屏屏（化名）的宝宝如今9个月了，最近为宝宝睡觉的事总是惆怅不已，从宝宝满月后开始一直都是别人口中的“天使宝宝”，可以从晚上九点一觉睡天亮。可从最近开始，每天晚上总是要醒个几次，出现最多的症状就是腿抽地一下就醒来了，有时还伴有哭闹的情况。

但在白天的时候宝宝却毫无异样，吃得好好的，玩得好好的，精神也很好。但就是一到晚上就有点闹腾，为此屏屏专门去医院咨询了医生。经过一系列检查后，医生告诉屏屏这可能是宝宝进入了身高猛涨期了，家长无需太紧张。听到医生的回答，屏屏这才安下心来。

家长们都希望宝宝将来能够长得高高的，毕竟在这个看脸看身材的社会，身高对一个人外在的形象有着很大的影响。其实宝宝在进入身高猛涨期是有现象可看到的，特别是在宝宝睡觉时是生长发育的高峰期。那么家长如何判断呢？如果宝宝睡觉出现这3个动作，家长不要打扰，这可能是宝宝悄悄在长个。

宝宝一旦进入身高“猛涨期”，睡觉总会出现这3个动作

宝宝一旦进入了身高的“猛涨期”，就会出现睡渣宝宝的特质。“睡觉无缘无故挨踢被子、突然哭闹、好不容易断掉的夜奶又开始吃了”等现象，排除宝宝身体不适的原因外，如果出现这些现象，那可能是就是宝宝处于“猛涨期”。

宝宝在晚上经常无故醒来

一般来说，宝宝如果在白天吃奶正常、精神好，晚上是可以安安稳稳睡个好觉的。但如果宝宝进入了身高“猛涨期”，在晚上睡觉时就会显得格外不安稳：睡觉时总是滚来滚去、明明不热却总爱乱踢被子、突然坐起来等现象，有时候还会伴有哭闹的情况。

出现这种情况，如果宝宝没有别的不适症状，家长只要稍微哄哄或是安慰，宝宝又能很快进入梦乡的话，那么可能就是宝宝进入了身高“猛涨期”。

宝宝奶量变大

在宝宝身高的“猛涨期”，伴随着的现象就是宝宝的胃口变好，容易饿了。睡前妈妈冲给宝宝的牛奶，宝宝喝完之后不但没感觉到满足，反而还会产生哭闹，甚至好不容易戒掉的夜奶又得重新喝起来。出现这种情况就是宝宝需要更多的营养物质来满足生长发育所需了。

宝宝睡觉前爱哭闹

如果宝宝进入了身高的“猛涨期”，会出现睡觉前爱哭闹的情况。这是由于宝宝身体各个部位都处于高速发育期，快速的生长让宝宝感觉到无所适从所致。

宝宝（0~1岁）7大阶段猛涨期

宝宝在（0~1岁）会经历7大猛涨期，在猛涨期内，宝宝会表现出很多让家长头疼的现象。很多家长会觉得这个时期的宝宝“不好带”，殊不知这是宝宝正在经历人生的重要发育点。

猛涨期第一阶段：宝宝出生后7~10天

猛涨期第二阶段：宝宝出生后2~3星期

猛涨期第三阶段：宝宝出生后4~6星期

猛涨期第四阶段：宝宝3个月

猛涨期第五阶段：宝宝4个月

猛涨期第六阶段：宝宝6个月

猛涨期第七阶段：宝宝9个月

在这七大猛涨期阶段，一般猛涨期会持续2~3天，宝宝表现出的特点大致为：晚上不停地想吃奶、晚上醒来的次数突然增多、明明温度合适宝宝也爱乱踢被子、睡觉不安稳的情况。但是白天身体各种状态都是好好的，而且出现这种猛涨期持续时间不会太长。

如果你的宝宝进入猛涨期，出现了这几种现象，家长不要去斥责或是责备宝宝，因为这是宝宝生长发育出现的生理现象。家长可以多安抚宝宝，如果宝宝表现出其它异常，家长也要及时带宝宝就诊。

宝宝进入身高猛涨期，这份家长应对指南请收好

宝宝身高七分遗传决定、三分后天养成，虽说宝宝身高大多是由遗传基因影响，但是如果家长做足后天功夫，可能会收获意想不到的结果。那么家长如何协助宝宝长得更高更好呢？以下建议供家长们参考。

让宝宝拥有充足的睡眠

宝宝长得高取决于生长激素的分泌，人体生长激素分泌最旺盛的时候是在晚上11点~2点之间以及早上7点左右。如果希望宝宝长得高，那么睡得早、睡得好尤为关键。充足的睡眠是保证宝宝身体发育的必备条件。

多带宝宝晒太阳

除了让宝宝保证充足的睡眠之外，家长也要多带宝宝晒太阳。宝宝适当地晒太阳是能够促进钙的吸收，对于处于生长发育期的宝宝来说是非常多好处的。另外，如果宝宝已经会行走，家长可以选择太阳紫外线强度不高的时间多带宝宝外出活动，以帮助宝宝身高更好地发育。

多给宝宝补充营养

处于身高猛涨期的宝宝，所需要的营养也更多，这时候需要家长多给宝宝补充营养，添加辅食的宝宝可以增加辅食多样性。还在喝奶的宝宝，家长可以适当地给宝宝加奶量。保证能够满足宝宝生长发育所需，这样才会不错过孩子的猛涨期。

CiCi妈寄语：处于猛涨期的宝宝虽然在白天看起来好好的，但是一到睡觉时间便会出现一些变化。如果宝宝各种指标发育正常，白天进食情况好，精神佳，那么家长无需过多担心。抓住宝宝猛涨期，积极想好应对手段，这样对宝宝长高会有事半功倍的效果。