人的一生中都要长两次牙齿，即恒牙和乳牙，乳牙20颗，恒牙28-32颗（智齿0-4颗）随着年龄的增长，每个宝宝都要经历换牙的过程，宝妈可以通过换牙顺序，了解孩子先长出那颗牙齿，乳牙有没有脱落，密切留意宝宝的牙齿情况，定期做牙齿检查，确保长出整齐健康的牙齿。

什么是换牙

换牙指的是乳牙的脱落，恒牙的长出过程，一般情况下，每个乳牙牙根下方都会有一颗对应的恒牙，恒牙在生长过程中，不断压迫乳牙，直到乳牙开始脱落，恒牙逐渐长出，一次换牙过程就此完成。

换牙开始时间和对应年龄

儿童换牙一般从6周岁开始，极个别的也有在4周岁多，或延迟至7-8周岁，宝妈们不必太过担心，一般情况，儿童牙齿是按照先上后下的原则进行的。

6-8岁开始长第一颗恒牙，即中切牙

8-9岁开始长出侧切牙

10-12岁上下排双尖牙开始长出，即在侧牙旁边

12-13岁儿童开始长出第二磨牙

最后的磨牙，即智齿基本要到17岁以后开始长出，并且维持生长时间会到21岁，因人而异。

换牙期间会出现的问题

乳牙滞留：改掉的时候不掉这种现象称为乳牙滞留，造成这种现象的主要原因有，恒牙胚错位、局部炎症、恒牙胚缺失。

乳牙早失：乳牙在应脱落前脱落，称之为乳牙早失。往往能造成两侧邻牙空隙切斜，使缺牙间隙变小，不利于恒牙长出。

牙齿错位咬合：一般情况会出现短暂的错位咬合，会自行调整修复正常，而有些不能自行调整的会影响发育，应到医院诊治。

换牙过晚需要引起重视

如果儿童已经到达7岁还没有一颗牙齿脱漏，宝妈就该引起重视，应带宝宝到空腔医院检查，换牙过晚可能是孩子身体内部出现问题，例如恒牙缺失，导致乳牙脱漏时间太晚，由于每个孩子的个体差异，所以必须经过医生诊断后才能确定，一般情况，医生会通过X光片来检查恒牙发育问题。

换牙期间注意事项

经常关注牙齿生长情况，定期做牙齿检查，以便随时发现问题，及早解决。

每天督促儿童刷牙，特别是晚上临睡前的这次要好好清洁，不然容易导致龋齿，每次吃完食物最好漱口，保持空腔卫生

进食有一定硬度的食物，例如水果、玉米、豆类等，以保持对乳牙的刺激，促使乳牙按时脱落。

加强钙质吸收，多吃高钙食物，例如牛奶、豆腐等，维生素C和D有助于帮助钙质吸收。

综上所述，各位宝妈可以自行对照宝宝情况，初步判断宝宝牙齿发育是否健康，如有相应情况应及时进行诊断，以免影响牙齿发育。