我们常把有些“肉嘟嘟”的脸颊称为婴儿肥，因为这样的脸颊会令整体面容显露出婴儿般的圆润可爱。但在生活中，求美者却往往将婴儿肥与面部的肥胖相混淆，不知自己是否应该瘦脸。

01如何区分婴儿肥和脸胖

面部的婴儿肥，主要是由于婴儿期及幼年期面颊部肌肉生长过快而造成的面部肌肉过多。这类人群在成年后，面颊部的脂肪数量已经稳定成型，因此就算是身体再怎么瘦，面部尤其是面颊都是比较饱满的。

简而言之，婴儿肥的脸型肉感基本只集中在面颊部，但整体轮廓线条规则流畅，同时身材上面不会有很大的变化。这就是为什么有些爱美者会比较困惑，明明身材已经很瘦、脸却瘦不下去的一大原因。

而如果是肥胖所导致的脸大，则是整个面部包括额头处、下巴处都有明显的肉感，整体看上去有些膨胀。并且，脂肪过多也会导致脸部不平整的状态，基本呈现出松垮、下垂趋势。看上去脸上的肉很不自然，更谈不上线条的美感和脸面的平整度。

02如何有效瘦脸

可以看出，不论是真正的婴儿肥还是肥胖导致的脸胖，都与脂肪堆积有关。因此想要瘦脸，求美者首先可以做的便是运动减肥。不过比起整体的肥胖，像婴儿肥这种局部的脂肪堆积，除了长期的坚持外，更需要针对性的改善方式，效果也较为不可控。

并且，婴儿肥的面颊饱满位置相对靠下，容易与咬肌部位的肥大相混淆。一些针对婴儿肥的改善方式，如按摩法、咀嚼法等，也需要注意避免刺激咬肌，造成面部更加宽大。

想要快捷方面的塑形面部，受婴儿肥困扰的求美者可以选择面部吸脂，或是取颊脂垫的方式。可以有效地解决减肥、按摩瘦脸慢、工程长的问题，恢复也比较快。

而对于脂肪型的胖脸，面部吸脂也是比较理想的医疗美容方式。有些求美者可能一提到瘦脸，就想到瘦脸针。但是脂肪型胖脸是纯粹的脂肪堆积形成的，而瘦脸针实际上作用于肌肉层。因此对于脂肪性胖脸注射瘦脸针就属于“事倍功半”，收效甚微。

脂肪型胖脸选择面部抽脂，不仅可以抽吸出面部多余的脂肪颗粒，而且使用抽脂针管可以有效地刺激皮下组织。进而促使纤维细胞的增生，从而重建血运使得皮肤以及皮下血流增加、恢复皮肤的弹性。而且术后立即就能看到瘦脸效果、理想，适合有快速瘦脸需求的求美者。

当然，导致脸胖的原因，除了面部软组织外，还有面部的骨骼轮廓，想要根本改善唯有进行相应的手术。也就是说，并没有某一种方式、方法是全面、万能的。

脸部塑形需要因人而异，针对不同的脸型问题和五官比例，需要有针对性的瘦脸塑形方案。因此建议求美者在实际改善前到正规医院面诊就医，这样才能获得理想的精致脸型。