文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

老话常说"三翻六坐八爬"，意思就是按照普遍的发育规律来看，宝宝三个月时会有翻身的动作或意识，六个月时可以独自坐立，八个月时就会有爬行的动作或者想爬的欲望。

当然，这个时间线并不适合所有的宝宝，我们不能以偏概全，也不用因宝宝不符合而过度焦虑。

毕竟每个宝宝的体质不同，生长发育规律不同，难免会有快慢之分。

什么时候才是宝宝学习翻身的契机？

其实宝宝到了一定的月龄后，他们的运动量就会增加，这不仅有助于大运动的发展，而且关乎着智力的发育。

宝宝几个月学会翻身算正常？其实这并没有绝对的答案，但通常来说是在3-6个月之间。

与其把重点放在不准确的时间上，不如把握好孩子学会翻身前的关键信号:

首先是抬头，这个时候宝宝的上半身力量增强，可以做手臂撑起、弓背挺胸等动作;

其次是仰卧技能，主要指宝宝仰躺的时候可以灵活踢腿，甚至在踢腿过程中发出一些砸床的声音，这是宝宝下肢力量增强的表现;

最后就是俯卧，宝宝即使趴在那里也会出现类似于游泳的手臂动作，或踢腿、摇晃身体等动作。

这些都是宝宝翻身前必备的能力，代表宝宝的肌肉及身体力量已经能够支撑翻身。

宝爸实力教学女儿翻身

这位宝爸见女儿已经具备了翻身的欲望和基本能力，便亲自上阵指导。

据称，宝宝已经三个多月了，并没有如期get翻身的本领，每次翻到一半就侧躺在那里，看得让人心急，于是爸爸决定手把手现场教学。

只见爸爸躺在女儿的旁边，学着女儿的模样侧着身子，然后一边喊着"就差两寸，就差两寸"一边也用力地翻着。

功夫不负有心人，在全家人的加油呐喊声中，女儿使出了吃奶的劲儿，成功地学会了翻身。

父母如何用引导助娃一臂之力？

生活中影响宝宝学习翻身的因素有很多，就宝宝自身而言，就是生长发育节点不同，有快有慢。

此外就是外界因素，一方面是父母没有在宝宝学习翻身的关键期给予充分的辅助；另一方面就是宝宝冬季穿的衣服比较多或者是体重偏胖，行动不便，影响到了宝宝的翻身学习。

至于怎么教学那些发育偏晚的孩子，要视宝宝平时喜欢什么样的睡姿而定。

引导侧睡的宝宝翻身:

通常习惯侧睡的宝宝，学习翻身相对是比较容易的。

比如左侧睡，父母在教他们翻身的时候，可以在左侧放一个宝宝平时喜欢的有声响玩具，然后将右腿搭在左腿上，手放在胸前，帮助宝宝翻过去。

如果尝试几次后宝宝仍然不能独立完成，可以在宝宝的背后轻轻地推一下。

引导仰睡的宝宝翻身:

针对仰睡的宝宝，父母先对宝宝进行侧躺练习，同样可以用玩具吸引宝宝，再用上述侧睡宝宝的训练方法多加练习。

引导只掌握一侧翻身技能的宝宝翻身:

有不少宝宝只会往一侧翻身，比如我家宝宝，小的时候她只会往左边翻身，向右边翻身就只能做到右侧躺。

针对这些宝宝，父母就要辅助他们完成翻身动作了。

在他们右翻的时候，一手扶住宝宝的左肩膀，一手拖住宝宝的屁股，轻轻给他们一点力量。

此外，对于那些穿衣服比较多或者偏胖的宝宝，最好的方式就是勤加练习，增强宝宝的腰部力量，这对宝宝后续学习翻身非常有利。

这样练习一段时间后，就可以用上面的玩具"引诱"的方法，鼓励宝宝独立完成翻身了。

但给宝宝练习翻身时，父母一定要注意这些点！

一、每个宝宝都是独立的个体，生长曲线不同，掌握翻身技能的时间自然也会存在差异。

父母一定要学会尊重个体的差异，对于翻身较晚的宝宝，父母千万不要急于求成，要耐心地帮助宝宝加强训练。

二、宝宝学会翻身后，父母要加强安全防护。比如安装围栏等，避免宝宝出现坠床、摔伤等情况。

三，注意宝宝发出的新本领信号，并帮助宝宝练习。一般宝宝学会翻身后，会拉着妈妈的手，或者借助力量，有坐起来的趋势，这个时候父母就可以慢慢锻炼宝宝独立坐的本领。

相信有了这些知识的积累，引导孩子学会翻身父母们就可以得心应手了。