很多家长都会有一个非常大的疑惑，看到宝宝在吃手要不要去阻止他呢？宝宝吃手会不会有什么不良影响？该怎么给他戒掉呢？

其实想要解决这些问题，需要我们深挖一下宝宝吃手背后的原因是什么，这样才能找到正确的方法，进行“对症下药”。

这里呢，将宝宝吃手分为4个阶段，针对不同阶段提出了不同的应对方法，家长可以来学习一下。

第一阶段：0-6个月

对于0-6个月的宝宝来说，吃手是一件非常正常的事情，吃手是宝宝进入口欲期最明显的标志。

宝宝刚刚出生的时候，他的活动能力、活动范围都非常的有限，嘴巴就是他探索世界的第一个工具。

宝宝认识世界的顺序也是先认识自己的身体组成部位，然后慢慢外延到外部的一些玩具、环境等等。

所以他第一个需要做的就是咬自己的小手，认识到自己小手的形态，咬起来是一个怎样的感觉，他咬一段时间手之后，你会发现他开始咬自己的小脚。

当他确定了自己是一个“四肢动物”之后，就会开始把周围能抓到的东西往自己嘴里塞，比如玩具、绘本等，用自己的舌头、嘴感受不同的触感和质感。

这个时候父母不但不要阻止宝宝这些探索行为，还要对他的勇于探索表示鼓励，家长需要做的就是经常帮宝宝清洁他的小手，定期清洗玩具。

除了探索的需求外，吃手还可以满足宝宝吮吸和安抚的需求，这点也是宝宝开始独立解决问题、自我安抚的第一步。

这其实是件很棒的事，有很多宝宝就是在学会吃手之后，慢慢地学会了自主入睡。

第二阶段：6-12个月

这个阶段宝宝的活动空间越来越大了，她可以开始爬行，可以独坐，甚至可以扶走。

当他的空间和接触的玩具足够丰富的时候，他会觉得吃手这件事情好像并没有以前那么有新鲜感和有趣了，所以他吃手的频率就会大大减少。

在这个阶段还在反复吃手的宝宝，往往是出于自我安抚或者比较无聊的消遣。

家长该做的就是给宝宝提供一个替代的安抚物，比如安抚巾、安抚娃娃等。

第三阶段：1-3岁

此时宝宝的活动范围越来越大了，他的小手可以摸到的东西也越来越多，如果宝宝此时还在吃手，往往是出于以下多种原因：觉得无聊；感觉到有压力；自我哄睡；感觉到疲倦；肚子饿；在做活动的时候双手无处安放等。

这个时候家长可以用转移注意力的方法，减少宝宝吃手的频率，比如一旦发现宝宝吃手了，就找一个替代的行为让他停止吃手的行为。

比如当宝宝无聊了开始吃手，就和他说妈妈/爸爸陪你玩会儿这个新玩具吧，将玩具递到宝宝手里，这个时候宝宝一定会把手从嘴里拿出来去接玩具，这就合理的转移了他吃手的注意力。

或者给宝宝读绘本的时候，他的手无处安放就会放进嘴里开始吃起来，家长就可以通过询问的方式转移他的注意力，如：帮妈妈找一下哪个是苹果？让他用手指出来。

通过转移注意的方式，让他慢慢地忘掉吃手这个行为。

家长要记住，在这个年龄阶段，帮宝宝养成一个良好的习惯，戒除一个坏的习惯，绝对不是告诉他你不能这样、不能那样，当你说你不能的时候是在强化宝宝对这个行为的好奇，反而会激发他的补偿心理。

吃手也是一样，如果你一直说不要吃手、不要吃手，可能在你看得见他的时候确实不吃了，当你看不见他的时候他会吃得比之前更厉害。

第四阶段：3岁以上

过了3岁之后，如果宝宝还是在频繁吃手，那就是一个坏习惯了，这个阶段继续吃手对宝宝的负面影响就比较大了。

现在很多家长会在宝宝3岁以后，开始送宝宝去托管班、早教班了，这样环境就会变得复杂，宝宝吃手不注意卫生很容易造成交叉感染，病从口入的风险大大增加。

而且他需要开始和其他的小朋友进行社交、互动，如果一旦有了压力就靠吃手来解决，而不是通过正确的沟通解决，会很大程度上影响孩子的社交，甚至影响到宝宝的性格。

这个阶段先要戒掉宝宝吃手的坏习惯，需要宝宝自我的内在动力才能改变，比如去交流、沟通、给他讲故事等，让她自己提出解决方案、替代的方法。

当他自己意识到这个行为会对他自己产生很大的不利影响时，他才会自己从内心想要把这个行为戒掉。