文|菁妈

羊城晚报报道了一个5岁男孩小义去看牙齿的时候，牙齿几乎全部秃完了，像个老人家的牙齿一样，医生说得的是牙齿根尖炎，也就是孩子的牙齿蛀得太深了，已经伤到了牙神经。

小义的妈妈非常后悔，孩子爱吃零食家长没有横加阻拦也就罢了，但是每次吃完零食之后妈妈也偷懒，没有及时地让孩子漱口刷牙，导致零食里面的各种糖在孩子的牙齿里面，就变成牙斑菌的代谢底物，导致口腔里面牙斑菌繁殖的越来越多。#谣零零计划#

而小义本身牙齿先天发育也不是很好，加上这些牙斑菌繁殖的久，所以导致乳牙一颗一颗的被牙斑菌给龋坏了。

5岁的孩子长的还是乳牙，但是因为龋坏得太严重了，如果不处理也会影响恒牙的长出。

要知道我们人这一辈子只长出两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙，如果乳牙烂得太厉害的话，恒牙的生长也会受到影响，而恒牙的生长受到影响，会影响孩子的进食，导致孩子营养不良的发生。

牙科医生呼吁：保护孩子的牙齿，家长需要做好“七件事”

第一件：妈妈在孕期营养充足，让孩子牙齿先天条件更好

胚胎在35天之后，乳牙的胚基质就形成了，所以在怀孕早期的时候，要注意补优质的蛋白质，足量的钙和维生素A，那妈妈要在孕早期就开始喝牛奶，可以适当的吃一些胡萝卜或者动物的肝脏。

在孕中期乳牙开始钙化，所以这个时候钙、维生素AD的摄入都要充足。

第二件：从小要给孩子清洁口腔

《中国居民口腔护理指南》建议：孩子一出生就要用纱布给孩子清洗口腔。

虽然说孩子的牙齿还没有萌出来，但是他的乳牙已经在牙龈下面了。而我们在给孩子清洁口腔的同时也能够刺激孩子的牙龈，让他的牙齿在萌出来的时候会更容易一些。

最主要的是让孩子习惯有一个东西在他的嘴巴里面动，让他长牙齿的时候，能够顺其自然地接受刷牙这件事情。

第三件：要注意给孩子用氟化物防龋齿

《口腔科学（第8版）》中建议：婴儿出生后每天应提供适当的氟化物，促进牙和骨的钙化，一般在6个月开始补充，比如说氟滴在孩子的口腔或者放在水里面进行补充。

以上这些没有做到的话，那家长一定要注意在孩子刚开始刷牙时，比如说孩子两岁开始刷牙，就不要给孩子买无氟的牙膏，一定要给孩子买含有低浓度氟的牙膏，可以更好的保护孩子的牙齿。

孩子长牙之后可以定期去看牙医，给孩子的牙齿涂氟，保护孩子的牙齿。

第四件：零食要吃对

给孩子选择零食的时候，尽可能选择无糖的。

世界卫生组织在前两年都提过：建议食品生产商不要在三岁以前孩子的食物中添加游离糖，比如说白砂糖、蔗糖、红糖、葡萄糖、玉米固体糖浆等等这类游离糖。

家长在给孩子选择零食的时候，尽可能选择配料表中没有以上这些游离糖的零食，或者家长自己给孩子制作，当然会更健康。

孩子吃零食的时间有讲究，尽可能是在孩子吃完饭之后给孩子吃少量的零食。因为孩子在吃完饭之后，口腔的唾液分泌比较多，口腔唾液可以起到保护牙齿的作用。千万不要让孩子临睡前吃糖，这对孩子牙齿的伤害是最大的。

第五件：适当的给孩子吃粗粮

粗粮指的是需要咀嚼的食物，比如说我们的蔬菜、水果、玉米、红薯等这类是需要孩子用牙齿去咀嚼的。

粗粮可以更好的锻炼孩子的牙齿，毕竟孩子的牙齿最主要的功能就是咀嚼，而它的咀嚼功能 被充分利用到了，能够更好的刺激口腔分泌唾液，唾液对孩子的牙齿是有非常强的自我清洁能力。

如果家长一直都不给孩子吃粗粮，每天都是吃非常精细的食物，比如说弄得很烂的米糊或者稀饭，孩子几乎都不需要咀嚼就吞下去了，对牙齿的保护作用就变得很弱。

第六件：除了牙刷之外还要使用牙线

我们大人也都知道刷牙无论是手动还是电动的，也很难刷到牙缝的缝隙里面，如果说给孩子吃的是肉或者其他的食物，可能会粘在牙缝里面，剃不出来这时候建议要使用牙线。

平时可以每天用牙线帮孩子清理一下牙缝的食物残渣，预防这些残渣长年累月的堆积在孩子的牙缝里面，导致孩子龋齿。

第七件：定期带孩子去看牙科医生

《口腔科学》建议：孩子在出生6~12个月的时候要进行一次口腔检查。

这时候口腔科医生会告诉父母，如何正确地护理孩子的牙齿。

之后每隔半年带孩子去看一次牙齿，及时的发现孩子牙齿的问题能及时的处理。

孩子的牙齿问题不是小事，一定要认真对待！

没有牙齿的嘴就好比没有石磙的磨，因此一颗牙有时比一颗钻石还贵重。

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