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我是汤圆妈妈，一名高级育婴师和营养师，也是3岁孩子的妈妈，多年从事育儿工作，热衷于给妈妈科普育儿经验，宝宝健康咨询。如果您有任何关于孩子的问题，都可以联系我。

曾经有一篇报道，一个宝宝由于咳嗽有痰，但是宝宝太小自己又吐不出来，痰卡在那里导致宝宝呼吸困难，险些酿成悲剧，还好家长及时赶到，这才免于一场事故。很多家长可能会通过雾化或者别的方式来帮助宝宝化痰，但是学会帮助宝宝排痰才能在危机时刻化险为夷。

想必家长都有这种感受，孩子咳嗽的时候最令家长心疼，孩子每咳嗽一声，家长的心都好像被揪了一下，尤其是咳嗽还带着痰，在宝宝拼命咳嗽的时候，每一声咳嗽都深深牵动着爸爸妈妈的心。

拍痰的时间

痰多是由体内白细胞的残留物造成的，所以当宝宝罹患感冒、细支气管炎、肺炎等呼吸道疾病时，喉咙里总是痰声发出。

在呼吸系统尚未发育成熟的情况下，宝宝自身的咳痰能力不足，大量痰液堆积在呼吸道内，致使肺部肺叶坍塌，细菌滋生，严重者还会出现胸闷、呼吸困难的现象。如果父母能够利用拍击的方式帮宝宝排痰，就能降低痰液带来的不适与感染的几率。

虽然拍痰是有效又安全的排痰方式，但并非任何时候都适用。在吃饭前后的1小时内都不要拍，因为在饭前拍，痰有可能被松动，卡在喉头，这时东西吃下去就会吐出来；在饭后拍，也会造成胃不舒服，甚至将刚吃下的东西吐出来。

拍痰的时间要足够长，次数也要足够多；一次大约拍10分钟，一天拍4～6次，一连持续三四天，就能见到效果。需要注意的是，在拍痰过程中要随时注意宝宝的脸色和呼吸，用力不要太猛，可以休息一会再拍，等宝宝呼吸平稳后再继续拍。

拍痰的步骤

拍痰有助于松动痰液，虽然拍完后宝宝不一定会将痰咳出，有时也会直接咽到肚子里，但是只要痰液位置移动，就可减少并发症的产生。

首先要找到有痰部位

用耳朵靠近宝宝胸部，仔细听他的呼吸声，待听到有杂声时，那就是痰的位置。当然，痰声有时不如想象中那样容易判断，建议父母先带宝宝看小儿科医师，在确定痰液的位置之后，再为宝宝拍痰。

如果痰液在肺部两侧，宝宝趴在床上，用小枕头顶住腹部或躺在父母大腿上，呈头低脚高的姿势，拍击左右肺部。如果痰液在肺部，将宝宝抱直，趴在父母胸前，拍击肩胛骨上方。

其次手呈杯状

手指并拢，手掌弯曲成杯状，手腕放松，敲打宝宝身体时会发出气声。

怎样帮助宝宝排痰

药物排痰法

在医生的指导下，家长可以为孩子选择止咳祛痰、化痰的药。常见的祛痰药物有：止咳糖浆、化痰平喘颗粒。这些药物有很好的化痰止咳的效果。

饮水法

喂孩子喝室温白开水，能够很好的滋润孩子的喉咙，这种物理疗法能够有效的消除嗓子的局部炎症。孩子感冒后，一般都会有不同程度的厌食和脱水，从而使得呼吸道的分泌物更加粘稠。所以，多喂孩子喝白开水还能湿润孩子的呼吸道，稀释痰液，最重要的是，白开水还能改善血液循环，使孩子体内的废物能够尽快通过尿液从身体中排出。

拍背法

在孩子咳嗽时，家长可以侧着抱起孩子，然后五指稍微弯曲，长整只手握成空拳，有规律的拍打孩子的背部。注意，孩子侧卧的方向与拍打的方向应该保持一致。这样有利于孩子支气管内部空气的流通，从而可以使粘稠的痰液松动、易于排出。

保持环境湿润

湿润的空气能缓解孩子干咳的状况，并且水分能够稀释孩子的痰液。所以，家长可以勤用抹布末地砖，或者使用室内加湿器。在此同时，不要忘了保持室内空气的流通，不然，湿润的空气只会导致细菌疯狂的滋生。

水汽法

较小的孩子并不适宜用这种方法。一般5、6岁的孩子嗓子里有痰咳不出，家长可以倒一杯开水在杯中，然后教孩子将脸埋入蒸腾的水汽中，同时进行有规律的深呼吸，这种方法可以迅速的缓解孩子的咽喉肿痛以及稀释痰液。注意，使用这种方法要小心水烫，不要被水烫伤。

家长不要随便给孩子吃止咳药，尤其是作用强的更应慎用，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。要把着眼点放在排痰上，先设法帮孩子排痰。

另外叮嘱：宝宝生病要尽量减少出入公共场所，公共场所人多复杂，含有较多致病菌，宝宝生病时抵抗力降低易受再度感染。

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