“使出吃奶的力气”用来形容把力量都几乎用尽了，十分贴切。这“吃奶的力气”可见一斑。宝宝吃奶时非常用力，并且吃得还很多。但是一旦进入“厌奶期”，妈妈就发现，这“吃奶的力气”变弱了，宝宝吃不够奶怎么办，妈妈开始犯愁了。

吃奶量急转直下，宝妈很揪心

小樱的宝宝刚生出来的时候，健康可爱，各项指标正常。宝宝像是“心疼妈妈”一样，也闹她，小樱觉得非常庆幸有个这么乖的宝宝，同时也感到非常欣慰。

但是，最近小樱开始发愁了。她发现宝宝的吃奶的量越来越少，宝宝还需要成长，吃这么少她很担心会影响到孩子的发育。

小樱请教妈妈，妈妈怀疑说，可能是宝宝厌奶期到了，要看宝宝是生理厌奶还是别的什么原因。

什么是“厌奶期”

天津中医药大学张教授曾提到：“宝宝成长过程中，‘吃不吃得好’是父母最关心的问题之一。好端端的宝宝，忽然有一天，吃奶时断断续续，或厌奶。喂奶时大哭，有点风吹草动就停止吃奶，都会让父母不知所措，试图继续喂，结果越喂越哭。

父母不知道为什么宝宝会这样，如何解决这个问题让他们头疼。

其实，孩子这种表现，就是医学上“厌奶期”的主要症状。”

厌奶期通常有两种情况，不同情况不同应对

“厌奶期”并不是简单的宝宝不爱吃奶，“厌奶期”分为“生理厌奶”和“特殊情况厌奶”两种，妈妈们要注意分辨，不同情况，不同应对。

▼生理厌奶是什么表现

宝宝生长发育过程中，“生理厌奶”是宝宝的正常生理变化。

通常有两个阶段，在宝宝4个月左右，听觉、视觉系统趋近于完善，很容易受到外界环境吸引，导致吃奶时“分心”。

在宝宝6个月后，小牙的萌出在吃奶时会“咬到”妈妈，妈妈会有一个正常的回应动作，但是这个动作能影响宝宝“吃奶”心情，还有宝宝吃奶量少是添加了辅食的缘故。

如果宝宝发育正常，精神状态也好，睡眠质量也没有受到影响，生理厌奶期会在2周内有所改善。

▼特殊情况厌奶是什么表现

非母乳喂养的宝宝，很容易出现这种情况。因为奶粉中的蛋白质会让宝宝吸收得不好或者无法吸收，进而造成了厌奶。

此外，宝宝如果生了病，呼吸道、口腔等有不舒服，或者宝宝咽喉肿痛、肚子疼等情况，都会造成宝宝吃奶时的不适。

一般来说，宝宝如果睡觉不停哭闹，而且没有精神头，爱打蔫，妈妈就要警惕了，是不是宝宝生病而“厌奶”，及时带宝宝去医院检查。

帮助宝宝顺利度过厌奶期

宝宝到了厌奶期，保证宝宝的营养供给，又成了妈妈的又一难题，那么到了厌奶期的宝宝，要怎么顺利度过呢。

▼妈妈多带宝宝做做运动，有助于宝宝消化

多带着宝宝走走，让小宝宝游游泳，多做运动，会加快宝宝的肠胃蠕动，进而释放出新“奶”所占空间。运动可以消耗能量，加速新陈代谢，让宝宝更容易吃奶。

同时，妈妈给宝宝多做按摩，唤醒宝宝肝、肾的功能。有助于稳定宝宝情绪。

妈妈先将手心搓热，再放到宝宝的小肚子上，轻轻地沿着宝宝小肚脐打圈，方向是顺时方向，这样做有助于宝宝肠胃的负担，能够促进宝宝消化。

▼为宝宝营造安心“用餐”环境

宝宝所处的环境比较安静，温度比较适宜，会更容易让宝宝感受到“被保护”，很安全。轻轻摇晃宝宝，为宝宝唱轻柔的歌，小幅度的带着宝宝跳跳舞，换个喂奶的姿势，调暗灯光，换个安静的地方，宝宝就会安心吃奶了。

▼病理原因需要及时就医，配合治疗

如果宝宝厌奶的原因是“生病”，宝宝感冒，发烧，肚子痛，而且总哭闹，还非常蔫，就要去医院及时检查，配合治疗。

此外，妈妈的心情也会影响到宝宝，妈妈焦虑会让宝宝心情烦躁，因此妈妈要保持一个放松乐观的心情，先冷静下来，放松一下，再给宝宝喂奶。

拓展阅读：宝宝奶量在各月龄分别需要多少

各月龄的宝宝对奶水的需求量不同，根据宝宝体重，调整喂奶量和次数

宝宝1~2个月龄∶

这个月龄的宝宝体重一般是6斤左右，每天以吃700ml上下的量，加减幅度约100ml左右。建议日分7次喂，每次150上下的量，加减幅度50m左右。

宝宝2~3个月龄∶

每天给宝宝喂奶要在900ml以下，因为这些奶已经足够满足宝宝整日所需，每天喂5次左右，每次小于180ml。

宝宝3~4个月龄∶

控制好宝宝的体重，每天约1000ml，建议每天喂6 次，每次不超过180ml。

宝宝4~5个月龄∶

宝宝到了这个时期，体重变化与前段一般没有太大差别，每天所需奶量为1000ml，喂6次，每次小于180ml。

6个月左右就要逐渐给宝宝添加辅食了，奶量适当的控制，不要超过1000ml。