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前段时间，有位孕妈妈总是向我抱怨，孕期里的各种不适；然后不断地憧憬着宝宝出生后，母慈子孝的欢笑祥和的场景。

其实，作为“过来人”，我还真是想告诉她，经历过才会知道，孕期也许才是带宝宝最为轻松的时刻。

虽然孕期里也会不住的担心宝宝的生长发育究竟怎样，但总归是不必考虑太多宝宝的衣食住行，发育是否跟得上节奏；遇到冷暖变化，也不必担心他是穿单了，还是出汗了；更不必担心他的饮食质量是否营养均衡、他的睡眠质量是否保障生长所需……

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【婴幼儿的体格发育测量项目标准】

宝宝的体格发育，一般包括了：体重、身长、头围、前囟等。而其中，宝宝体重、身高的增长数值，最为关键和直接。

1、宝宝的正常体重参考值

正常情况下，出生时，男宝宝3.3KG，女宝宝3.2KG。

第一个月增加1-1.5KG。

3月龄的宝宝体重在6KG，应该约为出生时的2倍。

1周岁的宝宝体重在9KG，应该约为出生时的3倍。

2周岁的宝宝体重在12KG，应该约为出生时的4倍。

2-12周岁，宝宝平均每年增长约2KG。

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2、宝宝的正常身高参考值

正常情况下，出生时宝宝的平均身长为50CM。

出生后第1年的身高增长最快。

1-6月龄每月平均增长0.5cm；

7-12月龄每月平均增长1.5cm；

1周岁以后身高比出生时增长25cm，大概是出生时的1.5倍。

出生第2年开始，宝宝身高增长的速度开始变慢，全年平均增长10cm-12cm；

之后从2岁到青春期身高平均每年增长6cm-7cm。

所以宝宝的身高2岁以后每年增高要大于5cm才正常。

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【影响宝宝身高体重增长的因素】

1、睡眠因素

睡眠与宝宝的体重增长、个子增长关系密切，因此尽量让宝宝9点前入睡。

正常情况下，刚出生的宝宝睡眠时间是20小时/天；

2-6月龄的宝宝睡眠时间是15-18小时/天；

7-18月龄的宝宝睡眠时间是13-15小时/天；

19-36月龄的宝宝睡眠时间是12-13小时/天。

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2、运动因素

适当的运动有利于宝宝身高体重的增长。

不同年龄的运动项目不一样。

俗话说的：一举头、二举胸、三抬、四翻、六坐、七滚、八爬、九扶立、周岁会走，虽然会因为每个宝宝的体质不同，发育也有所不同；但大致上还是可以衡量宝宝的发育是否达标的。

总之，让宝宝运动起来，就会有利于他的生长发育；久抱、久坐不可取。

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3、营养因素

若孩子出现营养不良，体重身高增长肯定是会受到影响的。

有人会觉得奇怪，现在的生活条件，还会出现宝宝的营养不良情况？

答案是肯定的，这与宝宝的饮食不无关系。

挑食、吃饭不应时，都是不对的。

合适的年龄段，根据孩子的发育情况进行母乳喂养、合理的添加辅食。

当钙、铁、锌等缺乏时，体重身高增长缓慢也是正常的啊。

对于宝宝来讲，食疗永远胜过药补，因此营养均衡摄入，是需要妈妈蕙质兰心的安排。

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4、疾病因素

排除上面的各种情况之后，

宝宝的身高体重增加一直处在生长曲线的下游，

就需要及时带着宝宝去医院查找原因了。

发现问题及时查找原因，

根据实际情况及时解决问题就好。

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【建立儿童保健册的重要性】

现在但凡宝宝出生之后，妈妈都要及时到相关的医院为宝宝建卡。

保证定期的健康体检或生长监测服务，

保证宝宝可以得到正确评估和指导。

一般情况下，宝宝的体检时间为：

1月龄、3月龄、6月龄、8月龄、12月龄、1岁半、2周岁、2岁半和3岁的体检。

内容包括：

生长发育监测、喂养与营养指导、常见病防治、

神经心理发育评价与指导、早期综合发展、五官保健等等。

还会根据不同年龄儿童的心理发育特点，提供专业的心理行为发育咨询指导。

这种体检一般与疫苗接种在同一地方，

所以妈妈可以提前预约，一次同时进行两种项目。

而这个保健册是宝宝将来入幼儿园和小学的关键物品，

在入园、入学前都需要得到保健医院的肯定，

合格后才可以开始自己的集体生活哦！