晓敏家的宝宝已经6个月零10天了。6个月之前，宝宝一直吃母乳，晓敏奶水也充足，完全不用考虑给宝宝喝水的问题。可如今，宝宝已经开始吃辅食了，每天吃奶之外还吃营养米粉，晓敏给宝宝喂水，宝宝直接就把奶瓶推开，完全不肯喝。可把晓敏愁坏了。

6个月基本上是宝宝添加辅食的时间点。有些宝宝接受辅食的时间甚至更早，可能在4个多月时就开始了。这个时候宝宝就需要增加水的摄入了。如果宝宝不肯喝水，可能会出现消化问题或者导致大便干燥等。宝宝从不习惯喝水到主动爱上喝水，的确需要一段时间的适应期。

妈妈们除了对此表示理解外，还可以在此期间尝试以下方法，帮助宝宝们更快建立喝水的习惯。

1. 为宝宝挑选合适的奶瓶喂水，记得检查奶嘴是否合适、水温是否恰当。

对于6个多月的宝宝，奶瓶是很多妈妈的首选。有些宝宝真的是颜值控哦，造型特别颜色鲜艳些的奶瓶比朴素的玻璃奶瓶更能吸引他们的注意。

此外，选择合适的奶嘴，以让宝宝吸吮时不费力又不至于因为出水量过大而被呛到；水温方面也要注意。我给宝宝一般是喝温开水。在喂宝宝前，可以把奶瓶里的水倒出一点倒手臂内侧，感觉温度合适时才能给宝宝喝。

2. 如果奶瓶不奏效，那就试着换个工具。比如使用饭碗和小勺子。

宝宝已经开始吃辅食了，对饭碗和小勺子是能接受的。那么，我们不妨试试用它们来给宝宝喂水。试试看，也许宝宝的接受度会比奶瓶喂水高哦。

我家宝宝喜欢用勺子喝水。有时，他还很愿意直接就着小碗喝水。不过这样做大人一定要控制好碗口的倾斜度，否则，水可能会溢出，弄湿宝宝衣襟或者呛到宝宝。

我在母婴室还亲眼见到有妈妈用滴管往宝宝嘴里滴水。问了一下，宝宝快10个月了，特别抗拒喝水。这位妈妈真是为了让宝宝多喝点水想尽了办法啊。可怜天下父母心。

3. 有时候换个人喂宝宝喝水，效果会很不错。

喂水时宝宝如果出现哭闹，那就暂停，不要强喂。否则，宝宝可能被呛到。等宝宝稍微平静一下，试试换一个人来喂。我家除了我，孩子姥姥平常也照顾宝宝比较多。有时候我喂不进去，姥姥过来接替，宝宝反倒能接受。

4. 如果做了上面这些，宝宝还是暂时不能接受喝水，我们仍然可以做很多事情。

如果是母乳喂养的宝宝，宝妈可以多喝水；奶粉喂养的话，有人建议可以把奶稍微调稀一点。但我个人对此持保留意见。如果宝宝原本饭量就小，原本吃奶量就不大，这种方法还是谨慎使用的好；倒不如让宝宝喝点稀粥，来给宝宝补充水分更放心。

给宝宝吃一些水果也是不错的选择。推荐应季的、新鲜的水果。不推荐果汁。我经常给宝宝吃苹果，用小勺子刮苹果泥喂，少量多次，宝宝吃起来没压力，还很享受。除了补水，也补充了维生素。

宝宝如果能经常看见大人喝水，对宝宝而言，也是一种积极暗示和引导。我家宝宝现在一看到我们拧瓶盖，就会长大嘴巴拖长音，发出“ha”来模仿大人喝水的声音。还会主动凑过来要喝。每每这时，我们都会乘机也喂他几小勺水。跟大人做同样的事情，会让宝宝特别开心哦！

有些宝妈问：什么时候可以让宝宝独立用水杯来喝水？

市面上的确有不少类型的饮水杯。不过，一般宝宝使用饮水杯的前提是宝宝要会用吸管，能通过吸管喝到水。而这个要看宝宝的接受能力了。我家小宝现在9个多月暂时还不会用呢。老大也是在11个月左右才会用吸管的。所以，在宝宝会独立用饮水杯之前，各位宝妈还是要多用用上述办法，争取早日让宝宝爱上喝水。

最后的温馨提醒：一定给宝宝多准备些围嘴或口水巾，宝宝喝水或吃水果前就给宝宝围上，湿了就及时更换。这样不担心宝宝弄湿衣服，最重要的是，能确保宝宝的下巴和脖子等皮肤保持干燥，防止皮肤出现发红甚至过敏等问题。