宝宝腹泻是非常常见的症状，当宝妈宝爸看着宝宝因腹泻上吐下泻、发烧、精神不振时， 都会变得很着急，姥姥姥爷、爷爷奶奶也跟着十分担心。此时的家人想，为什么自己就不是儿科医生呢？要是自己能缓解、治疗宝宝不舒服该有多好。今天马姐姐就来和宝妈宝爸来说一说宝宝腹泻了应该怎么办。

什么是腹泻？

腹泻是指宝宝的大便形状或次数发生改变，比如：出现水样便、一天排便次数达到3次以上等等。当宝宝出现呕吐、腹痛等胃肠道症状，或者发热、精神及食欲变差、 脱水等，这时都要考虑宝宝可能出现了腹泻。

哪些原因可以导致腹泻呢？原因有很多，有感染因素，如病毒感染、细菌感染等；非感染因素，如饮食不卫生、气候变化等。根据我国疾病调查结果显示，每年有两个导致发病高峰，第一个高峰期是6~8月，主要病原体是致泻性大肠埃希菌和痢疾杆菌；第二个高峰期是10~12月，主要病原体是以轮状病毒为主。

腹泻了怎么办？

腹泻容易造成电解质紊乱，容易导致宝宝脱水，所以，要给宝宝补液盐来预防和补充脱水，建议去正规药店购买，这点非常重要！最好保留大便样本送到医院检查，还要在儿科医生的指导下，给予益生菌和肠粘膜保护剂和锌补充剂。但当宝宝出现严重腹泻、大便频繁或腹泻；明显的脱水迹象，如眼窝凹陷、尿量减少以及意识变化等情况时，要及时到正规医院就诊，接受治疗。

常见的腹泻病因

1、小儿肠炎

小儿肠炎是婴幼儿腹泻最常见的原因。大部分是由病毒引起的。典型表现为先吐后拉、大便呈稀水样便，且量、次数也比较多。还可会出现发热，严重者会出现脱水症状、食欲不振等。这里要提醒一下宝爸宝妈，如果宝宝患有病毒性肠炎，要加强喂养，不能因为不吃就不喂，以防加重脱水症状，还要注意补锌。一定不要随便用抗生素，否则会加重肠道菌群失调，除非明确诊断是细菌性肠炎，才可以在医生指导下应用抗生素。

2、乳糖不耐受

有乳糖不耐受的宝宝会出现大便带泡沫、有酸臭味，并伴有腹胀、呕吐等症状。造成乳糖不耐受的原因是缺乏乳糖酶。

3、单纯消化不良

仅仅是因为消化不良造成的腹泻的宝宝，除了排便次数增加，其余都正常。一般可以服用一些益生菌。

4、过敏性腹泻

其中以牛奶过敏最为常见。如果是纯母乳喂养的宝宝，妈妈留心观察，找到引起过敏的食物并避免食用，食物种类因人而异，如奶类、蛋类、海鲜等。如果是吃奶粉的宝宝，建议可以使用基于氨基酸的配方奶粉等。

如何防治呢？

①提倡母乳喂养。因为母乳易消化，可以增强宝宝免疫力等。

②喂养得当，科学添加辅食。添加辅食要遵循由少量、单一品种开始，逐渐替代奶的原则。

③日常生活中要注意卫生，养成良好的卫生习惯。注意奶具、食具、玩的玩具要经常进行清洗，但也不要过分消毒。

④注意气候变化，避免过热或受凉，室内要通风。

⑤小儿出现腹泻时，要预防脱水。

⑥在医生指导下合理使用药物。