宝宝睡着了，在睡梦中，小脑袋突然摇来摇去，这是怎么了？

是缺钙吗？

的确，缺钙会引起宝宝睡觉摇头，但宝宝睡觉摇头却不一定都是缺钙引起的。

很奇怪，很多爸爸妈妈对给宝宝“补钙”总是有一种挥之不去的迷之喜爱。

“缺钙”总是会被拿来解释宝宝的各种稀奇古怪的症状，比如夜间哭闹啊，枕秃啊，睡眠不安啊，摇头啊等等。

在医学上缺钙引起宝宝摇头的，整个推理过程是这样的：

宝宝缺钙或者缺少维生素d → 宝宝的神经兴奋性增高 → 夜间容易兴奋 → 睡眠不安稳或出现睡觉时摇头 → 宝宝的后脑袋头皮与床面摩擦→ 出现枕秃。

可是宝宝并没有我们想象的那么容易缺钙。

如果你的宝宝身体健康，没有长期服用激素，每天常规补充维生素d，是不需要去纠结缺不缺钙的。

那么，宝宝睡觉摇头不是缺钙引起的，那会是什么原因呢？

原因一：太热了

这世上有一种冷，叫做妈妈/外婆/奶奶觉得你冷。

大人们总是怕宝宝冷，不仅醒的时候穿的多，睡着了也不例外。

尤其在宝宝小的时候，小睡频繁，再加上有时候睡眠习惯不好，抱在手里，吃着奶就睡着了。

宝宝睡着了之后，给他脱衣服，怕把他吵醒，穿着衣服躺在床上睡，不盖被子又觉得冷。

于是，现实往往是这样子的：

宝宝穿着白天所有的衣服睡着了，躺在床上，还盖上一层厚厚的被子，不热才怪呢。

宝宝热了，出汗了，难受呀，又睡得迷迷糊糊，就只能小脑袋摇来摇去，表示抗议了！

所以正确做法应该是这样的：

宝宝白天小睡的时候，尽量养成自己躺在床上入睡的习惯，在睡觉之前脱去外面必要的衣服，再盖被子，当然穿睡袋是最好的。

即使晚上睡觉，因为宝宝特殊的生理特点，都比较容易出汗。

所以刚睡着的时候，被子不要盖得太多，等入睡两三个小时之后，再盖一层薄被子。

小果家的两个宝宝冬天都是这样过的：

入睡的时候穿着睡袋，垫一块汗巾，如果中间有汗，就把汗巾抽掉，等汗没了以后再盖一层薄被子。

原因二：湿疹

几乎一半以上的宝宝，在两三个月的之内都会有湿疹，只是程度轻重不同而已。

宝宝得了湿疹之后会怎么样？

会痒呀！

尤其在夜间，环境温度稍微高一点，或者衣被过多，这个痒的感受就会越明显，

才两三个月的宝宝，感到很痒，又不会自己挠，又不告诉妈妈。

能怎么办？

只有摇摇头，缓解一下喽！

原因三：没睡醒

不管大人还是小宝宝，晚上睡下去以后，不是一觉到天亮的，而是由数个睡眠周期所组成的。

当一个睡眠周期结束，进入到另一个睡眠周期的时候，小宝宝可能会出现摇头、挥手，蹬脚，咧嘴，甚至哭闹。

即使大人，结束一个睡眠周期过渡到另一个睡眠周期也可，也可能需要翻个身才会入睡。

所以这种，摇一下头，过一会儿就入睡的情况，是不需要特殊处理的。

原因四：中耳炎

当宝宝得中耳炎，可能会出现睡觉时摇头，除此之外，可能还会有发烧，哭闹，拿手拍头，甚至看到耳朵流脓流液的情况。

如果宝宝出现上述情况，怀疑中耳炎的时候，要马上找医生排除一下。

哇，原来宝宝睡觉摇头的原因这么多。

当宝宝出现睡觉摇头的时候，我们千万不要一味的去补钙，补钙，补钙。

要先多想想，为什么？

然后再有针对性的去处理。

好啦，各位爸爸妈妈们，你们家宝宝睡觉摇头吗？你们都是怎么做的呢，欢迎在留言区交流评论哦！

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我是小果医生，三甲医院儿科医生，从医十年余，二宝妈妈。养育孩子就是一个升级打怪的过程。你了解的知识越多，在这个战斗中，你所占的优势就越多，所以关注儿科医生小果吧，我们这里有靠谱、有趣的育儿科普知识，是升级装备的不二选择哦。