嗨，大家好，我是你们的老朋友凡妈。

最近这温度，出个门简直能把人热化了。

大人都如此，更别提孩子了。如此高温，必须防暑，所以今天我们就来聊聊：

为什么孩子更容易中暑？

孩子中暑有哪些表现？

中暑了家长该如何应对？

平时又该怎么预防呢？

01为什么孩子更容易中暑？

根据疾病控制和预防中心的数据，孩子比大人更易出现中暑。因为孩子：

比如，小宝宝需要家长帮助降低环境温度、选择透气衣物，

一旦家长没有正确地使用空调，环境温度和湿度高、空气不流通，或者给孩子穿得较多、穿紧身、不透气的衣物，就容易中暑。

02怎么判断孩子是否中暑？

有时孩子在中暑前，会有一些先兆症状，比如汗多、皮肤起痱子、脸颊通红、口渴等。

接着，当孩子发生轻度中暑时，通常有以下表现：

小宝宝：嗜睡、精神萎靡、面部潮红、大量出汗、四肢无力、运动不协调等；

大宝宝：说自己头疼、头晕，明显口渴，精神恍惚而无法集中，体温突然升高（大于38℃）。

再严重，会发生重度中暑，重度中暑分热痉挛、热衰竭和热射病3种情况。

孩子可能出现其中一种的症状，也可能混合出现。

当然，这样极端的情况发生概率很低，所以大家不需要看到孩子中暑，就过于紧张。

03孩子中暑了怎么办？

此时应该立即停止室外活动，迅速把孩子转移到凉爽的环境，比如阴凉处、开空调的车内或开空调的建筑内。

第1步，转移阵地

发现孩子中暑后，要马上把孩子转移到通风、阴凉、干燥的地方。

比如空调房里，但温度不要过低，让孩子慢慢适应低温环境。

第2步，适当降温

脱掉孩子的衣物，或者解开领口，散热的同时保证孩子呼吸通畅。

必要时，可以用温水给孩子擦拭身体，或者进行温水浴帮助降温。

第3步， 补充液体

孩子恢复清醒后，要及时补充液体。首选口服补液盐，如果没有口服补液盐，也可以选择给孩子喝米汤或者稀释后的苹果汁。

最好不要给孩子喝自制的糖盐水，也不要喝市售的运动饮料等。

特别提醒：

不要给孩子喝藿香正气水，对缓解中暑没多大作用，并不适合给孩子喝。

如果进行了前面的操作，但在20-30分钟内，孩子仍然没有改善的迹象，建议及时就医，以免发展成重度中暑。[3]

04哪些情况需立即就医？

如果孩子有以下任何症状，应该怀疑孩子出现了重度中暑的情况，需要立即看医生。