在我们的印象中，正常的打嗝通常是由于吃饭过饱或过多进食引起的，这是一种正常的生理现象。然而，在日常生活中，很多婴儿经常打嗝，但他们打嗝一般是由于胃发育不足或膈肌痉挛，膈肌持续收缩，是婴儿常见的症状。和我们大人不一样，他们其实并不会觉得打嗝有多么不舒服。相反，很多宝宝甚至在嗝声中入睡，睡着了，也就不打嗝了。所以，如果宝宝经常或过于频繁打嗝，那我们要如何才能够有效地减少宝宝打嗝的症状？

当然，也有一些应对宝宝打嗝的方法：

1、休息并拍嗝

停止喂奶并且竖抱宝宝拍嗝有可能能够帮助宝宝及时排出吸入的气体。同时，竖抱也有可能促进排出气体。美国儿科学会建议每喂宝宝60-90ml奶的时候排一次嗝，母乳喂养宝宝的话每喂一边就拍一次嗝。

2、使用安抚奶嘴或者喂奶或者喂水

宝宝并不是每次吃完奶都会打嗝，有时候如果宝宝突然打嗝了，可以尝试再给她喝点奶或者水或者给她一个安抚奶嘴，让她有吞咽的动作，可以让膈膜放松从而停止打嗝。

3、让宝宝自己停止

很多时候，其实宝宝可以自行停止打嗝。其实如果宝宝自己没有表现出受到干扰哭闹的话，就可以让宝宝自行停止。如果宝宝会一直打嗝无法停止的话，还是建议去正规医院看一下儿科医生。会有一些罕见的情况下，无法停止的打嗝是一些疾病的征兆。

4、预防打嗝的措施

有一些方法可以预防宝宝打嗝，当然方法不是百分之百能够避免，因为宝宝打嗝的机制并没有完全研究清楚。

不过我们可以尝试一下下面的方法：

1、保证宝宝是在平静的状态下吃奶，意思就是不要等到宝宝饿到哭闹的时候再喂奶，这时候，哭闹的宝宝已经吸入太多空气，很有可能引起打嗝。

2、刚喂完奶，不要和宝宝做过度激烈的活动。

3、喂完奶之后竖抱宝宝进行拍嗝至少20-30分钟。

4、降低喂奶的速度。

5、宝宝在喝的过多过快的时候很容易打嗝，如果母乳喂养宝宝可以稍稍夹住乳晕，让流速变慢。奶粉喂养的宝宝可以把奶瓶稍稍放平一些。

6、可以给宝宝听音乐或用其他方法转移孩子的注意力，可以起到停止打嗝的作用。

什么时候我们应该担心宝宝打嗝？

小于一岁的宝宝打嗝是非常正常的现象，宝宝甚至在子宫里面的时候都会打嗝。但是如果宝宝总是在打嗝，或者很明显感觉到他已经因为打嗝而受到干扰或者哭闹的话，最好带宝宝去看看医生。有可能这是一些疾病的征兆。同时，如果打嗝干扰到宝宝的睡眠，或者宝宝一岁以后打嗝仍然有很多的情况，也要带宝宝去医院看看。

尤其注意，一些治疗打嗝的“老方子”，比如突然吓一下宝宝，或者把宝宝舌头拉出来这些方法千万不要使用，这些方法对于宝宝无效，而且弊大于利。

总而言之，目前宝宝打嗝的原因并不没有解的非常透彻，但是只要宝宝小于一岁，在打嗝的时候不吐，而且看着并不受干扰，宝宝的打嗝并不用担心。

一般而言，宝宝一岁以后，打嗝这件事情就不再是一件常有的事情了。如果仍然时常发生且宝宝很受干扰，还是要及时去医院检查。医生会排除其它可能的原因。