曲线外，家长应关注脑部发展的四大面向，并把握0至3岁这段脑发展的黄金关键期。脑发展指标的四个面向，分别为粗动作、细动作、语言发展以及社交认知发展；四大面向皆适龄有所发展。

举例来说，三个月大的新生儿能抬头45度，属于粗动作发展面向；听到熟悉的声音时，会有儿语的回应，家长可借此掌握宝宝语言认知发展状态。满周岁的小宝贝，会撕纸以及挥手说再见等。

儿童生长曲线百分位图，帮助掌握婴幼儿身高、体重、头围等成长重要指标。（图片撷取自：卫生福利部国民健康署健康九九网站）

新版生长曲线图原来要这样看，宝宝成长阶段不担心

许多爸妈看到自己的小宝贝在生长曲线上前段班而开心，或者看到小宝贝落后而难过，有时候这只是徒增家长自己的烦恼！

卫福部新版儿童生长曲线图中0至5岁系采用世界卫生组织公布的国际婴幼儿生长标准；且生长曲线是自己跟自己比的概念，只要落在15%至85%中间，家长就无需太多担心。（注：生长曲线计算机）

除了生长曲线的三大指标：身高、体重、头围，更应该趁着三岁前一生一次脑部神经突触快速发展的黄金期间，多增加一些刺激，神经突触才会发展的又长又密，传导才会快又准，小宝贝当然能够学得快、反应快。

看到生长曲线发展较为迟缓时，千万别认为小宝贝是「大鸡慢啼」或者「大器晚成」，尽早寻求医师专业的诊断并且给予适当的营养与刺激才是上策。

搭配生长曲线图，脑部发展三大关键：营养、陪伴、刺激，缺一不可！

由于生长曲线的表现与宝宝脑发展息息相关，最简单也最重要的三大策略就是营养、陪伴与刺激，彼此相辅相成缺一不可。

1. 营养：

脑部发育要完善，营养补充除了要「对」还要「够」。神经鞘磷脂EX、DHA、叶黄素、胆素、叶酸等营养素都可以帮助宝宝脑部发展，可以透过母奶、奶、蛋、肉类食物中获得。若妈妈母奶不够的时候，也可补充成长配方来补充关键营养。

●神经鞘磷脂EX：为一种脂肪酸组成的物质，主要能帮助大脑髓鞘化。髓鞘化是大脑发展的重要关键，髓鞘化后的神经如同电线包覆的绝缘体，让讯号传递快速稳定又有效率。神经鞘磷脂EX对宝贝的大脑发展更重要，「神经髓鞘化」能加速头脑连结达十倍快！！帮助宝宝反应快、学得快。瑞士研究也证实，神经鞘磷脂EX能帮助脑部发展，提升20%的学习力。

● DHA：是一种长链多元不饱和脂肪酸，是宝宝视力和脑部正常发育的关键元素。●叶黄素：为视力发展所需的重要营养素，对智力的发育也有帮助。

2. 刺激：

刺激除了透过触觉、听觉、视觉、味觉及嗅觉外，让宝宝也能感受到爸妈不同的情绪与眼神，对脑部发展也很重要。

3. 陪伴：

陪伴不是家长坐旁边，做自己的事情，而是与小宝贝真切的互动，这些互动衍生出来的就是优质的刺激。这些刺激都会增进小宝宝脑部神经突触的发展，若有足够营养，神经突触就会有更好的发展。

爸妈在观察宝宝粗大动作若有落后生长曲线的情况，可能须留意宝宝的大脑发育，结合影响宝宝大脑发展3要素相当重要。

常见问题大补帖：解答生长曲线图疑问，爸妈好安心

Q：生长曲线图使用时机为何？

A：通常在七次的免费健康检查中，均会记录宝宝的身高、体重及头围，并且了解各项百分比。但由于后面几次的检查间隔较久，建议家长至少每半年，在家自行检查并记录，确实了解宝宝的生长状况。若生长曲线有异常，则尽速寻求医疗资源的协助。

Q：卫生福利部国民健康署「新版儿童生长曲线图」是什么？

A：卫福部新版儿童生长曲线相较于国外使用的，多了5至7岁的生长曲线区间。

曲线中0至5岁系采用世界卫生组织公布的国际婴幼儿生长标准，来掌握婴幼儿各阶段生长状况。

Q：「新版儿童生长曲线图」功能？

A：让家长了解在小宝贝上小学前的身高、体重与头围的发展情况，不论是成长曲线或脑部发展，可即时发现且即时寻求医疗资源介入调整改善。